предупреждён значит вооружён, кто *думает наперед о своем здоровье .. уже определился со средстами защиты (?) или сменил на новую локацию места проживания 👍

о чем не рассказывают на «голубом экране» СМИ 😂


Какие вещества особенно опасны
Твёрдые частицы (в том числе PM2.5 и PM10): чем меньше размер частицы, тем глубже она может проникнуть в организм.




Озон (O₃) — компонент смога, раздражает дыхательные пути.






Диоксид азота (NO₂) — может способствовать развитию астмы, поражению бронхов.







Диоксид серы (SO₂) — при вдыхании вызывает воспаление дыхательных путей.









Оксид углерода (CO) — связывается с гемоглобином, препятствуя доставке кислорода к тканям.




..
*про последствия
Проблемы с дыхательной системой. Загрязнители раздражают и воспаляют дыхательные пути. Это может приводить к развитию или обострению хронических заболеваний: астмы, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ), острых респираторных инфекций. Мелкие частицы (например, PM2.5) способны проникать глубоко в лёгкие, а некоторые — и через лёгочный барьер попадать в кровоток, распространяясь по организму.
Сердечно-сосудистые заболевания. Длительное воздействие загрязнённого воздуха повышает риск ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта. Некоторые загрязнители (мелкодисперсные частицы, диоксид азота, угарный газ) могут вызывать воспаление сосудистых стенок, усиливать атеросклеротические процессы, повышать артериальное давление, увеличивать вязкость крови, нарушать микроциркуляцию.
Онкологические заболевания. Отдельные загрязнители обладают канцерогенным действием. Например, мелкодисперсные частицы PM2.5, а также такие вещества, как бензапирен и формальдегид, могут повреждать ДНК и провоцировать мутации. Есть данные о связи загрязнения воздуха с повышенным риском не только рака лёгких, но и других органов (например, кишечника, мочевого пузыря).
Нарушения в работе нервной системы. Недавние исследования указывают на возможную связь загрязнения воздуха с развитием когнитивных нарушений, а также нейродегенеративных заболеваний (болезни Альцгеймера, Паркинсона). Предполагается, что в этом играют роль воспалительные процессы, окислительный стресс и нарушения микроциркуляции в мозге.
Особые риски для беременных и детей. Загрязнение воздуха может негативно сказываться на течении беременности: приводить к преждевременным родам, низкому весу ребёнка при рождении. Длительное воздействие загрязнённого воздуха в детском возрасте связано с риском нарушений развития лёгких, а также с повышенным в будущем вероятностью возникновения астмы и других респираторных заболеваний. Есть данные и о том, что воздействие на мать во время беременности может влиять на развитие ребёнка ещё до рождения.
Общее ухудшение самочувствия. Даже при отсутствии конкретного заболевания длительное воздействие загрязнённого воздуха может сказываться на общем состоянии: появляться головные боли, слабость, снижаться трудоспособность.
Преждевременная смерть. По оценкам ВОЗ, ежегодно загрязнение воздуха становится причиной значительного числа преждевременных ☠️

..
теперь про выводы:
мы проживаем в агрессивной среде, защищаться от которой должны научиться 👍
в обратном случае она победит и вас ожидает преждевременная ☠️
… как я вас напугал (?) тогда делайте выводы!