Рецензии на книги

Рецензии на книги | Легкий способ бросить курить

Книга мне понравилась!
Свойственна английской тошнотности, очень часто повторяются одни и те же слова и фразы.
В данной книге не рассказывается о самих методах как бросить, а том какие мысли должны бить у человека чтоб бросить курить. Она на уровне психологии помогает настроится. На момент прочтения, я сам был курильщиком. Я не бросил курить сразу после её прочтения, это произошло 6 месяцев спустя.
Утром, первого мая 2015 г., я сказал себе что больше не курю! На сегодняшний день (2.10.2019) я очень рад что больше не курю!
Я до этой поры помню ту мысль которая мне помогла легко бросить курить. Автор описывал, что большинство людей делая затяжку дыма после еды думаю что-то это так хорошо и приятно. Нужно всего-то изменить эту установку. Когда делаешь затяжку, нужно думать какая-же она противная и горькая. С начала этого не ощущалось, но спустя какое-то время ты начинаешь на самом деле это ощущать и понимать.

Нужно всего-то поменять свое мышление и отношение к этому, и никаких таблеток и пластырей не надо. )


    ★2
    14 комментариев
    бить у человека чтоб бросить купить


     Забавная очепятка! Именно на это в книге делается наибольший упор и именно эта часть книги, мне лично, не позволила поверить вообще всему написанному.

    ТС — молодец, бросил! А Карр… Просто карр....

     

    avatar
    pessimist, Спасибо за «очепятку», исправил.
    avatar
    Sayeleon5, а жаль… «Бросить купить» — это так финансово грамотно…
    avatar
    Слышал он умер от рака и сам курил, у нас в компании все кто не пьют и не курят чем то болеют, поэтому не могут себе позволить)
    avatar

    Dachnik, неужели? Вот, забава… Так он просто как Марк Твен:

    Бросить курить — нет ничего проще, я сам бросал тысячу раз!

    avatar
    pessimist, Сам тоже бросал несколько раз, но спустя не продолжительное время опять возвращался. 
    avatar
    Sayeleon5, у меня последний перерыв был на пять дней. Но с того момента, как я очнулся в реанимации — я не думал ни о чем, кроме как о паре крепких затяжек...

    Когда на пятый день из меня выдернули последнюю трубку, я оделся и пополз длинными больничными коридорами курить на улицу… После первой же сигареты ко мне вернулось желание жить полной грудью…
    avatar
    Dachnik, Автор книги описывал и не скрывал что он курил. Если не ошибаюсь, то он «докурился» до того что чувствовал как пульсирует вена в голове или в веске. А раком болеет очень много людей, к большому сожалению. Спасибо за комментарий.
    avatar
    Раз сто бросал курить, но удалось бросить только после прочтения этой книги, 12 лет как не курю, спасибо Аллену Карру.
    У него ещё есть книжка как не бояться авиаперелётов… вот тут не задалось — всё равно боюсь…
    avatar
     благодаря этой книге и своему желанию и сам бросил более 10 лет назад
    до прочтения этой книги пытался бросить раз двадцать
    avatar
    три дня по литру + 1.5 пива в режиме 
    накатил-упал
    я всегда так бросал, не курю полгода
    Владимир Громов, литр чего, водяры?
    avatar
    Ну конечно)))
    По окончании *курса* швыряет так что не только курить, жыть не хочется)))
    гагг

    теги блога Sayeleon5

    ....все тэги



    UPDONW