Самоконтроль помогает вам придерживаться своих торговых планов, справляться со стрессом и избегать принятия импульсивных решений. Мы собрали список упражнений, которые помогут вам прокачать самоконтроль:
1. Медитация: это мощный инструмент для управления стрессом и улучшения концентрации. Попробуйте проводить каждый день 10-15 минут в состоянии медитации. Это может помочь вам сосредоточиться и улучшить свою способность принимать обдуманные решения.
🧘♂️Попробуйте это приложение для медитаций: Insight Timer
2. Тренировка стрессоучтойчивости: попробуйте упражнение, которое требует отказа от мгновенного удовлетворения ради долгосрочной выгоды. Например, если вы хотите перекусить, попробуйте подождать 15 минут перед тем, как съесть что-то. Это поможет вам тренировать свою способность откладывать немедленное удовлетворение в пользу более важных целей.
3. Дневник самоконтроля: ведите журнал сделок и записывайте свои торговые решения и то, как вы к ним пришли. Затем анализируйте свои записи, чтобы увидеть, где вы смогли проявить самоконтроль и где у вас не хватило дисциплины. Это может помочь вам выявить области, которые требуют улучшения.
📉 Вчера индекс показал сильное падение и все испугались (я тоже 🙃).
📈 Но под конец основной сессии начали появляться огромные объемы (в перспективе этого года) и вечерка спозиционировала их покупочными. Появлялись объемы на рубежной (для меня) области, пройдя которую я бы продавал на все, как говориться 😀
❕Так вот: считаю, что покупатели явно заявили о себе и этим можно воспользоваться.
Приоритет и цели есть на картинке, а в случае погружения под 150000 — буду искать продажи. Всем удачи и пользуйтесь возможностями 😉
_________________________________
Мой телеграм
Вы улыбаетесь тому, кого видите утром, когда смотритесь в зеркало?! Нет?! А зря! Я улыбаюсь и даже иногда подмигиваю. Если вы не будете уважать сами себя, как же вы хотите этого от других?!
К чему это я?
Прежде чем выставить ордер на покупку или продажу ценных бумаг, найдите взаимопонимание и покой внутри себя. Выработайте план действий хотя бы на год, проанализируйте подходящие и нравящиеся вам бумаги и дальше спокойно следуйте этому плану. И если трейдинг – это не ваша профессиональная деятельность, то после получения такой внутренней договоренности, на многие события на рынке будете смотреть проще и осознанней.
Например, я точно знаю, что я «сова» и «бык» и поэтому раннее утреннее начало торгов – не для меня, и я уже давно не выставляю заявки в шорт. Да! — не зарабатываю на этом, но и не делаю того, что мне не нравится. Ваш выбор может быть совершенно иным, главное чтобы он также был для вас приемлемым и комфортным!
Или вот недавнее падение на рынке… некоторые выкладывали посты о том, на сколько упал их портфель… Для меня – это просто сигнал, что надо доложить денег в портфель и купить те акции, которые я выбрал. Потому что, как известно, не надо класть яйца в одну корзину. А для меня весь фондовый рынок, несмотря на всю его диверсификацию в виде акций, опционов, облигаций, ETF – это все одна корзина. Но есть же и другие корзины: депозиты, недвижимость, наличные (как же без них) и пр. Поэтому в просадки, я беру деньги из другой корзины (депозиты), перекладываю и следую дальше своему долгосрочному плану.
👋 Привет Всем!
📌Не люблю делать сделки по понедельникам, но есть сигнал и нужно пробовать отработать.
📈 Индекс продолжает уверенный рост и продавцы все еще не заинтересованы. Любой откат — выкупают и это отличное подтверждение стойкому тренду.
👉 На эту неделю рассматриваю 2 возможных сценария:
1. Рынок продолжит рост к 190000.
2.Откат к 182000 и рост к 186000.
👍 Всем профитных сделок !
______________________________________
Ведение сделок можно посмотреть в моем телеграм канале
👋 Всем привет. Началась новая торговая неделя, а это значит, что пора ее спланировать.
👉 На прошлой неделе индекс был отлично читаем и четко отработал идею покупок. Рубежный уровень 155000 — устоял и показал явную заинтересованность покупателей.
👉На начало недели индекс показывает нейтральную динамику. Находимся в границах нового баланса 155000 — 160000, поэтому имеет смысл работать либо с границами, либо выше(ниже) них.
Рассматриваю 2 возможных сценария развития событий:
1️⃣ Рынок затянут до 155000, там снова купят и движение до 160000.
2️⃣ Рынок уйдет выше 160000, с объемами и от них можно будет толкнуться до 165000.
Торговый план на неделю:
Приоритет — покупки
Отмена приоритета — уход ниже 155000
Цели — 160000 — 165000
Решил поделиться своими торговыми планами по RI на ближайшее время. Для поиска точки входа всегда использую часовой таймфрейм (H1). Для меня он оптимален, так-как позволяет отлично рассмотреть перспективу в 2-3 месяца.Так вот:
Хочу поделиться с Вами своим взглядом на среднесрочную перспективу фьючерса на индекс РТС (RI) под углом объемного анализа, озвучить возможные сценарии развития событий и составить план торговли на неделю [14.09 — 18.09.2020].
17/09 ожидаем исполнение текущего контракта, поэтому неделя вряд ли преподнесет какие-то сюрпризы.
С самого начала текущего контракта, рынок находиться в среднесрочном балансе сил покупателей и продавцов с границами 118000 — 132000. У нижней границы баланса (118000) есть яркие покупочные объемы + максимальный объем контракта находится в нижней части баланса, что подтверждает идею покупок. Прошлая неделя показала, что область 118000 устояла и это дополнительное подтверждение идеи покупок, но покупатели пока стесняются — нет явных объемов. Могу отметить, что