Насколько мне известно, в трейдинге и инвестициях есть жесткое правило: нарушил риск-менеджмент -получил маржин-колл. Но мало кто оценивает риск-менеджмент собственного тела.

Когда ко мне на консультации попадают люди с финансовых рынков, их анамнез выглядит одинаково: по 12 часов в день перед тремя мониторами, недостаточный или рваный сон из-за азиатских или американских сессий, кофе литрами и стабильное ощущение «ваты» в голове к середине недели.

Дальше начинается классика жанра. Падает концентрация, теряется эмоциональный контроль, сделки открываются на эмоциях, а к вечеру нет сил даже на разговор с близкими, не говоря уже о либидо. Большинство пытается заливать это ноотропами, антидепрессантами без показаний, энергетиками, или покупает бесполезные чекапы на 50 параметров за 150 000 рублей, с которыми потом не знает к кому идти и, что делать с этим всем.

Это не психологический кризис. Это системная биохимическая просадка.