SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. Larissa
Торгуйте, сидя на мяче
- 02 декабря 2017, 11:22
- |
Много здесь писали о здоровье трейдеров, но вот один хороший способ сохранить здоровый позвоночник. Купите себе мяч диаметром 65 см, надуйте и положите перед компьютерным столом. Сядьте на него, высотой он будет как ваше кресло или стул.
Начинать нужно с 15 минут в один присест. Будет болеть все, как после хорошей тренировки, даже у физически здорового человека. Это значит, что заработали ваши мышцы, которые обычных условиях не задействованы, даже если вы ходите в тренажерный зал, бассейн.
Эти мышцы поддерживают наш позвоночник в вертикальном положении.
Я уже не замечаю, сколько времени в день просиживаю на нем. Иногда полдня, за трейдингом незаметно летит время.
Подарила мячи всем родственникам, пожилым и молодым.
Для детей тоже есть разных размеров мячи, красивые, цветные, с ручками, чтобы держаться. Если с детства приучить, человек всегда будет здоров, ведь от позвоночника зависит наше здоровье.
У меня не бывает радикулита.
Будьте здоровы!!!
Начинать нужно с 15 минут в один присест. Будет болеть все, как после хорошей тренировки, даже у физически здорового человека. Это значит, что заработали ваши мышцы, которые обычных условиях не задействованы, даже если вы ходите в тренажерный зал, бассейн.
Эти мышцы поддерживают наш позвоночник в вертикальном положении.
Я уже не замечаю, сколько времени в день просиживаю на нем. Иногда полдня, за трейдингом незаметно летит время.
Подарила мячи всем родственникам, пожилым и молодым.
Для детей тоже есть разных размеров мячи, красивые, цветные, с ручками, чтобы держаться. Если с детства приучить, человек всегда будет здоров, ведь от позвоночника зависит наше здоровье.
У меня не бывает радикулита.
Будьте здоровы!!!
теги блога Larissa
- 23 февраля
- Brent
- EURUSD
- Microsoft
- Windows
- Windows 10
- австралиец
- австралийский доллар
- альфа банк отстой
- Альфа-Банк
- алюминий
- аналитики
- Астропрогноз
- банки вклады
- Беларусь
- бизнес
- биткоин
- биткоиномания
- биток
- Брокеры
- бухгалтерия
- Вирус
- Выходной на бирже
- Гороскоп
- госзакупки
- Гуру
- дефолт
- диверсификация риска
- Дневник Биржевого Трейдера
- доверительное управление
- Доллар
- доход
- ДУ
- евро
- евро доллар
- Елка 2013
- здоровье трейдера
- здоровье нации
- землетрясение
- золото
- Золото 1д
- золото buy
- Золото Gold
- идеи
- инвестиции
- инвестиции без риска
- ИнстаФорекс
- Комон
- конференция
- коронавирус
- криптовалюта
- Курение и трейдинг
- мероприятия
- микрокредитование
- модераторам сайта
- москва
- Нефть
- новозеландец
- новозеландский доллар
- новый год 2015
- облигации
- опрос
- оффтоп
- пенсинная реформа
- ПИФы долгосрочное инвестирование
- поздравление
- Покупка акций
- покупка валюты
- Политика
- праздник
- прибыль
- Прогноз
- Путин
- развлечения
- рост
- Рубль
- рынки
- рынок
- рынок - глобальный взгляд
- Сбербанк
- серебро
- серебро xagusd
- смартлаб
- сми
- Сорос
- счастье
- тест
- Тимофей Мартынов
- Тинькофф Инвестиции
- торговые сигналы
- трейдинг
- тренд
- уикенд
- Финам
- форекс
- форекс forex
- Форум трейдеров
- франк
- экономика
- юмор
каким образом?))
www.sportmaster.ru/product/1191795/?icid=catalog/trenazhery_i_fitnes/oborudovanie_dlya_fitnesa/myachi%7Cprodrec_SM%7C1191795
?
(не путать с хорошим вестибюлярным аппаратом, который тоже не повредит).
Аня деньги отправила, есть на что мяч купить. -)
А такой подойдёт???
Но спасибо за совет, попробуем)
А то что автор предлагает, будет вызывать спазм мышц, в том числе шейно-воротниковой зоны, что будет в том числе способствовать головным болям!
Если у меня сто-то начинает болеть, особенно после дачи, я сажусь первым делом на мяч, чтобы восстановить кровообращение, а уж потом пью таблетки
нет, Вам еще надо работать над профилактикой здоровья.
согласен! а вот и статья о том, что сидеть на мяче не так полезно, как кажется
www.glowphysio.com.au/blog/should-you-sit-on-a-fitball-for-work/
Можно же сидеть с кривой спиной и т.д.
Я специально достал мяч и просидел на нем прямо 1 час. даже не почувствовал разницы. Мяч 75см при росте 183см
типа такого:
а что лучше, мяч, коленный стул, или кресло типо самурай или Hara Chair Cobra?
думаю что купить, и пока не понятно что лучше полезнее
мяч есть но работать на нем не пробовал
Прямо счас сел поработаю отпишусь
Я в офисе уже 2 года как поменял кресло на фитбол, и моему примеру последовали человек 10 коллег.
Помогает не только при болях в спине, но и при профессиональных офисных болезнях, о которых вслух не говорят.
Для мужчин просто незаменимо.
достал мяч с балкона уже сижу
Человек не торгующий внутри дня.
:):).
А, у вас какой стиль торговли?
Портфель — это хорошо, но будьте осторожны наш индекс Мосбиржи подошёл к важному моменту. По секрету скажу: Если следующая неделя будет красной, то скидывайте, всё что есть! Я завтра об этом пост напишу. Возможно вы заметили, что я «Уважаю» МАСД гистограмму, и не торгую против её сигналов, так вот: Следующая неделя решающая на российском рынке.
Решил проблему другим образом… Когда дома в Пентхаузе ) сижу за компом включается сигнал каждые 40 минут (делаю приседание и отжимания)
* Вернул былую форму) ни кто не скажет что я трейдер)… говорят спортсмен))
Торгуйте среднесрочно ОДИН инструмент и смотрите в монитор два раза в день по 2 мин.И не надо никакие мячи.
В остальное время просто ЖИВИТЕ, а не пяльтесь в монитор весь день Интрадей нужен для того чтобы научиться торговать быстро. Далее это просто мука сидеть весь день в напряжении ждать сделки… Имхо.