Блог им. CyberHub

Пробежал 5 км !!!

Пробежал 5 км !!!
До места старта мне пешком надо идти 13 минут, за это время я разогреваюсь, потому что иду быстро.
Вчера не бегал, чтобы через день получилось, решил пресс прокачать и сделать отжимания, по моему из-за этого сегодня было тяжело. Сегодня я красавчик, через день красавчик ))
  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ
557
21 комментарий
+1
молодец
avatar
Eugen Invest Malina
0
Ну это то к рынкам каким боком? Смартлаб себе не изменяет.
avatar
Ашот Анваров
+1
Ашот Анваров, для мозга полезно
avatar
Limitador
-1
Limitador, под таким предлогом можно сюда всё подряд нести. Хотя, главное просмотры а не содержание 
avatar
Ашот Анваров
+3
Вчера анекдот рассказывал. Повторю:

— Мой доктор сказал, что утренняя пробежка добавит мне годы жизни.

И действительно, после пробежки, я чувствую себя на 10 лет старше. ©

avatar
Shmulia
10км минималка вроде не? думаю затраты в р-не 250 сожженых в мучениях калорий. Можно просто недоесть один бутер и будет тот же эффект в 1 кг жира ~ 7500 калорий ну чтобы его скинуть нужны ежедневные пробежки по 5км.
avatar
Vyacheslav Novikov
+1
Норматив по бегу на 2 женский разряд среди юниоров 25 минут. Среди взрослых это 3 разряд по спортивной ходьбе… Мало того что здоровье не позволяет бегать так ещё и не позволяет понять что не надо спамить подобным на биржевом форуме. 
avatar
Alchemist01
+1
Бег на время вреден для здоровья, а трусцой — полезен!
Судя по времени (почти 6 мин. на 1 км), это был бег трусцой 
avatar
Игорь ПМ
+1
Игорь ПМ, Так как я только начал бегать, мне сказали через день бегать, через месяцы можно будет чаще бегать, больше.
avatar
Limitador
+1
Игорь ПМ, забавно новые трассы придумывать, растение увеличивать.
avatar
Limitador
Limitador, Завидую позитивным людям! Удачи Вам! Главное — не переборщить (во всем есть «золотая середина»)
avatar
Игорь ПМ
а бицебс чё?
avatar
Александр Исаев
Александр Исаев, думаю утежилители на руки купить, пусть сами пока качаются ))
avatar
Limitador
Limitador, vk.com/video17392161_171494346
avatar
Александр Исаев
+1
красава. тоже бегал когдато, пока забил, не могу взять себя в руки пока

avatar
Русский инвестор
+1
«Для Атоса это слишком много, а для графа де-ла-Фер слишком мало.»
avatar
svgr
А я покакал сегодня хорошо. Минут двадцать ушло, но я в телефон залип — читал нытье на смарте
avatar
кьюберт карлович
А ты в курсе что спортсмены уходят на пенсию раньше других.а знаешь почему? вот изнашивается организм.поэтому я не бегаю.а хожу пешком.иногда на 25км.😂😂😂😂😂😂🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳а ты бегай до кладбища.ну заодно и подумаешь😂😂😂😂😂😂😂
avatar
Якут Якутяшка
Balboa, К слову о полетах, читал про работу аэро диспетчеров и подумал что у них похожая работа на трейдинг.
avatar
Limitador

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Россети Волга. Отчет МСФО. Новый ИПР. Установлены тарифы на 26г. Покупать?!
Компания Россети Волга опубликовала финансовый отчет за Q3 2025г. по МСФО: По старой схеме друзья, я совсем коротко на нем...
Фото
Валентин Погорелый
12:41
Фото
Как мы работаем с обратной связью от инвесторов
Обратная связь от инвесторов для нас — это не формальность, а часть ежедневной работы. Она помогает увидеть бизнес глазами тех, кто...
Фото
MGKL
10:02
Фото
📈 Факторы победы: как будут определены победители MOEX AI Invest Challenge
Мы запустили конкурс для управляющих компаний и профессиональных участников. Он призван выделить и отметить лучшие на рынке инвестиционные...
Фото
moscow_exchange
14:55

полезные записи за 24 часа

★8 5 НАЛОГ НА ВКЛАДЫ за 2025 год. Сколько, с кого и когда возьмут?
★5 13 Список миркоинов по версии АТОНа:
★5 5 Пол-ляма, которые я взял на ребалансе индекса
★5 4 🔥 7 народных и валютных облигаций с доходностью от 9% до 20% годовых в долларах
★5 4 10 надежных корпоративных облигаций с рейтингом А и А+
★4 34 ОТНОСИТЕЛЬНОСТЬ БОГАТСТВА
★4 23 Россети Волга. Отчет МСФО. Новый ИПР. Установлены тарифы на 26г. Покупать?!
★4 2 Инфляция к середине декабря — дефляция цен на бензин, помидоры и свинину способствуют низким темпам, но инфляционные ожидания показали реальность
★3 2 АО Полиметалл: что утаили от акционеров при делистинге Polymetal International plc / Solidcore Resources plc: Delisting Without a Decision-Maker
★3 13 Венгрия сделала как в России и разогнала цену жилья в 5 раз больше, чем в целом по ЕС.
+129 111 Молодец ЦБ, опять ты трахнул рынок и экономику
+111 16 Изменение рейтингов в банках
+100 53 Сегодня проститутки в Москве зарабатывают больше, чем профессиональные управляющие на рынке акций🤣🤣🤣
+99 21 Портовый срез #4: Как порты справляются с атаками украинских БПЛА и в каких российских товарах есть тенденции к росту экспорта?
+102 5 ДКП остаётся жесткой, ЕС не стал конфисковывать активы РФ🔥Акции и инвестиции
+97 23 Азия. Пятница.
+92 7 Когда акулы проигрывают, они меняют правила
+87 13 Как люди в прямом эфире сливают деньги на акциях
+74 24 Ситуация на текущий момент
+71 116 Индекс МБ сегодня

самые обсуждаемые сегодня

2к Антоха! Ты куда всех людей дел?! Что за беспонт?! Где все?! Я опять материться начну!

теги блога Limitador

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн