Блог им. CTepeGyKykypyZy

разминаем булки , парни .

разминаем булки , парни .всем доброго дня, уважаемые товарищи . Наш малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и сидячая работа приводят к ухудшению в снабжении головного мозга кровью. Особенно сильно это сказывается, если наша голова долгое время остается в одном и том же положении. Еще хуже, если при этом она еще и несколько наклонена в какую-либо сторону. Поэтому надо хоть изредка вылезать из-за монитора и разминаться. Да и вообще спорт и здоровый образ жизни это серьезный противовес нашей сидячей и нервной работе. За себя скажу не без гордости )) больше года уже не курю. Каждый день (кроме выходных) пробегаю по 6-8 км. И в перерывах между трейдингом стараюсь подвигаться. Очень помогает размяться отработка ударной техники.
Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
39 | ★1
49 комментариев
+3
в тему. Только что прибежал с пробежки. Поддерживаю.
avatar
Petrov Gennady
+1
pramen, я тоже стараюсь днем бегать когда относительное затишье на рынке. С утра как то не катит )))
avatar
CTepeGyKykypyZy
CTepeGyKykypyZy, с утра бегать нельзя. Медики не советуют. Сейчас прохладно, поэтому бегаю. Потеплеет сажусь на велик. Плюс бассейн два раза в неделю. Теннис один раз в неделю. Больше не получается. Добиваю работой на участке у дома. Плюс беготня по ступенькам в доме. Три этажа.
avatar
Petrov Gennady
+2
CTepeGyKykypyZy, трахаться надо, а не бегать))
Секс с прекрасной дамой, это лучшее для трейдера!
avatar
besttrader
besttrader, согласен ))))
avatar
CTepeGyKykypyZy
besttrader, поддерживаю)))
avatar
dmitry sergeev
Мозгу трейдера кровь не нужна! ...))) (шутка)
avatar
Владислав (Pilot)
www.google.com/search?q=%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD+%D0%B8+%D1%87%D0%B5%D1%80%D1%87%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D1%8C&tbm=isch&imgil=jT6wt-7i6j84VM%253A%253BNRAZYGcT2u2QjM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fslimwm.ru%25252Fcategory%25252Fnews%25252Fyumor%25252F&source=iu&pf=m&fir=jT6wt-7i6j84VM%253A%252CNRAZYGcT2u2QjM%252C_&usg=__LopXPh1me9UgtW4I39YpMfLiZbU%3D&biw=1366&bih=696&ved=0CCoQyjc&ei=ygb3VKO9GaTqyQPI1oKIBA#imgdii=_&imgrc=mZD7AEIHV6V2MM%253A%3BH5t_Am6WV8pYxM%3Bhttp%253A%252F%252Fcarstvocesarya.narod.ru%252Ffiles%252Fcherchill_lenin.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fcarstvocesarya.narod.ru%252F4%252Fideologyden.html%3B559%3B599
avatar
ololosha
Максим Гирько, ))) Научными работами братьев Голдман еще в 2004 была доказана не совместимость этих двух занятий. Бросайте что-то ))))
avatar
Алекс
Максим Гирько, на самом деле травматичный спорт и не особо полезный…
avatar
CTepeGyKykypyZy
+3
CTepeGyKykypyZy, травматичный, если косячить в движениях, а так самый полезный спорт именно пауэрлифтинг
avatar
Olleg
Olleg, мое мнение, этим спортом надо заниматься профессионально, а для таких занятий нужно время и возраст подходящий )))
avatar
CTepeGyKykypyZy
+4
CTepeGyKykypyZy, немного заблуждаешься )) не обязательно профессионально заниматься, главное время на восстановление давай телу и соответственно нужен здравый наставник. а возраст, от 15 до 60 )) и кстати, по мне, намного лучше силовой тренинг, чем пробежка, сильнее и дольше положительные эмоциональные ощущения ))
avatar
Olleg
+3
Максим Гирько, в приседаниях как раз тренировка мозга…
avatar
nik
+1
Максим Гирько, «но мне нравиться КМСа еще сделать хотя бы», ох уж эти рекорды )))
avatar
CTepeGyKykypyZy
+5
Мекко неправ ?
avatar
Holodny
+3
Holodny, прав. пусть дальше курит и умрет от рака легких. на… уй он нужен такой дерзкий )))
avatar
CTepeGyKykypyZy
+2
Максим Гирько, а становая когда? ))
avatar
Olleg
+1
сиськи мну моделям
avatar
goose hiddink
+1
goose hidinK, ))) Не сиськи, а молочные железы ))))
avatar
CTepeGyKykypyZy
+2
Максим Гирько, ))
avatar
Olleg
6-8 км каждый день? круто что еще сказать.
avatar
Adrian
Adrian, обычно… минут 40-50 в среднем темпе)
avatar
CTepeGyKykypyZy
Adrian, это поначалу так кажется.
avatar
Petrov Gennady
а не пробовал какую нибуть професию освоить? плиточник или штукатур или еще чем то полезным.сразут бегать прекртиш или еше какой нибуть херней заниматься.
avatar
влад
влад, я свою профессию выбрал, а вот работать с акциями и плитку класть… ну это как на два уя пытаться запрыгнуть )))
avatar
CTepeGyKykypyZy
а не пробовал какую нибуть професию освоить?

