Рецензии на книги

Рецензии на книги | 7 заповедей

Если учесть какой объем информации приходится пропускать через себя финансисту, то не учитывать тему связанную здоровьем и энергией просто глупо.Книга описывает методы, соблюдая которые, человек будет при энергии и при здоровье, а именно: по больше воздуха, выполнение дыхательных упражнений ( правда я их забываю делать иногда ); больше двигаться( о спорте тоже речь идет); очищение своего тела(голод); правильное питание; водой себя не ограничивать; вера и убеждения; ну и об отдыхе не забывать.Вообщем мне книга понравилась, я стараюсь по возможности делать все что там написано.И я бы хотел попросить людей которые будут это комментировать, написать о своих книгах или курсах по здоровью и энергии, очень интересны ваши предложения  на эту тему, заранее спасибо.
Мне кажется полезным посмотреть на здоровье и энергию с точки зрения книги Бройнинг «Гормоны счастья». Энергия насколько я понимаю — это позитивные эмоции, т.е. гормоны счастья должны быть релевантны. 
avatar

Alex Kukarov

Alex Kukarov, хорошо, обязательно посмотрю
Дмитрий Широков, у нее есть упражнения на каждый гормон и насколько я помню, физические упражнения связаны с эндорфином и дофамином. Просто дополнительная точка зрения, дополнительная мотивация. Кстати, дыхательные упражнения отдельно у нее не акцентированы, а это мощная практика.
Alex Kukarov, дахалка да, это мощно 

....все тэги
UPDONW