SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. Lesechka
Почему важно не сдаваться?
- 02 мая 2023, 11:08
- |
⠀
Про эмоциональный цикл перемен.
Модель Дона Келли и Дэриела Коннера.⠀
Перемены происходят всегда, это переезды, новая работа, новый проект, новые задачи, учеба, отношения.
⠀
Во время перемен бывают спады и они цикличны и это нормальное явление. Всегда будут «черные» и «белые» полосы. Но так или иначе, мы можем добиться успеха!
⠀
Любые перемены во времени проходят через пессимизм
и оптимизм
, это показано на графике. И есть несколько этапов в этом цикле:⠀
1 этап: необоснованный оптимизм
. Это когда в голову пришла идея. 
На этом этапе прет вдохновение, радость, энергия и он классный определенное время.⠀
2 этап: информативный пессимизм
. Это когда вы подкопили информации и поняли, что выгоды не так очевидны, что еще оказывается много чего нужно сделать для этого. И тут включается пессимизм.
⠀
3 этап: момент отчаяния
. В этот момент большинство людей сдаются и делают шаг назад. И делают они его только потому, что не могут выдержать дискомфорт. Вы чувствуете, что вышли из комфортной зоны и понимаете, что вам в этом мире не рады и все надо делать самому. Все вокруг такие жестокие и безразличные. И тут подключаются страхи.
И в таком состоянии человек возвращается обратно и снова попадает на 1 этап: необоснованного оптимизма.
⠀
Круг замкнулся. Что делать, чтобы выйти из замкнутого круга?
⠀
Продолжать идти вперед!
⠀
Нам нужно на этом этапе иметь четкую картинку своего будущего
. Чего мы хотим?Видение своего будущего в виде образа в голове.
⠀
И тогда вы продвигаетесь вперед, начинаете набирать навыки, опыт, прокачивать способности
, изучать информацию, развивать себя, обучаться. И выходите на..⠀
4 этап: информативный оптимизм.
Тут вы начинаете понимать и видеть свои первые результаты. Начинаете подпитывать себя, есть уже большее понимание о своих действиях, есть небольшой опыт.
⠀
5 этап: прорыв. Тут растет самооценка,
уверенность. Появляются твердые результаты.⠀
Но обычно далее вы снова переходите на 1 этап: необоснованный оптимизм и так по новому циклу.
⠀
Потому что все в этом мире циклично.
Но с каждым разом, нарабатывая навыки и опыт, оптимизм будет расти и развиваться.
Важно помнить, что все циклично, главное продолжать делать и идти вперед.
⠀
Кажется, что все по кругу, но это не замкнутый круг – это спираль!
теги блога Ляйсан
- когнитивные искажения
- криптовалюта
- лудомания
- мышление трейдера
- отношения
- оффтоп
- психилогия
- психолог
- Психолог для трейдера
- психологическая зависимость
- психология
- психология трейдинга
- психология в трейдинге
- психология в трейдинге и не только
- Психология для трейдера
- психология трейдера
- психология трейдинга
- трейдинг
- фильмы про биржу и трейдинг
Мм, не я один, получается, это заметил)). Вон даже целое название есть, как полагается, с двойной фамилией в названии).
Да, много раз замечал это и сейчас когда «нового» стало больше ещё явственней замечаю, потому что каждый раз одно и то же. Даже паттерны у разных людей замечаю. Жена, например, стабильно подрывается из середины цикла вернуться на первый этап)). Я обыно продолжаю движение. Мой самый мощный (ну или один из) мотиватор продолжать из середины цикла движение вперед, а не назад — осознание, что это закономерность, что всегда одно и то же и всегда после этой впадины будет подъем. А если знаешь, что будут подъем то и двигаться легче — на автомате. Связанное с ним поддерживающее убеждение — что на самом деле реальность не меняется, это чисто эмоциональные горки.
Модель Келли и Коннера трактуется иначе, но для не посвященной публики сойдет.)) ведь правды , в общих чертах, нельзя отменить в написанном. За 45 лет много воды утекло, с момента публикации,многое было отредактировано .
По мне теория Симонова посильнее будет