— Нет, — возразил Мекко.
avatar
Marcello
+1
Максим Гирько, во круто, какой результат в троеборье? и далеко до кмс?
я тож увлекаюсь, до кмс AWPC без экипы полтинника в сумме не хватает где-то)
результаты 135/185/200
avatar
avvin
+2
avvin, +++
avatar
Olleg
+2
Максим Гирько, делай с гр, мой совет, результаты тебя впечатлят
avatar
Olleg
0
Максим Гирько, ну я большой, 100кг, мне бы вот как раз бегать надо по 6-8км в день)) но млин не мое это, лучше железо потягать)
в общем успехов тебе! кмс не так сложно, как выше МС или тем более МСМК, все получится
avatar
avvin
avvin, а я еще больше 120 кг ) от штанги становлюсь еще больше больше )) поэтому выбираю бег и кардиотренировки))
avatar
CTepeGyKykypyZy
+2
CTepeGyKykypyZy, ))) делай на силу и многоповторные подходы и начнешь стройнеть ))
avatar
Olleg
+2
avvin, друг, ты еще не большой )) кардио не пренебрегай ) про железо ты абсолютно прав )
avatar
Olleg
+2
Максим Гирько, я брал по 90 еще, 200 уп по 10ед.ансомон. сейчас он по 140р впечатления самые положительные. разбивал по три приема в день, плюс деку и суст. сейчас начинаю опять курс. такой же.
avatar
Olleg
+2
сКука.кто такой.сколько жмет? вспомнилось...( много было спортсменов, и у них первый вопрос…
avatar
Денис Иванов
+2
Максим Гирько, брал на 6 месяцев получилось 180, курс растянул на 5 месяцев, осталось еще 100 уп. и вот теперь их буду вырабатывать. ))
avatar
Olleg
Максим Гирько, что ты как баба то, для парней существует тяжелая атлетика
у меня подруга кмс твоего девчачьего вида )
avatar
Имяимя Фамилияфамилия
Максим Гирько, хохлушке припеклоу
avatar
Имяимя Фамилияфамилия
Здравствуйте, я то же с Кисловодска, интересно было б пообщаться. Торгую на NYSE. Пишите в Skype (winning5)
avatar
Winning

Читайте на SMART-LAB:
Фото
S&P 500: Быки к чему-то готовятся?
Американский фондовый индекс S&P 500 сформировал на дневном таймфрейме небольшой треугольник. С учетом последнего восходящего импульса данная...
Фото
Олег Свиргун
21:57
Фото
🫣 «Наше дело маленькое, мы хакерам не нужны», — успокаивают себя представители малого и среднего бизнес
Но думать так — все равно что прятать голову в песок. Плохо защищенный небольшой бизнес все чаще становится мишенью атак: взломать его проще, а...
Фото
positivetechnologies
15:11
Фото
Как не пропустить новое ралли в золоте и серебре
В последние дни цены на драгоценные металлы попали под усиленное давление. — Цена золота снижалась под отметку $4000 за тройскую унцию ....
Фото
ВТБ Мои Инвестиции
16:02
Фото
Мой инвест портфель. Структура портфеля, последние действия по портфелю. Состав портфеля валютных облигаций
Сегодня делал действия по портфелю. Кроме того, решил пособирать инфу по счетам и посмотреть как там дела.  
Фото
Тимофей Мартынов
17:26

полезные записи за 24 часа

★8 2 ОФЗ стремительно падают, тихая гавань Флоатеры
★5 5 Герман Греф дал неожиданный совет инвесторам. И я с ним согласен
★4 7 Инфляция к концу июня — темпы высокие из-за дикого подорожания топлива, к этому стоит добавить растущий дефицит бюджета.
★4 0 Былое: " А у тебя самой-то, Зин, В семидесятом был грузин — Так тот вообще хлебал бензин. Ты вспомни, Зин!.. "(с)
★4 1 🧘‍♂️Дзен-облигации. Облигации, которым всё равно. Подборка ликвидных, надежных, краткосрочных
★4 0 Итоги недели 02.07.2026. Жара в ЕС и возвращение зелёного фашизма. Курс доллара и нефть
★4 139 Так проходит слава ОФЗ
★3 34 Греф против ЦБ и SVO. Годовое собрание акционеров Сбербанка
★3 19 Проблема, которая может оказывать очень сильное влияние на рынки в ближайшие месяцы.
★3 1 Игра на бирже. Про трейдинг. Ответ А. Г.
+150 0 Былое: " А у тебя самой-то, Зин, В семидесятом был грузин — Так тот вообще хлебал бензин. Ты вспомни, Зин!.. "(с)
+121 30 Виновата геополитика. Акции и инвестиции
+121 19 Проблема, которая может оказывать очень сильное влияние на рынки в ближайшие месяцы.
+113 44 Азия. Четверг.
+92 139 Так проходит слава ОФЗ
+77 5 Ситуация на текущий момент
+68 18 Индекс Магов. Июль 2026. Запись 13. Страшные времена, отличные шансы
+65 9 Мой инвест портфель. Структура портфеля, последние действия по портфелю. Состав портфеля валютных облигаций
+64 98 Индекс МБ сегодня
+59 37 Акции терпят крах: дивиденды уже не спасают

самые обсуждаемые сегодня

139к Так проходит слава ОФЗ
128к Соловьев про Грефа с Набиуллиной
98к Индекс МБ сегодня
44к Азия. Четверг.
38к Резко упал спрос на ОФЗ Как будут финансировать госдолг
37к Акции терпят крах: дивиденды уже не спасают
30к Виновата геополитика. Акции и инвестиции
23к 5 мифов об импортозамещении ПО в России
23к Всем доброго утра и новой порции мотивации (Го*на) в ленту
22к Дефолт по цене 22 процентов: почему облигации Элит Строй — это билет в реестр кредиторов

теги блога CTepeGyKykypyZy

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн