Почему рыбак, когда сидит несколько часов с удочкой и нет улова, не ломает ее  или не ныряет сам, чтобы хоть что-то достать.

А вот трейдер почти в такой же ситуации часто примерно так и поступает, нарушая все правила и сливая депозит.

Обозначила основные моменты:

1. Трейдер торгует в напряжении. Страх потери денег вскрывает многочисленные страхи столкнуться с болезненными состояниями из прошлого опыта.

2. Трейдер может потерять заработанные ранее деньги, (а значит усилия и время), а рыбак нет.
Наибольшие негативные эмоции рыбак испытывает, когда рыба уже была на крючке и он не смог вытащить (трейдер в таком ощущении находится перманентно).

3. Рыбак проводит время в приятной обстановке (напитываясь ресурсом), а трейдер в рутине его теряет (при не заработке)

4. Рыбак ловит только рыбу, а трейдер пытается добыть деньги, в основе которых СЛИШКОМ МНОГО СМЫСЛОВ, от компенсации ощущения собственного несовершенства до возможной реализации самых потаенных желаний.

Все это напряжение часто у трейдеров выражается в виде тильта.

Лучшая торговля, когда трейдер торгует из «правильного» состояния. А именно:

➡️спокоен;
➡️уверен в своих действиях;
➡️есть интерес к происходящему на рынке и качественной реализации собственных стратегий.

К такому состоянию можно и нужно прийти.

Но что если трейдера переполняет коктейль эмоций, мешающих торговать и заставляющих раз за разом проживать состояние «все понимаю, но делаю все иначе»?

Трейдер есть инструмент. Он торгует собой. А значит важно понимать как этот инструмент устроен. Конкретно он.

Любая эмоция сигнализирует о смыслах в отношении происходящего, которые были созданы ранее. И если кажется, что интенсивные эмоции мешают торговле, то нужно понимать, что  это лишь видимая часть айсберга, а в основе — бессознательное, которое как раз часто и управляет действиями трейдера.

📌И тогда, чтобы обезопасить свой депозит, трейдеру шаг за шагом важно научиться понимать какие у него психические процессы запускаются во время торговли.

Пример одного из трейдеров. Если цена в сделке идет против трейдера, он снимает стоп, тем самым периодически теряя большую часть депозита.

Когда в окружающей жизни рождается много негативных эмоций, таких как злость, досада, раздражение, агрессия, а способа их экологично выпустить в наличии нет, то слив депозита для психики – один из наилучших вариантов.

Это как лопнувший воздушный шарик, который становится все больше и в какой-то момент выдерживать его внутри уже невыносимо. И тогда «случайным» образом бессознательное организует слив депозита, куда безопасным образом можно выплеснуть все негативные эмоции, которые чаще относятся к другим сферам, не имея никакого отношения к трейдингу.

И чтобы этого не происходило, нужно научиться экологично канализировать негативные эмоции.

Ниже приведу пример, как разобраться с чувством злости:

1. Для начала идентифицировать это чувство. И назвать его, тем самым подняв с неосознанного уровня, в осознанный. Это уже даст определенное снижение напряжения.

2. Признать наличие злости.  Злиться это нормально в определенных обстоятельствах. Разрешить себе это.

3. Понять истинную причину злости. Какая потребность не была удовлетворена, чего Вы лишились? (безопасность, свобода,  признание, спокойствие,  уединение, устойчивость, любовь, поддержка и т.д.)

Клиент. Трейдер 36 лет.

В последние полгода наблюдает ситуацию, когда часто входит в сделку за несколько минут до разворота цены в противоположном направлении. Несет убытки. Есть мысли уходить из трейдинга.

Исследовали, зачем ему быть в убытках, в чем выгода.

(Здесь нужно пояснить, что бессознательное знает гораздо больше нас и оно помогает реализовывать различные смыслы. И хорошо, когда смыслы идут в унисон с нашими осознаваемыми целями и желаниями, хуже когда работает в противоположном направлении. Другими словами, бессознательное может как помогать, так и мешать.  В последнее время все чаще наблюдаю у себя, как помогает. Но учитывая, что не получается это привести к системе, полагаться пока тоже не могу (только лишь наблюдаю). В трейдинге в моем случае это проявляется, когда все чаще открываю терминал, в момент лучших точек входа или разворота цены. Тогда просто принимаю с благодарностью. Но это небольшое отступление, возвращаемся к клиенту).

