SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Рецензии на книги
Рецензии на книги | Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
- 28 октября 2012, 21:03
- |
Рецензия на книгу «Тайны нашего мозга» — Сандра Амодт, Сэм Вонг (Скачать)
Наконец-то дочитал книгуТайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости.
Довольно-таки интересная… Про то, как устроен мозг и каким образом происходит наше мышление:)
Узнал очень много фактов о том, почему мы совершаем те или иные поступки и как принимаем решение.
Краткие тезисы с прочитанного:
- Наиболее эффективным способом поддержать здоровье мозга с возрастом — физическая нагрузка.
- Стареющая система кровообращения может вызывать уменьшение подачи крови, снабжающий мозг кислородом и глюкозой. Регулярные физупражнения, повышающие частоту сердцебиения. — умственный и самый полезный способ работоспособность мозга в пожилом возрасте.
- На уменьшение вероятности возникновения синдрома Альцгеймера влияют регулярное употребление умеренного количества красного вина (но не пива и не крепкого алкоголя) и использование продающихся без рецепта обезболивающих с препятствующим свертыванию кро эффектом.
- У людей у которых повреждена фронтальная доля головного мозга, особенно правая, вообще не понимают шуток.
- Юмор снижает влияние стресса на сердце, имунную систему и гормоны. Поэтому, если вы смеетесь над тем, что другим не смешно, то скорее всего именно вы будете смеяться последним.
- Синдрому посттравматического стресса подтверждены чаще женщины чем мужчины. 20 и 8 процентов соответственно.
- Фобия — сильный страх чего либо. Но на самом деле это лечится довольно легко.
- Что делает нас счастливыми каждый день? Женщины, которых попросили вспомнить свои эмоции в конец дня, оценили занятие сексом как самое приятное времяпрепровождение, превышающее по степени удовольствия общение с друзьями. Исследования показали, что большое количество секса коррелирует с большим ощущением счастья и в отличие от денег удовольствие от секса не уменьшается после того, как удовольствия стало достаточно.
- постановка реалистичных целей и их достижение также связаны с ощущением счастья у большинства людей.
- умеренная тревожность помогает нам выбрать правильный тип поведения и избежать опасных ситуаций.
- предрасположенность к тревожности может быть обусловлена генетически. Если у вас в роду был такой человек, то и вы тоже можете быть более предрасположенным к тревожному состоянию.
- В стрессовой ситуации время течет медленнее. Вернее люди воспринимают его замедленным. Пример: автокатастрофа, время как будто замедляет ход. Позднее люди говорят, что они могли оценить ситуацию, обдумать альтернативы и предпринять нужные действия за считанные мгновения.
- Миф: количество извилин в мозгу зависит от интеллекта. Это никак не связано между собой.
- Аутизм — заболевание, связанное с нарушение мозга. Черты аутизма: недостаток соц взаимодействия, нарушение вербального и невербального общения.
- Аутизм у мальчиков встречается в 4 раза чаще. из 1000 детей у 6 обнаруживается данная болезнь.
- У аутистов есть конкретные проблемы с распознаванием лиц, и мимических выражений. Если большинство людей во время разговора смотрят в глаза, то аутисты обычно смотрят на рот или вообще в сторону. Также аутисты сталкиваются с проблемой в понимании точки зрения другого человека.
- Пока главную причину аутизма так и не обнаружили. Но ученые во многом уверены что на появление данного нарушения влияет генетический фактор.
- Мозг мужчины и женщины немного отличаются. По объему мозг мужчины естественно больше.
- Кроме того, у мужчин более развито пространственное мышление. То есть они лучше ориентируются на местности. Это доказано учеными в ходе различных тестов. Интересно, что когда женщинам с помощью укола вводили гормон тестостерон, то они стали выполнять некоторые тесты намного лучше. То есть это может говорить нам о том что различие в мужском и женском мышлении во многом зависит от тестостерона.
- Сон играет важную роль в работе мозга. Крыса без сна может прожить 4 недели, человек 11 дней. У человека долгое время лишенного сна появляются галлюцинации.
- Мы ассоциируем зевоту с сонливостью и скукой, но на самом деле ее цель разбудить нас. Во время зевоты происходит сильное раскрытие глотки и гортани, позволяя большему количеству кислорода попасть в легкие и кровь, усиливая состояние бодрствования.
- Кофе — антипод наркотиков, поскольку оказывает противоположное влияние на функционирование мозга. Кофеин — это мягкий стимулятор и усилитель познавательных процессов.
Я поправил плюсиком. не знаю — надолго ли?
Тостестерон млять
а ваще ничо, что миллионы лет товарищи одного пола сидели в пещере и далеко не ходили, а другие постоянно ошивались на охоте, на войне, в лесах и степях — много сот поколений. Поэтому у одних как бы лучше работа с картами, а у других как бы чуть больше размер глаз дабы суп варить в темной пещере? В етой книжке ничего такого как бэ не сказано?
«Кофе — антипод наркотиков, поскольку оказывает противоположное влияние на функционирование мозга. „
то есть всякие там амфетамины — оказывают как бы замедляющее-успокаивающее действие, а? И поэтому его дают военным летчикам в омерике? шото я запутался. То есть от кофе на дискотеке бодрый, а от амфетамина как бы сонный что ли?
автор книги много накурился чегото
от себя бы добавил
Жизнь Бенджамина Франклина. Автобиография
Левиафан
Книгу мертвых Э.В. Лимонова и автобиографию Клауса Кински
А вот собственно суть моего коментария:
У кого есть пристрастие к кофеину и всякого рода Бёрнам и Редбулам — даю бесплатный совет: Присмотритесь к экстракту Гуараны, который можно раздобыть в магазинах спортивного питания. Гуарана гораздо менее вредная, при этом положительные свойства ещё лучше всех остальных энергетиков.
побольше бы таких статей, вместо околорынка.
youarenotsosmart.ru/
Но честно говоря немного жаль женщин. Получается что кроме как получать радость от позывов тела на большее они не способны?