SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. orangetie
ЗОЖ при отсутствии достаточного солнца
- 17 апреля 2021, 07:51
- |
В северных широтах мало солнца и нестабильная погода. Приходится как-то приспосабливать организм к влиянию погоды.
Я, например, уже привык по утрам делать контрастные обливания. Но я в случае с горячей водой устраиваю примерно парилку, но, чтоб не очень сильно перегреться. После обливаюсь под душем ледяной водой с головой (в холодную воду смесителем не добавляю ни капли горячей). Так несколько раз. Уже привык.
Например, рыбаки, в северных морях, бывает и в шторма ловят рыбу, а какие там погодные условия — понятно. Нужно быть готовым к всему!
Погода совсем не влияет после такой закалки.
Не скажу, что очень много зарабатываю, но здоровье позволяет выносить перегрузки.
Я, например, уже привык по утрам делать контрастные обливания. Но я в случае с горячей водой устраиваю примерно парилку, но, чтоб не очень сильно перегреться. После обливаюсь под душем ледяной водой с головой (в холодную воду смесителем не добавляю ни капли горячей). Так несколько раз. Уже привык.
Например, рыбаки, в северных морях, бывает и в шторма ловят рыбу, а какие там погодные условия — понятно. Нужно быть готовым к всему!
Погода совсем не влияет после такой закалки.
Не скажу, что очень много зарабатываю, но здоровье позволяет выносить перегрузки.
теги блога 🚀Атаман Капитал🚀©®™
- 2021 год
- Apple
- chf
- eurchf
- eurrub
- EURUSD
- forex
- GBPUSD
- Gilead Sciences
- intel
- iPHONE
- NASDAQ
- orangetie
- S&P500
- Si
- USD
- usd rub
- usdchf
- USDRUB
- Авито
- автопром
- акции
- архангельск
- банки
- биржа
- Британия
- брокеры
- ввп
- вопрос
- ВТБ
- втб 24
- ВТБ брокер
- ВТБ длинная позиция
- ВТБ Инсайд
- втб капитал
- газ
- день рождения
- деньги
- доллар
- доллар по 100 рублей
- доллар по 146 рублей
- доллар по 200 рублей
- доллар по 60 копеек
- Доллар рубль
- евро
- ЗОЖ
- ЗОЖ и трейдинг
- золото
- инвестиции
- инвестор
- ИП
- калькулятор трейдера
- капитал
- Китай
- коронавирус
- коррекция
- курс
- ЛЧИ 2021
- Мвидео
- Мегафон
- ММВБ
- МОЕХ
- мухлеж
- на работу
- Налогообложение на рынке ценных бумаг
- Например: Газпром
- нефть
- облигации
- ОПЕК
- опрос
- открытие
- открытие брокер
- офз нерезиденты
- оффтоп
- паника
- пенсионный фонд
- предприниматель
- проценты
- резервы ЦБ
- риск менеджмент
- РКО
- Россия
- рубль
- рынок
- самозанятые
- сахар сырец
- Сбербанк
- Сбербанк брокер
- сентябрь
- Тинькофф Банк
- торговые сигналы
- трейдинг
- форекс
- ФРС
- Фунт
- фьючерс ртс
- чёрный лебедь
- Швейцария
- швейцарский франк
- 2021
В 100 г жирной тихоокеанской сельди витамина Д на 3 дня. В 100 г печени трески — на 2 недели.
Ещё для профилактики простуд и всяких туберкулёзов и пневмоний столь же необходим витамин А. В 100 г моркови дневная доза. В 100 г тыквы доза на 3 дня.
Гнаться за витамином Д, генерируемом в коже под лучами солнца, не стоит! Вместе с витамином Д в коже от солнечной радиации накапливаются мутации.
А ещё доктор Мясников объявил, что кожа стариков слабо вырабатывает витамин Д. И старикам, как и детям нужна двойная доза витамина Д.
Но чего не знает даже доктор Мясников, что сало и прочие животные жиры незаменимы для профилактики всех простуд и всяких туберкулёзов и пневмоний. И сало — лучший натуральный антидепрессант.
Британские учёные рекомендуют 1/3 калорий дневного рациона набирать животным жиром.
Недавно российские учёные получили международную премию за раскрытие механизма склеротизации сосудов. http://polit.ru/news/2018/10/08/ps_rnf/
Это полностью развенчивает все сказки о плохом и хорошем холестерине.
В журнале «Химия и жизнь» где-то в 70-х была статья, что наевшись животного жира и выйдя на мороз 20 градусов, ты истребишь в лёгких все палочки Коха.
Якобы жир на таком морозе не весь перерабатывается печенью, но частью сразу поступает в кровеносные сосуды лёгких и там сгорает. От этого сгорания образуются такие злые «радикалы», что всем туберкулёзным бациллам приходит карачун…