ator, www.youtube.com/watch?v=7lR9nDzLKXE

ator, а вот вышли бы… сразу получили бы… какого года.)))

ator, а какой взгляд на сбербанк? Где видите низы по нему? Краткосрок и среднесрок? Спасибо.

ator, спасибо за совет, но лето 2024 уже было в ваших советах, что по факту мы все видели))))

ator, ну это не скоро, отдыхайте

ator, это не наш метод))
Нужно, чтобы с трудностями)))

ator, пожалуй, да.

Снова призываю Вас выйти из тени и опять радовать своих подписчиков ежедневными сводками

ator, karamba2022, «повторюсь, что жду 2690-2700+- и там надо посмотреть, но покупать ничего не хочется». Это был мой вчерашний прогноз. Откуда у вас мой текст?

ator, спасибо.
Возвращайтесь-все уже соскучились))

ator, а как сейчас? 90500 уже в моменте. Тест 84-85?

ator, Никак не мотает. У мну глобал на хороший низ зафиксировано в меню слева Избранное. Был шанс при походе вниз локально (хороший) отскок вверх.Его пиарил.Но походу шансов нет.Время поджимает.
Никак не мотает.Просто гибче надо быть.Иметь хорошую обратную связь при прямом действии)
При всём у мну лонг прежний папир, которые на дне)
smart-lab.ru/blog/1023675.php

ator, а где покупать если мне с января так никто на этот вопрос не ответил. И ощущение что все комменты на смарте про биток просто потому что это модно.)))))))

ator, так там после 50уже же бежать нужно было

ator, ставку загнали сильно вверх и снижать, думаю, будут.

ator, Сейчас у меня цель 1 час бегать.

ator, этого я сам не знаю )))

ator, бегать дальше и быстрее цель ))

ator, В беге мне сказали, если буду через день бегать, то через 4 месяца появится энергетика и обойдусь без травм, нагрузку раз в неделю или в месяц на 10% увеличивают.

ator, Понял, долго одним весом надо заниматься, как я пойму, что пора увеличивать нагрузку?

ator, У меня логика следующая, если мышцы заболели, то, продолжая те же самые упражнения, они накачиваются.