Что мне делать?

в своей професии (DevOps)

как без английского это удалось...

английский уже поздно, теперь упор на китайский))

Ныть подвязывай!

Опять свежий рег.

Позвоните на телефон доверия, выговоритесь. Не поможет, тогда к психологу наверное для раставления целей.

Elochka, пусть едет добровольцем, потом сильно полюбит жизнь)

 мозг всегда будет сопротивляться любой деятельности. так уж он устроен. преодолевайте.

Так ты жри меньше и энергия появится, вес сбросишь и тест будет в норме.
Сходи проверься сдай анализ, сколько посмотри думаю очень удивишься.
Там и с потенцией то наверно не все в норме?

Почему я толстый, почему нерегулярно хожу в спортзал?

Ты еще ходишь туда, хоть и нерегулярно. А я вот уж лет 20 диван с нубуком давлю, а худой шо цапля...

Гуляй больше… Бегать начни

Имею счет в Interactive Brokers, радости никакой. Толи выгонят оттуда сюда в долларах и их тут заморозят, толи тут скоро посадят за это.

IB открывают счета

Мамы папы нету, нужно свои яица растить, чтобы кризис преодолевать. Но вообще тут верно сказали, на прием к психологу. Переезд мало что помешает, счастье нужно искать в себе, а не во внешнем мире

первым делом — брось читать советский газеты, короче абстрагируйся от инфопотока. Второе — скоро лето, если есть участок земли — займи себя работой на нем. Короче надо попотеть над чем то. Надо себя занять, а если еще и физически то будет супер. Я сам жду мая что бы заняться работами на даче)) солнышко, погодка, дети,  родители, мяско в тандыре, землица родная.

Вам надо на стройку устроиться. Похудеете, укрепите нервишки, ну английскому Вас там не научат конечно же, но зато наш Великий Могучий освоите в совершенстве. Заодно и денежек заработаете, щас там неплохие деньги платят ( особенно сварщикам). Как то так!

Я называю такое состояние БЕЗНАДЕГА, в таком состоянии я находился порядка 5 лет, до этого я стремился что-то сделать, росли значтельно доходы, был движняк во всех сферах, потом началась безнадега. Вырвался из нее очень удачно и резко сменил род деятельности и увеличил доход в 3 раза и продолжал увеличивать. Последние 3-4 месяца опять чувствую приход безнадеги, уже 3 недели слежу за развитием событий и если при просвете не выйти из безнадеги упаду туда лет на десять, старость даст о себе знать. Хоть некоторые и пишут, что кризис время делать капиталлы с Китаем, но они элементарного не понимают, что Питеру Москве Черноземью придет пипец, все таджики свалят за Урал и мск утонет в говнище, не сразу, на это потребуется 2-3 года.

Ель в поселок какой-нибудь, устройся преподом в школу, ПТУ, техникум, начни давать, а не брать и будет тебе счастье.

Сядь и подумай, что ты хочешь от жизни.
Далеко ли это от того, где ты сейчас.
Каждый день делай что-то, чтобы сократить это расстояние.
При этом получай каждый день удовольствие от жизни. Что-то же нравится тебе? Пусть кусочек этого будет каждый день у тебя. Жизнь ведь одна.
Если ты не можешь повлиять на то, что тебя тревожит — просто прими это.
Если в голове всё ещё сумбур — поделись с друзьями, возможно, у них похожая ситуация и вместе вы придумаете что-то ещё.

Может вы просто среднестатистический плебей?!

Главное, что ты осознал необходимость роста. А расти никогда не поздно. Тебе правильно сказали-запишись в зал, составь личный план, составь список книг для чтения, периодически смотри фильмы в оригинале, на английском. Посети психолога (у нас в РФ это считается не по мужицки-нахер таких советчиков, жизнь у тебя одна). Действуй.

Мля, от куда вы такие нежизнеспособные беретесь?
Самое интересное время начинается. Такие перемены не каждому поколению удается увидеть. 
Вангую следующее дно для интернета — толпы неудачников плачущих о своей жизни. 
Естественный отбор никто не отменял. Не пригоден к жизни? Тихо и без лишнего нытья отползи в сторонку. Не мешай другим. Не отрывай от жизненного процесса.

Да брось… нормально все будет.

Я, кстати, тоже после 25 февраля прибывал в некотором шоке!!! Цены растут, акции упали… (правда успел продать вовремя).

А насчет спорт-зала и лишнего веса. Начни бегать. Знаешь, это очень сильно помогает и мотивирует. Сам за 7 месяцев бегая скинул около 20 кг. 
Удачи.

чтбы получить правильный ответ, надо задать правильный вопрос. А все вопросы — неправильные.

можно взять автомат 

Пью, курю и не женат
В этом кто то виноват))

да всё будет хорошо, экономьте силы

Кризис поможет похудеть, радуйтесь )

давно Сексом занимался? Может стоит трахнуть стариной и по девочкам… которые моложе тебя в 2 раза… Там стимул жить и появиться… ;-)

я сам айтишник (веб-дев), тоже думаю —  ну почему я не вышел на серьезный фриланс за баксы еще лет 10 назад? да и в свои 41 я так, крепкий джун…  
короч внешние обстоятельства подталкивают больше суетиться и вджобывать)) 

Вас просто не существует. Расслабьтесь. Вы в Матрице.

