Знаете, ничего страшного сразу не произойдёт,
но длительное пребывание в замкнутом пространстве может привести к некоторым последствиям. 🏠

Во-первых, недостаток физической активности негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, мышцах и суставах. Во-вторых, нехватка солнечного света влияет на выработку витамина D, который важен для иммунитета и общего самочувствия. 😊

Также, сидя весь день дома, мы можем столкнуться с эмоциональными проблемами — скукой, раздражительностью или даже депрессией. Поэтому важно чередовать отдых с активной деятельностью: гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, общаться с близкими людьми.

Физиологические
Гипоксия — организм недополучает кислород для нормального функционирования. Проявления: головные боли, спазмы мышц, проблемы с сердцебиением.
Обезвоживание — нарушение баланса воды, что приводит к сбоям в работе всех систем организма.
Дефицит витамина D — организм не получает солнечного света, который необходим для усвоения кальция и фосфора. Это может проявляться остеопорозом, остеомаляцией, мышечной слабостью.

( Читать дальше )

В преддверии знаменательной даты, связанной с празднованием Дня народного единства, я принял решение принять участие в забеге на дистанцию 21,1 километр. Данный выбор обусловлен не только личными спортивными амбициями, но и стремлением выразить уважение к историческому событию, которое стало символом национального единства и сплоченности.

Марафонский бег представляет собой высшую форму спортивной дисциплины, требующую от атлета не только физической выносливости, но и ментальной устойчивости, стратегического мышления и способности к долгосрочному планированию. В контексте празднования Дня народного единства, преодоление такой дистанции можно рассматривать как символическое действие, направленное на демонстрацию силы духа и способности преодолевать трудности, что, в свою очередь, отражает ключевые ценности данного праздника.

Если вы сегодня решили торговать золотом, то, видимо, вы проиграли. На 1-минутном графике вырисовываются боковые движения, за сегодня их было уже 3 шт.
Первый — с 7:30 до 9:00.
Второй — с 10:30 до 11:00.
Третий — с 12:00 до 13:00.
Боковик раздаёт автографы по серверному времени.




( Читать дальше )

Пополнил счёт телефона без комиссии, билайн за это своровал 12₽, опасное время.



( Читать дальше )

Правила простые: торгуем 14 дней, выкладываем результат на всеобщее обозрение.
Я записался, не знаю, с мобильника сработает.

Какой смысл списывать с карты сумму долга больше, чем есть на карте?
У меня списали долг по кредиту, теперь на карте -183 000 ₽. Наверное, правильней списать до 0 ₽, чтобы люди положили ещё раз деньги на эту карту, продолжили пользоваться картой, платить по кредиту, платить за автобус, квартплату, получать кэшбэк за продукты питания, иметь возможность сэкономить на покупках через маркетплейс.
Тогда люди бы понимали, что у них раз в месяц 15 числа обнулят карту.
Я не могу пойти в магазин одежды и купить кроссовки за 12599 ₽, потому что они в «Озоне» стоят 4999 ₽.
Если даже домой придут судебные приставы, они не смогут забрать больше, чем у тебя есть, почему в интернете всё по-другому?

Вот у меня 50 000 ₽ налички, я их, по-вашему, положу на карту с минусом и останусь без денег?
Или, может, кроссовки за 12599₽ покупать пойду?

Скорее я закажу новую карту в другом банке, она будет работать месяцы, заплачу за всё, что мне надо, и куплю себе кроссовки за 4999₽ и ещё останется до зарплаты, которая, может, будет, может, нет, бизнес же решает.

( Читать дальше )

Сегодня бегал в дождь от Витебского вокзала до г. Пушкина, хотел за 3 часа пробежать, а получилось заблудиться, пробежал 34 км, бежал по Волковскому кладбищу и там тоже заблудился. В целом мне повезло, что автобусы ходят, 8 км проехал и не заплатил. Водитель автобуса меня спас можно сказать, большое спасибо!!! Дорог для автомобильного движения настроили, а пешком или на велосипеде всеми дорогами пользоваться невозможно. На некоторых улицах тротуары очень узкие, в дождь автомобиль может обрызгать пешехода.


Золото, мне кажется, можно продать, оно нарисовало разворот «двойная вершина» на 5-минутном графике, плечи, но почему-то сразу начало расти. По 1-минуткам подтвердили сопротивление, движение вниз реализовали.
Мне кажется, можно продать, ниже 4010$ упадёт.



( Читать дальше )

Для того чтобы контролировать свою внутреннюю умственную деятельность, нужно уметь направлять своё внимание в нужное русло. Вы думаете, что можно так-то так-то направить внимание или так-то, но так, как я напишу, тоже можно. Как так сделать, например, пример: ответить на вопросы «Что?» и «Зачем?».
Традиционная или модная инструкция по работе с вопросами «Что?» и «Зачем?».
Берёт лист фотобумаги, бумаги высокого качества, дорогого вам человека, два листа.
Пишите ответы на вопросы: биржа «Что?» и биржа «Зачем?».
Рынок «Что?»
Зачем рынок?

Ситуации на рынке, когда нужно думать в ключе «ЧТО» (задачи, требующие внимания к деталям).

Ситуации на рынке, когда нужно думать в ключе «ЗАЧЕМ» (обычные, скучные, выматывающие задачи).

По 5-минуткам золото нарисовало коррекцию вниз, предлагая себя продать. Это хорошая возможность для продажи, но никому не известно, что будет дальше, будет ли оно развивать новое движение вниз прямо сейчас или нас ждёт дальнейший рост до уровней сопротивления, которые заранее мы тоже не знаем.
Мне кажется, любые продажи в данный момент не будут иметь успеха, потому что ещё рано. Купить можно до уровня 3971 и заработать 10$, если не будет отката назад с проколом ближайших стопов по цене 3951, то сделка сработает сегодня.
Цена вопроса 10$, покупаем за 3960, либо стоп сработает на 3951, либо закрытие позиций с прибылью 3971, возможно и выше, тут уже на усмотрение трейдера.
Хорошо что я поздно опубликовал пост, пока печатал цена упала на 6$ от уровня 3951
Может это и есть прокол и на уровне 3945 начнутся покупки :)