Итак, в чем неосознаваемая выгода клиента терять деньги? Оказалось, быстрее потеряет, быстрей придет в состояние, когда нужно выживать, адаптируясь к сложным условиям.

Повторение трейдером одних и тех же ошибок, говорит о том, что предыдущий опыт в том виде, в котором это необходимо усвоен не был.

Да, возможно был сделан вывод, но не тот, который мог бы привести к изменениям.

Более того, часто выводы всего лишь закрепляют старое, ибо исходят из прежнего уровня развития, а для перехода на новый опыта так и не хватило.

Не всегда трейдер вот так сразу для изменения торговли способен дойти до сути необходимого знания, для того чтобы изменить всю структуру восприятия и поведения. И поэтому выбирает то, что попроще, например пойти получать недостающую информацию или, дав себе очередное обещание, продолжить торговать.

Если трейдер есть инструмент, то и работать нужно с ним. Но есть большая сложность в том, чтобы остановиться и по-настоящему переварить полученный опыт.

Тогда придется соприкасаться с трудными чувствами, такими как гнев, страх, стыд, тревога, вина, углубляться в смыслы или их отсутствие, встречаться не с самыми приятными собственными частями.

В тот момент, когда трейдер переключает свое основное внимание с результата торговли на СЕБЯ, как главного творца процесса, задает себе основные вопросы и осознает смысл всех своих действий, происходят изменения.

А иначе как в кинотеатре, не нравится фильм – он пытается улучшить экран, вместо того чтобы изменить пленку.

Чтобы соблюдать дисциплину нужна сила воли. Но на одной силе воли далеко уехать не получается.

Трейдер пребывает  в стрессе, находясь длительный период в постоянной неопределенности. Стресс ослабевает силу воли, и те ситуации, которые трейдер выдержал бы в обычной жизни, дают слом в торговле. Здесь работает механизм «там где тонко, там и рвется».

И тогда предлагаю посмотреть на дисциплину несколько иным взглядом.

Дисциплина – это способность управлять собой. Когда трейдер научается управлять собой, приходит уважение и принятие себя. Что основывается на понимании своих особенностей, своего темпа, ритма, желания, ценности, целей.

То есть дисциплина в трейдинге должна строиться не на подавлении, ограничениях и вечной борьбе, а в знании своих сильных и слабых сторон, осознания как устроены индивидуальные психические процессы и работа в соответствии с ними.

Такой подход к дисциплине приводит к легкости, уважению себя, радости от торговли. Рост депозита более плавный, но перманентный. Высвобождается время на дальнейшее развитие, здоровье, семью и прочие удовлетворение потребностей. Как результат трейдер наполняется ресурсом, который способен противостоять стрессам, что исключает срывы. Так раскручивается спираль Победителя.

Ох и рынок сейчас. Волатилит по страшному. Кто-то зафиксировал убыток, кто-то так и не смог выйти по стопу, надеясь на отскок. Что собственно и случилось. И теперь пребывает в радости.

А стоит ли? Радоваться? Да, в моменте радостно. Нет убытка, возможно прибыль. Но основная цель в трейдинге это зарабатывать в долгосрочной перспективе. А вот такое получение негативного опыта с положительным подкреплением в последующем сыграет злую шутку. Еще сложнее  будет выйти из убыточной сделки. В памяти очень значимым моментом останутся вот такие вот события. Сначала очень сильный стресс, напряжение, страх, боль, а потом вот она – долгожданная победа.  И тогда ощущение себя не меньше чем герой. Борьба-то сильной была, и включенность тоже. И есть подкрепленный положительный результат.

И так депозит будет расти, периодически давая ощутить себя вот таким вот победителем, а потом, совсем, казалось бы, случайно, иногда, рынок просто не вернется в исходную точку. И выйти не будет никаких сил, просто паттерн неверного поведения будет не раз отработан, положительно закреплен и как результат накрепко встроен в торговлю.

Чтобы всаднику прийти в точку, которую он хочет, нужно взгляд сфокусировать на ней, а не под копытами лошади, иначе она просто не поймет куда идти. И тогда возникает вопрос, лучше профит сейчас или стабильно зарабатывать на ФР?