SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. Larissa
Торгуйте, сидя на мяче
- 02 декабря 2017, 11:22
- |
Много здесь писали о здоровье трейдеров, но вот один хороший способ сохранить здоровый позвоночник. Купите себе мяч диаметром 65 см, надуйте и положите перед компьютерным столом. Сядьте на него, высотой он будет как ваше кресло или стул.
Начинать нужно с 15 минут в один присест. Будет болеть все, как после хорошей тренировки, даже у физически здорового человека. Это значит, что заработали ваши мышцы, которые обычных условиях не задействованы, даже если вы ходите в тренажерный зал, бассейн.
Эти мышцы поддерживают наш позвоночник в вертикальном положении.
Я уже не замечаю, сколько времени в день просиживаю на нем. Иногда полдня, за трейдингом незаметно летит время.
Подарила мячи всем родственникам, пожилым и молодым.
Для детей тоже есть разных размеров мячи, красивые, цветные, с ручками, чтобы держаться. Если с детства приучить, человек всегда будет здоров, ведь от позвоночника зависит наше здоровье.
У меня не бывает радикулита.
Будьте здоровы!!!
Начинать нужно с 15 минут в один присест. Будет болеть все, как после хорошей тренировки, даже у физически здорового человека. Это значит, что заработали ваши мышцы, которые обычных условиях не задействованы, даже если вы ходите в тренажерный зал, бассейн.
Эти мышцы поддерживают наш позвоночник в вертикальном положении.
Я уже не замечаю, сколько времени в день просиживаю на нем. Иногда полдня, за трейдингом незаметно летит время.
Подарила мячи всем родственникам, пожилым и молодым.
Для детей тоже есть разных размеров мячи, красивые, цветные, с ручками, чтобы держаться. Если с детства приучить, человек всегда будет здоров, ведь от позвоночника зависит наше здоровье.
У меня не бывает радикулита.
Будьте здоровы!!!
68 |
Читайте на SMART-LAB:
5 идей в российских акциях. Индекс МосБиржи снова на грани 2700
Индекс МосБиржи опять торгуется на грани значимого уровня 2700 п. Сейчас не исключен очередной отскок от указанного уровня. Кроме того, рынок...
08:53
Тактика доверительного управления Иволги Капитал (17,5-24,1% средняя доходность счетов за всё время)
0️⃣ Предпосылки и предположения ( предыдущий пост – здесь )
• Средняя полученная доходность всех портфелей доверительного управления в...
07:07
теги блога Larissa
- 115-фз
- 23 февраля
- австралиец
- австралийский доллар
- алкоголь
- аналитики
- Астропрогноз
- банки вклады
- бизнес
- биткоин
- биткоиномания
- блоги
- бухгалтерия
- Вирус
- Выходной на бирже
- графики
- Гуру
- демура кукловод оленевод крутой трейдер
- день
- день рождения
- дефолт
- диверсификация риска
- Доллар
- доход
- ДР
- евро
- золото
- Золото 1д
- золото buy
- Золото Gold
- идеи
- идея
- инвестиции
- инвестиции без риска
- ИнстаФорекс
- искусство
- Йеллен
- капиталы
- Киви
- Комон
- Конкурс
- коронавирус
- криптовалюта
- Курение и трейдинг
- лайткоин
- локирование
- микрокредитование
- молодежь
- не прогноз
- Нетворкинг
- Нефть
- новичок
- новозеландец
- новозеландский доллар
- общение трейдеров
- оффтоп
- ПИФы долгосрочное инвестирование
- поздравление
- Покупка акций
- покупка валюты
- Политика
- праздник
- прибыль
- Прогноз
- прогнозы 2015
- Проекты
- Путин
- работа
- рост
- Рубль
- рынки
- рынок
- сбер банк
- Сбербанк
- серебро
- серебро xagusd
- сипи
- смартлаб
- Сон
- Сорос
- счастье
- Тимофей Мартынов
- товары
- толерантность
- торги
- торговые сигналы
- Транснефть
- трейдинг
- Ураган «Харви»
- Финам
- форекс
- форекс forex
- Форум трейдеров
- форумы
- фунт доллар
- фунт и евро
- ценные бумаги
- экономика
- Элдер
- юмор
каким образом?))
www.sportmaster.ru/product/1191795/?icid=catalog/trenazhery_i_fitnes/oborudovanie_dlya_fitnesa/myachi%7Cprodrec_SM%7C1191795
?
(не путать с хорошим вестибюлярным аппаратом, который тоже не повредит).
Аня деньги отправила, есть на что мяч купить. -)
А такой подойдёт???
Но спасибо за совет, попробуем)
А то что автор предлагает, будет вызывать спазм мышц, в том числе шейно-воротниковой зоны, что будет в том числе способствовать головным болям!
Если у меня сто-то начинает болеть, особенно после дачи, я сажусь первым делом на мяч, чтобы восстановить кровообращение, а уж потом пью таблетки
нет, Вам еще надо работать над профилактикой здоровья.
согласен! а вот и статья о том, что сидеть на мяче не так полезно, как кажется
www.glowphysio.com.au/blog/should-you-sit-on-a-fitball-for-work/
Можно же сидеть с кривой спиной и т.д.
Я специально достал мяч и просидел на нем прямо 1 час. даже не почувствовал разницы. Мяч 75см при росте 183см
типа такого:
а что лучше, мяч, коленный стул, или кресло типо самурай или Hara Chair Cobra?
думаю что купить, и пока не понятно что лучше полезнее
мяч есть но работать на нем не пробовал
Прямо счас сел поработаю отпишусь
Я в офисе уже 2 года как поменял кресло на фитбол, и моему примеру последовали человек 10 коллег.
Помогает не только при болях в спине, но и при профессиональных офисных болезнях, о которых вслух не говорят.
Для мужчин просто незаменимо.
достал мяч с балкона уже сижу
Человек не торгующий внутри дня.
:):).
А, у вас какой стиль торговли?
Портфель — это хорошо, но будьте осторожны наш индекс Мосбиржи подошёл к важному моменту. По секрету скажу: Если следующая неделя будет красной, то скидывайте, всё что есть! Я завтра об этом пост напишу. Возможно вы заметили, что я «Уважаю» МАСД гистограмму, и не торгую против её сигналов, так вот: Следующая неделя решающая на российском рынке.
Решил проблему другим образом… Когда дома в Пентхаузе ) сижу за компом включается сигнал каждые 40 минут (делаю приседание и отжимания)
* Вернул былую форму) ни кто не скажет что я трейдер)… говорят спортсмен))
Торгуйте среднесрочно ОДИН инструмент и смотрите в монитор два раза в день по 2 мин.И не надо никакие мячи.
В остальное время просто ЖИВИТЕ, а не пяльтесь в монитор весь день Интрадей нужен для того чтобы научиться торговать быстро. Далее это просто мука сидеть весь день в напряжении ждать сделки… Имхо.