Трейдинг стал бесить

Здравствуйте друзья и коллеги!

Сегодня про мой личный опыт, такая саморефлексия про мою деятельность.

Сразу уточню, что мне помогли дойти до этих выводов.

 Мне посчастливилось попасть на демо сессию с очень опытным психотерапевтом в качестве клиента. Точнее меня выбрали для этой сессии, далее вы поймете почему я акцентирую на этом внимание, выбрали!

Демо сессия- это когда терапия проходит публично, для того что бы получить отзыв от наблюдателей и дать им возможность увидеть свои проблемы в проблемах клиента (моих проблемах, в данном случае).

Мой запрос звучал примерно так. Трейдинг я люблю, но он меня стал злить, раздражать. Думаю бросить, но боюсь, что с этим делать не понятно.

Появились сомнения, что я смогу «усидеть на 2- х стульях»- быть и трейдером, и психологом достаточно эффективно. Проблема выбора и еще какая! И тут меня накрывало страхом…нет не так… Ужасом! А если выберу не то? А если, если, если… и т.д.

В общем кризис. Так как было- не устраивает, а как хочется, можется и надо- не понятно.

Сессия проходила стандартно, вопрос терапевта, мой ответ.

Знаете, больно было признаваться, что я не довольна своими результатами трейдинга за 2020, и что, именно мое решение уделить большую часть времени становлению себя как психолога и послужила тому причиной.

И вышло что, я решила, условно, «обрезать» себя в трейдинге.

Получила то, что получила, ни плохо, но и не хорошо, назначила трейдинг виноватым (не себя, заметьте! Помните было видео про позицию жертвы?). И живу… злюсь, раздражаюсь, со всеми вытекающими последствиями.

Как психолог, я понимаю, что сработала психологическая защита. Уход в агрессию. Я подсознательно «почуяла» угрозу значимой ценности, не поняла, что с этим делать… и понеслось. Хвалю себя за то, что это не была аутоагрессия.

По факту, ушло в тень то, что мне дает уникальность моего положения- быть психологом и трейдером одновременно. А дает очень много. Меня и выбрали на демо-сессию потому, что я оказалась интересна терапевту!

Как итог, я осознала ситуацию, и я понимаю, что с ней делать с учетом моих целей.

И очень полезен был фидбек от тех, кто слушал и наблюдал за этой сессией.

Почти все сказали, что имею эти самые «два стула» на которых хочется усидеть.

У всех завышенные ожидания от себя и проблемы с тем, чтобы осознать результат достаточным в текущей ситуации.

Очень тронул комментарий про то, что я показалась очень одинокой в своих проблемах. Что мне не откуда получить нужную поддержку. И это правда.

Я организовала себе хорошую, профессиональную поддержку как практикующий психолог. Но существует ли человек, который сможет меня поддержать и как психолога и как трейдера? Нет. Тут я оказалась одинока, и не поняла это.

Примерно так и происходят осознания в процессе психологического консультировании. Когда проблема понятна, становится ясно, что с ней делать.

Если возникает сопротивления на этапе перехода к действию, то это тоже прорабатывается.

Смогла бы я прийти к этим выводам сама? Да. Но я точно знаю, что это заняло бы очень много времени и отняло бы море энергии.

Именно в этом суть обращения за поддержкой к профессиональному психологу.

Обращайте ко мне. Все проблемы решаемы через осознание их сути и переход к действию для их решения.

Почему я вам это все решила рассказать?

 Я знаю точно, что трейдерами не становятся по факту назначения на должность.

Это путь. Долгий, трудный, и очень интересный.

И абсолютное большинство проходит этот путь занимаясь параллельно еще какой-либо деятельностью.

Все мы в той или иной степени трудоголики и перфекционисты. И все нуждаемся в поддержке и от себя, и от окружающих.

Все, как и я, сталкиваемся с проблемой выбора и кризисами. И очень важно эти кризисы проходить экологично.

У меня появилась идея организовать психотерапевтические группы для трейдеров.

Никто так не поймет трейдера, как другой трейдер.

 Да мы объединены в сообщества, группы…но, вот индивидуальную поддержку получить в открытых сообществах сложно.  Буду над этим работать!

Удачи!