Добрый день, господа

Правильно ли я понимаю, что могу сейчас продать-купить бумаги в портфеле по которым есть убыток и получить возврат ранее уплаченных налогов? 

Решил завести 400 тысяч на ИИС ради налогового вычета через полгода.
На слуху также тот факт, что индекс и есть лучший портфель и лучший управляющий.
Сильно рисковать не хочу, поэтому без плечей. Инвестиция предполагается коротка — до августа 2022 года.
Собственно вопрос знатокам — взять просто фьючерс на индекс ММВБ (как вариант 2 РТС) или набить счет реальными акциями в приблизительной пропорции индекса?
--- 
на картинке мой первый опыт торговли:
красный — если бы я просто купил индекс ММВБ
синий — мой реальный портфель основанный на бесконечных купи-продай идеях из интернета
---
Собственно основной вопрос, который вынудил меня спрашивать совет — дивиденды.
Правильно ли я понимаю, что покупая фьючерс, лишаю себя дивидендов?

В июне 2019 открыл ИИС и не пользовался. Не пополнял и соответственно не торговал.
Три года истекает по моим расчетам в июне 2022 г. :)
Хочу: в мае 2022 года внести 400 тыс. руб., через месяц закрыть счет и забрать деньги.
Смогу ли я так просто получить налоговый вычет в 52к рублей в 2023 году?
Подводные камни, мнения, комментарии? 

Трейдингу он также учит, интересно.