Правила рабочего места

Шведские ученые в 2007 году в Стокгольме доказали,
что высота стола должна составлять 72,
а не 75 см., как считалось раньше.
15 лет назад они не были рассчитаны на работу с компьютером,
а сегодня разницу в 3 см. компенсируют высота клавиатуры и мышки.
Ширина должна составлять от 60 до 100 см.
От краев стола до преграды сзади должно быть как минимум 80 см. пространства.
Это необходимо, чтобы иметь возможность откидываться в кресле,
не опасаясь удариться о стену,
и свободно вставать и выходить из-за стола.

Оптимальной высотой для шкафа шведские исследователи считают 180 см.,
поскольку человек, изо дня в день,
находясь рядом с огромной мебелью,
будет испытывать дискомфорт.

Клавиатура должна располагаться в 10-15 см. от края стола,
поскольку в этом случае нагрузка приходится не на кисть,
а на более “крепкую” часть предплечья.
Если стол оснащен выдвижной полкой для клавиатуры,
то рабочее место следует комплектовать креслом с регулируемыми по высоте подлокотниками.

Монитор должен располагаться от глаз на расстоянии вытянутой руки.
Если он будет ближе,
то расстояние до центра экрана и краев окажется неодинаковым
и глазным мышцам придется чрезмерно напрягаться при переводе взгляда по поверхности экрана.

Для снижения нагрузки на шейные позвонки,
расслабленного положения головы и правильной осанки монитор нужно располагать низко
– так, чтобы верхняя строка экрана находилась не выше уровня глаз.

На трудоспособность также влияют температура и влажность воздуха.
Согласно исследованиям американских врачей из университета Эмори,
при температуре 25 градусов сотрудники, которые печатают текст на компьютере,
делают 10% ошибок.
Как только она понижается до 20 градусов или повышается до 30,
организм испытывает дискомфорт, а количество ошибок возрастает до 25%.
Что касается системы вентиляции,
то здесь норма пространства на одного человека равна 6 кв. м.

Освещение играет большую роль в работоспособности сотрудника.
Самый правильный выбор – это естественный дневной свет,
он активизирует биохимические процессы в организме,
уничтожая микроорганизмы,
которые вызывают различные инфекционные заболевания.

Но естественный свет будет ощущаться при том условии,
когда глубина офисных помещений не превышает 6 метров.
Люминесцентные лампы мерцают с частотой 50 гц.,
что вызывает утомление зрения и плохо сказывается на нервной системе.
Поэтому важно выбирать стационарные светильники,
лампы накаливания которых снабжены рассеивателями
либо отражение света от которых идет от стен или потолка.
Крайне необходимо,
чтобы была возможность регулировать уровень освещенности.
Кроме того,
источники не должны давать блики на мониторе.

Цвет также влияет на работоспособность человека.
Американские ученые из Ренселеровского политехнического института
установили,
что теплые тона тонизируют,
повышают активность и работоспособность.
Но они зрительно сужают помещение.
Холодная гамма расширяет пространство и помогает сосредоточиться.
Коричневый цвет способствует ответственности и улучшению исполнительных функций.
Синий стимулирует активность головного мозга,
а желтый и оранжевый поднимают настроение,
подталкивая к нестандартным решениям.

При выборе цвета стен следует учитывать особенности коллектива.
Чем выше интеллектуальный уровень сотрудников,
тем более сложные оттенки они выберут.

Тяга к полутонам и мягким цветам увеличивается с возрастом.
Не менее важны и особенности темперамента.

Флегматиков акценты красного и оранжевого будут тонизировать,
тогда как в команде, где преобладают холерики,
это может спровоцировать большое количество конфликтов.
Их, напротив,
успокоит сине-зеленая гамма.