02 декабря 2017, 11:22
Торгуйте, сидя на мяче
Много здесь писали о здоровье трейдеров, но вот один хороший способ сохранить здоровый позвоночник. Купите себе мяч диаметром 65 см, надуйте и положите перед компьютерным столом. Сядьте на него, высотой он будет как ваше кресло или стул.
Начинать нужно с 15 минут в один присест. Будет болеть все, как после хорошей тренировки, даже у физически здорового человека. Это значит, что заработали ваши мышцы, которые обычных условиях не задействованы, даже если вы ходите в тренажерный зал, бассейн.
Эти мышцы поддерживают наш позвоночник в вертикальном положении.
Я уже не замечаю, сколько времени в день просиживаю на нем. Иногда полдня, за трейдингом незаметно летит время.
Подарила мячи всем родственникам, пожилым и молодым.
Для детей тоже есть разных размеров мячи, красивые, цветные, с ручками, чтобы держаться. Если с детства приучить, человек всегда будет здоров, ведь от позвоночника зависит наше здоровье.
У меня не бывает радикулита.
Будьте здоровы!!!
Начинать нужно с 15 минут в один присест. Будет болеть все, как после хорошей тренировки, даже у физически здорового человека. Это значит, что заработали ваши мышцы, которые обычных условиях не задействованы, даже если вы ходите в тренажерный зал, бассейн.
Эти мышцы поддерживают наш позвоночник в вертикальном положении.
Я уже не замечаю, сколько времени в день просиживаю на нем. Иногда полдня, за трейдингом незаметно летит время.
Подарила мячи всем родственникам, пожилым и молодым.
Для детей тоже есть разных размеров мячи, красивые, цветные, с ручками, чтобы держаться. Если с детства приучить, человек всегда будет здоров, ведь от позвоночника зависит наше здоровье.
У меня не бывает радикулита.
Будьте здоровы!!!
Вот t.me/UnionTradeXRobot?start=ref_7819537
Gregori, ключевое слово «доходность к погашению».
Ну и реинвест купона
Вот думаю завтра или во вторник на гэп Лукойл взять акции банка Санкт Петербург… Хочу взять столько же, сколько сейчас имею, т.е. на 50 процентов усредниться, это для меня ускорит закрытие гэп
t.me/UnionTradeXRobot?start=ref_7819537
tu-160, дело за малым — когда?
В Бурятии, как и по всей России, исчезают населенные пункты, хотя в них еще кто то
живет, вслед за посёлком Загустай к г.Гусиноозёрску присоединят ещё один – п.Заозёрный.
хотя между ними 13 килом...
16:21
Падать будет до 13-14, у кого какие мысли
16:09
Metzger, как грится «вашими устами да мед пить») Но сургутяне настолько суровы что гэп возможен и без дивиденда. Не рассматриваете такой вариант? Ну как Богданыч в условиях СВО заплатит 20%? Пир во...
Динамика оборота на Мосбирже по месяцам по группам активов. Обратите внимание: в 2024г. каждый месяц оборот по акциям растёт !. Друзья,скачал цифры с сайта Мосбиржи.
И сделал по ним диаграмму в E...
Альберт Шангареев, он за 2022 имеет в виду
каким образом?))
www.sportmaster.ru/product/1191795/?icid=catalog/trenazhery_i_fitnes/oborudovanie_dlya_fitnesa/myachi%7Cprodrec_SM%7C1191795
?
(не путать с хорошим вестибюлярным аппаратом, который тоже не повредит).
А такой подойдёт???
Но спасибо за совет, попробуем)
А то что автор предлагает, будет вызывать спазм мышц, в том числе шейно-воротниковой зоны, что будет в том числе способствовать головным болям!
Если у меня сто-то начинает болеть, особенно после дачи, я сажусь первым делом на мяч, чтобы восстановить кровообращение, а уж потом пью таблетки
нет, Вам еще надо работать над профилактикой здоровья.
согласен! а вот и статья о том, что сидеть на мяче не так полезно, как кажется
www.glowphysio.com.au/blog/should-you-sit-on-a-fitball-for-work/
Можно же сидеть с кривой спиной и т.д.
Я специально достал мяч и просидел на нем прямо 1 час. даже не почувствовал разницы. Мяч 75см при росте 183см
типа такого:
а что лучше, мяч, коленный стул, или кресло типо самурай или Hara Chair Cobra?
думаю что купить, и пока не понятно что лучше полезнее
мяч есть но работать на нем не пробовал
Прямо счас сел поработаю отпишусь
Я в офисе уже 2 года как поменял кресло на фитбол, и моему примеру последовали человек 10 коллег.
Помогает не только при болях в спине, но и при профессиональных офисных болезнях, о которых вслух не говорят.
Для мужчин просто незаменимо.
достал мяч с балкона уже сижу
Человек не торгующий внутри дня.
:):).
А, у вас какой стиль торговли?
Портфель — это хорошо, но будьте осторожны наш индекс Мосбиржи подошёл к важному моменту. По секрету скажу: Если следующая неделя будет красной, то скидывайте, всё что есть! Я завтра об этом пост напишу. Возможно вы заметили, что я «Уважаю» МАСД гистограмму, и не торгую против её сигналов, так вот: Следующая неделя решающая на российском рынке.
Решил проблему другим образом… Когда дома в Пентхаузе ) сижу за компом включается сигнал каждые 40 минут (делаю приседание и отжимания)
* Вернул былую форму) ни кто не скажет что я трейдер)… говорят спортсмен))
Торгуйте среднесрочно ОДИН инструмент и смотрите в монитор два раза в день по 2 мин.И не надо никакие мячи.
В остальное время просто ЖИВИТЕ, а не пяльтесь в монитор весь день Интрадей нужен для того чтобы научиться торговать быстро. Далее это просто мука сидеть весь день в напряжении ждать сделки… Имхо.