SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Рецензии на книги
Рецензии на книги | Легкий способ бросить курить
- 02 октября 2019, 16:36
- |
Рецензия на книгу «Легкий способ бросить курить» — Аллен Карр
Книга мне понравилась!Свойственна английской тошнотности, очень часто повторяются одни и те же слова и фразы.
В данной книге не рассказывается о самих методах как бросить, а том какие мысли должны бить у человека чтоб бросить курить. Она на уровне психологии помогает настроится. На момент прочтения, я сам был курильщиком. Я не бросил курить сразу после её прочтения, это произошло 6 месяцев спустя.
Утром, первого мая 2015 г., я сказал себе что больше не курю! На сегодняшний день (2.10.2019) я очень рад что больше не курю!
Я до этой поры помню ту мысль которая мне помогла легко бросить курить. Автор описывал, что большинство людей делая затяжку дыма после еды думаю что-то это так хорошо и приятно. Нужно всего-то изменить эту установку. Когда делаешь затяжку, нужно думать какая-же она противная и горькая. С начала этого не ощущалось, но спустя какое-то время ты начинаешь на самом деле это ощущать и понимать.
Нужно всего-то поменять свое мышление и отношение к этому, и никаких таблеток и пластырей не надо. )
2.5К |
Читайте на SMART-LAB:
Happy Job — новый актив экосистемы Хэдхантера
Хэдхантер выкупил 51% Happy Job. Сервис оценивает вовлечённость и лояльность сотрудников, прогнозирует текучесть и даёт рекомендации по развитию...
13:48
Ренессанс Страхование: волатильные рынки привели компанию к убытку в 1-м полугодии, что ожидаем дальше?
Группа «Ренессанс страхование» представила слабые финансовые результаты по МСФО за первое полугодие 2026 года. Чистый убыток составил 1,4 млрд...
21:14
Обновление кредитных рейтингов в ВДО и розничных облигациях (ООО МФК Мани Мен подтвержен ruBBB-, ООО СтанкоМашСтрой понижен BB-(RU), ООО Антерра понижен C|ru|)
🟢ООО Татнефтехим
АКРА подтвердило кредитный рейтинг ООО Татнефтехим на уровне BB+(RU), прогноз «Стабильный»
ООО Татнефтехим производит...
09:00
ТС — молодец, бросил! А Карр… Просто карр....
Dachnik, неужели? Вот, забава… Так он просто как Марк Твен:
Когда на пятый день из меня выдернули последнюю трубку, я оделся и пополз длинными больничными коридорами курить на улицу… После первой же сигареты ко мне вернулось желание жить полной грудью…
У него ещё есть книжка как не бояться авиаперелётов… вот тут не задалось — всё равно боюсь…
до прочтения этой книги пытался бросить раз двадцать
накатил-упал
я всегда так бросал, не курю полгода
По окончании *курса* швыряет так что не только курить, жыть не хочется)))
гагг