SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. Force6322
Россияне стали сильно меньше пить
- 08 октября 2024, 13:44
- |
Доля непьющих граждан за последние 20 лет выросла вдвое — до 48%, следует из опроса ВЦИОМ.
В целом люди чаще выбирают некрепкие напитки. При этом самой частой причиной злоупотребления алкоголем остается снятие стресса.
а в вашем кругу появились трезвенники?
теги блога Force6322
- Ирак
- товары из США
- bitcoin
- nikkei индекс
- reuters
- S&P500
- The Economist
- treasuries
- vix
- vix индекс
- акции
- америка долг
- аналитика
- Англия
- аренда недвижимости
- астрология
- банки
- банки США
- банкротсво
- Безработица США
- Ближний Восток
- бюджет РФ 2025
- Великобритания
- вклады
- Владимир Путин
- газ
- Газпром
- геополитика
- глобальная политика
- глобальное потепление
- Голливуд
- госдолг США
- Дефолт США
- джо байден
- Долг США
- доллар
- доллар рубль
- доллар рубль курс
- Дональд Трамп
- европа
- ЕС
- заработная плата
- золото
- ИЖС
- изменение климата
- Илон Маск
- инвестиции в недвижимость
- инфляция в США
- ипотека
- иран
- Кеннеди
- КИТАЙ
- КНДР
- конец сша
- кризис
- криптовалюта
- мировая экономика
- Михаил Хазин
- НАТО
- натуральный газ
- нефть
- Новак
- Новатэк
- облигации
- оффтоп
- ППС
- промышленное производство
- роснефть
- РОССИЯ
- Россия - США
- Росссия
- рубль
- русал
- рынок труда РФ
- санкции
- санкции России
- санкции США
- СВО
- Северная Корея
- Си Цзиньпин
- сланец
- СПГ
- Степан Демура
- сша
- Трамп
- Украина
- форекс
- Фортум
- ФРС
- ФРС США
- ЦБ
- цены на электроэнергию
- циклы
- экономика России
- экономика США
- экономика Эстонии
- экспорт газа
- эстония
- юань
- Юнипро
сначало уговарвали тяпнуть-щас не предлагают-бесполезно...
я самый старый трезвенник в компашке-15 лет как…
щас есть с кого брать пример с рождения…
во всем нужен баланс....
а так-молодец конечно..
я от молока и от майонеза отказался-сразу 10 кило ушло…
Ну от майонеза отказался понятно, но от молока то нафига? Оно же полезное. Просто нужно следить за калориями и все. Есть дефицит калорий — ты худеешь, нет — толстеешь.
причем коровье нам нельзя-только телятам....
почитай про финляндию-как они боролись с сердечно сосудистыми заболеваниями в стране....
а так сыр, кисломолочка, творог-все ем…
и без фанатизма...
баланс…
лошадь ест только овес...
где она берет остальные незаменимые витамины и минералы?
Force6322,
лошадь-то живую видели?))
они жрут всё, што не приколочено))
и пиво хлещут как насос
У молока гликемический индекс – 30, но вот инсулиновый индекс – 90!
А у творога вообще 120!!!
Если интересно механизм как это работает вот тут вкраце описан: dzen.ru/a/YA7qss0JjkaxfP8b
казеин в молоке -вздутие и другие неприятности...
Force6322, я тоже раньше кофе с молоком и сахаром...
Но перешел на свежемолотый зерновой и теперь пью и без молока и без сахара...
![]()
А вот проблем с молоком/кефиром вообще никогда никаких не испытывал, ну кроме набора веса, если пить по литру в день...
но финны перестали пить молоко…
У фиников было поветрие такое, типа борьба с национальными привычками (пить жирное молоко, готовить на сливочном масле, жрать сметану, в которой ложка стоит и т.п.), приводящими к ранним инфарктам. Если прикинуть диету, в которой все ингредиенты в норме, то можно жрать что угодно кроме совсем уж ядовитых вещей, да и их тоже можно, просто по немногу.
снизив потребление у себя
и да про баланс всегда говорю-не надо много всего жрать…
Попробуйте это объяснить любительницам что-нибудь съесть, чтобы похудеть. Зашибут же…
А насчет калорий не все так просто…
Среднеброд, если это 67% жирности «Провансаль» с калорийностью 629 ккал на 100 грамм, то в столовой ложке 25 грамм или 157,25 ккал...
Итут пожалуй идеальный вариант окрошка на тане или айране (Тан «Магнит БЗМЖ 1 л»: 20 ккал на 100 г при жирности 0,5%) — 300 грамм тана добавить еще 60 ккал, еще чуть чуть — зелень (рукола, огурец, острый перец, укроп)...
Итого примерно 250-270 ккал плюс хлеб, лучше низкокалорийный, но не везде есть такой...
У нас в городе Хлебозавод №1 чиабату делает у которой калорийность 165 ккал (обычно 262 ккал на 100 грамм)...
Дороговата правда зараза… 22,99-25,99 руб при весе 100 грамм всего...
Я покупаю специальный черный хлеб, ем его только по выходным, с рыбой и яйцами.
Среднеброд, у йогуртов самый высокий инсулиновый индекс:
в истории даже антиалкогольные бунты были населения при романовых…
Есть, правда, один товарищ — вот он регулярно. Но у него работа нервная с безопасностью связанная. По к своим 50 пока не спился.
Мое почтение, но это не переводит их в разряд непьющих и никак не улучшает статистику по ним.
Как в известном анекдоте:
Парень из промышленного города, из крайне неблагополучного района, из ужасно неблагополучной семьи, из абсолютно агрессивной среды… Проявил характер и волю и закончил свою районную школу с золотой медалью. А спился уже в Оксфорде.
бухло — для дедов))
прогрессивная молодёжь давно сбросила эту вонючку с парохода современности и массово перешла на новейшие достижения мировой химии.
Среднеброд,
да-да, обожруца чем ни попадя, а потом квадроберами становяться.
вы одно от другого можете отличить?