Вопрос про журнал сделок. Как и с чем его едят?

Всем доброго времени суток! Хочу спросить совета у тех кто давно торгует и регулярно делает анализ своей торговли для ее улучшения. Хотелось бы услышать отзывы о платных сервисах статистики или может бесплатных, а так же о интересных вариантах ведения журнал в екселе или обычной тетради. Думаю данный пост будет очень полезен начинающим трейдерам. Всем принявшим участие большое спасибо!