Как правильно стареть! ( пост 61)

Время течет постоянно. Хотим мы этого или нет, но процессы старения действуют на нас всех. Процесс старения, к сожалению,  нельзя остановить. Но можно замедлить. У нас ухудшается зрение, слух. Ухудшается передвижение в пространстве. Тело подвержено болезням.
   Есть и подспорье для стареющих: для зрения есть очки, для улучшения слуха- слуховые аппараты, для передвижения- трости и коляски. Ухудшаются свойства органов человека — есть  таблетки и врачебные процедуры.

   На примере своей тещи, которой пошел 91 год я замечаю следующее. У нее очень активна для ее возраста мозговая активность. Она помнит сотни имен актеров, помнит кто что сказал из чиновников высокого уровня, помнит своих коллег по работе. В настоящее время она каждый день нагружает свой мозг разгадыванием судоку.  У нее начинает скакать давление, испытывает трудность в передвижение. Несколько ее подруг заболели болезнью альцгеймера.  Но теща пока в здравом уме. И у нее есть строгий диетический режим, вот уже лет 10-15 она активно потребляет различные таблетки и микстуры.

  Из всего этого я делаю вывод:   чтобы замедлить процесс старения, необходимо с детских лет тренировать свое мозг, ум посредством непрерывного обучения. Если у вас ум остается ясным и бдительным длительное время, то и ухудшение физического состояния замедляется. 
  Кроме того, вам необходимо чаще обращаться к врачам. 
  Помимо слежения за здоровьем организма,  у вас должен быть внутренний мир, настроенный лишь на положительные эмоции  ( вот почему в театрах и путешествиях по миру  много пожилых людей).  Это   доверие и дружба с окружающими, нужно верить окружающим вас родственникам и друзьям.  А это значит, что в душе у стареющего индивида  преобладают положительные эмоции, в душе  мир и душевное спокойствие. 
  Чтобы в душе было спокойствие, необходимо правильное воспитание своих детей и внуков. Это ваша будущее поддержка в конце Вашей жизни.
И когда придет смерть- вам не о чем будет беспокоиться.
  Но если вы подозрительны, во всех окружающих лишь  видите врагов, подозреваете их только в том, что вас используют в своих целях- от этого у вас в душе поселяется гнев, ненависть, ревность, алчность, негативные эмоции и никакие деньги не спасут вашу душу и тело от быстрого старения и смерти.
  Здоровье ума это здоровье тела.   Физическое старение не предусматривает духовного старения, хотя многие считают наоборот.  Недаром, многие академики доживают до 90 лет и более.  Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Природа и жизнь постоянно меняется и пожилым  необходимо тоже непрерывно обучаться и Ваша жизнь будет наполнена смыслом.  Даже если у вас не будет физических возможностей в старости для обучения, то тогда есть возможность  воспользоваться внутренними ресурсами самого себя, которые вы получили в зрелом возрасте! 

Ваш все тот же самый, 
             S.Hamster 
   
P.S.  Я тут  перед закрытием рынка чутка Газпрома подкупил 
(Я об этом сразу написал в телеге t.do.ru/ Hamster1955  ) смотрим скрин:  



Некоторые гуру пугают Газпромом))))   Будем посмотреть!