Огромный привет Тимофею !!!

✅рано вставать
✅каждый день читать хотя бы 1 страницу
✅каждый день делать зарядку
✅каждый день медитировать хотя бы 2 минуты
✅составлять план на день
✅начинать утро с позитива:)
✅выключать телефон после 22
✅не есть после 21

1. рано вставать )))))))))) — Мне нужно высыпаться, ведь я работаю до 02 по пражскому времени и голова должна быть ясной.
2. ничего не  читать, лучше что-нибудь написать!!!
3. Боже упаси, я же профи спортсмен, я знаю как тренироваться в течении всего дня, только что вылез из бассейна.
4. Медитация? не засерайте мозг, господа, если он у вас присутствует.
5. План тебе составят твои контрагенты, которые будут его весь день тебе корректировать) Один план — НИКАКОГО ПЛАНА. Все нужно само произойдет.
6. Начинать утро с кофе. Позитив культивировать в себе постоянно.
7. Телефон, я вообще  не отвечаю на звонки уже около 15 лет, если звонок строго не согласован.
8. Правильно. Пить и жрать. А, когда еще есть?!