Блог им. CyberHub

Давно не заходил на «Смартлаб», потому что лечил свою психику с помощью спорта.

Помните, как около 6 месяцев назад ныл, что у меня болит колено и не могу больше бегать???
Моё колено перестало болеть, и я продолжил заниматься бегом. С тех пор 23 февраля 2025 года принял участие в соревнованиях, которые называются «Павловский забег», пробежал 10 км. Нет фото, есть видео.
13 апреля 2025 года принял участие в соревнованиях «Арена полумарафон», пробежал 21,975 км. На фото я в синем.
9 мая на День Победы принял участие в онлайн-соревнованиях «Забег Победы». Хотел пробежать 42,2 км, но не смог из-за боли в колене, пробежал только 30 км, личный рекорд. На фото в красном.
Сегодня в Петербурге дождь целый день, пробежал 10 км в одних шортах с голым торсом.
Спорт и спортсмены на меня хорошо влияют!!! С миллиардером рублевым Питерским познакомился за время отсутствия, у него завод и инвестиционная компания и другие бизнесы бизнесы в Санкт-Петербурге. У меня, может, скоро девушка появится моложе меня, а недавно в электричке женщина примерно моего возраста сама со мной заговорила: «Говорит, я живу там-то, там-то, у меня завтра выходной, у меня смартфон сломался». :)Давно не заходил на «Смартлаб», потому что лечил свою психику с помощью спорта.
Давно не заходил на «Смартлаб», потому что лечил свою психику с помощью спорта.
Давно не заходил на «Смартлаб», потому что лечил свою психику с помощью спорта.
Давно не заходил на «Смартлаб», потому что лечил свою психику с помощью спорта.
Давно не заходил на «Смартлаб», потому что лечил свою психику с помощью спорта.
3.6К
20 комментариев
А что с психикой?
avatar
Rationalist, пробежался, настроение хорошее стало, бывает, что счастливым себя чувствуешь, улыбаешься.
avatar
А колено повредили из-за бега? И все равно продолжаете?
avatar
Pavel Loginov, Я не ударялся, опухолей не было, синяков, просто иногда болит сильно, что лучше остановиться, на будущее. Колени болели после 30 км вместе с мышцами, заболели и прошло всё вместе с мышцами.
avatar
Limitador, почитай про синдром илиотибиалтного тракта, или в простонародье «колено бегуна»🦿🦾
Бросай так издеваться над собственным организмом! Колено не спроста болело — давало сигнал, что хватит! «Эйфория бегуна» — я понимаю, хочется продолжить, но нужно перейти на другие виды. Велосипед хотя бы.
avatar
Zerich121, я теперь хочу до старости бегать, у меня появились реальные цели, поехать в другую страну, чтобы победить или нет :))
В экономике, той, которая обсуждается сообществом, даже смысла не видишь съездить в Китай например или на остров с вулканом в Индонезии.
avatar
В целом бег — вреден. Нужно смотреть на мартышек — и заниматься воркаутом
avatar
Pavel Loginov, старики бегают, женщины в 75, в 90 лет.
avatar
Zerich121, у денег новая ценность появилась на спорт до старости.
avatar
Ништяк. Я тоже в конце апреля пробежал полумарафон в Лужниках
Маркиз Лафайет, Поздравляю, по моему я смотрел трансляцию, там 3 африканца победили?
avatar
Limitador, спастбо, но я медленно бегу, 2 часа 10 минут
Маркиз Лафайет, тебя Маркиза со свитой видел ;))
avatar
Limitador, там в конце НОДовцы с флагом бегут))
Маркиз Лафайет, актуально
avatar
Бег вреден для здоровья. Лучше ходьба
Пульс высокий. Почитай про вред бега при высоком пульсе
avatar
medprof, ну да. Ладно бы 10 км в таком темпе бежал.
avatar
Чем спорт отличается от физкультуры?

Спорт для спортивных результатов. Физкультура для здоровья.

Нагрузки по разному влияют на психическое и физическое здоровье. Нагрузками можно поправить психическое здоровье и повредить физическое здоровье.

Спортивный бег вреден для здоровья, потому что спортивные результаты важнее здоровья. Если нагрузки вредят здоровью, но нужны для результата, то здоровье для спорта не главное, можно потерпеть ради результатов и ухудшить здоровье.

Физкультурный бег полезный для здоровья, потому что здоровье важнее спортивных результатов и требует ограничить нагрузки, если они вредят здоровью.

теги блога Limitador

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн