Нужна помощь с декларацией 3-НДФЛ

Всех приветствую!
Недавно прочитал пост «Важные советы при заполнении декларации 3-НДФЛ — памятка для инвестора» и понял что я совсем ничего не понимаю. Пробовал написать напрямую Татьяне — у меня не хватает рейтинга.

1) В марте прошлого года открыл брокерский счёт у Тинькофф. На счету долгосрочные инвестиции в виде иностранных и российских акций. Почти одновременно там же открыл ИИС. ИИС пустой. Думал его использовать для вычета налогов, но так и не внёс туда ни копейки. Скорее всего в ближайшее время закрою его за ненадобностью.
2) Примерно в апреле открыл ещё один брокерский счёт — в ВТБ. Для краткосрочных инвестиций и спекуляций.

По сей день не понимаю что делать с налогами — куда обратиться, с чего начать.
Нужна ваша помощь. Нужен человек, который поможет заполнить и подать. Даже не знаю в каком формате (онлайн, офлайн или ещё как) — подскажите из вашего опыта.