Очень помогают общественные работы. Без всяких шуток, или устройся куда-нибудь в школу, детсад. Можешь просто прийти и предложить, если не рукожопый.
Сам в детсад езжу, в район, по энергетике помогаю

Идите к психологу. Это будет не быстро, дорого (если психолог классный) и эффективно. Но только если вы хотите изменить свою жизнь… Если нет — возьмите пивка, передерните и спать.

Есть сейчас одно место, где все это уйдет. И вам станет совсем-совсем не до этого! Zнаете где это? Берите себя в руки. Нет, не правильно, берите себя за я… и и тащите из болота. Вступайте в клуб по интересам…

ещё вариант… если все настолько осточертело… можно поехать помогать на Украину… военная операция ещё идёт… сторону за кого выберешь сам… Когда вернёшься, если вернёшься… будешь другим человеком…

вискарика возьми хорошего, пока он еще есть. Налей, ощути аромат, накати. Станет существенно легче.

Энергия появится, когда будет цель. А если цели нет — лучше расслабиться и не трахать себе мозг.

Начал смотреть фильмы ужасов, чтобы голова отдохнула от новостей.

Это депрессия такая, похлеще бомбы работает на самоуничтожение. Таблетки говорят помогают какие то, хотя не верится.

Проблема в тебе

выкинь хлеб и кушай гречку. счастье само тебя и найдет

это типа всякая хрень типа Agile?
переходит на белковую диету мясо + зелень, отруби
нельзя есть каши и макороны

Фенибут попей немного

А что тут сейчас планировать можно, если решили остаться в стране?! Ну кроме жизни в темные времена. Информационные ресурсы отключают в стране, один за другим. Глобальный интернет, скорее всего, «победят» к 9 мая. И привет, Северная Корея. Так что делайте запасы привычных в обиходе вещей, пока не поздно. Хотя бы на пару-тройку лет. Во всяком случае, я этим последний месяц в основном и занимался. Лекарства, мыло, порошки, зубная паста, носовые платочки и носки, одежда, обувь и т.д. Ну и сахар, крупы, долгосрочное молоко, само собой, но продукты на несколько лет вперед запасти не получится. Если, каким-то чудом полная жопа в стране не случится, то запасы все равно пригодятся, да и цен прежних в любом случае уже не будет.

P.s. Зима кончается, скоро можно будет за весенней клюквой идти, да и вообще, в лес подальше от компа со всей этой неработающей биржей с зависшими инвестициями. В общем-то, мне, сидящему в основном в корп. облигациях, от открытия биржи легче не станет.

ХЗ, наверное надо не думать о том, что упущено, а сконцентрироваться на возможностях. Возможности основаны оценки будущей ситуации. Будущее очевидно в России не очень радостное. Но жизнь продолжается. Вся неопределенность связана с отсутствием уверенности в сильном народном государстве, а следовательно с большой неопределенностью мы ничего сделать не сможем пока в нас не вселят эту веру сильные духом люди. Ищите таких людей.

Вы прям большинство россиян описали: довольны тем, что есть.

Ты, что паришься? По сути ты успешнее многих. Имеешь востребованную профессию, работу. Ну, а брокеры и спортзал и сейчас не поздно 

это -зона комфорта, как из нее пинком под зад дадут, так сразу в голове все поменяется, может быть.

Начнëм с простого — с планирования бюджета.
md-eksperiment.org/post/20180208-pravilo-10-pomozhet-vam-zhit-v-dostatke
10% на инвестиции, понятно, надо инвестировать. Самое простое — пассивное инвестирования. Откройте брокерский счёт в ВТБ и покупайте на него фонды VTBX, VTBB и VTBG на 1/3 портфеля.
youtu.be/UbUZ3yBU3TI
Это будет получше, чем ничего.
А про жизнь — вы сами вгоняете себя в пессимизм. Вы сколько раз от пола отожмëтесь? Самому не интересно? Попробуйте и посчитайте. И каждый день пытайтесь это число увеличивать. Только и всего.

Твоя мотивация это только твоя мотивация, чужая не подойдет и никто тебе не подскажет как ее найти. Может ты бухаешь время от времени и тогда причины твоей депресухи очевидны для всех кроме тебя.

Из подавленного состояния крайне трудно выбираться. Потому что энергии нет. Мне существенно больше лет, чем Вам, испытываю невыносимые страдания от того, во что превратилась моя страна. Но жить надо. Я справляюсь с депрессией методом 2х дел в день — одно приятное для меня, а одно — неприятное. Каждый день. Прямо под запись. Это кроме повседневных обязанностей, конечно

Хоспади «дополнительный доход» — да это всё навязанный пропагандой «успешного успеха» образ. Зачем вам много денег? Старайтесь получать удовольствие от жизни, гуляйте, бухайте, смотрите фильмы, играйте в компьютерные игры и читайте книги, на ютубе, кстати, который грозят заблокировать много интересных каналов, мой любимый: «злой космос». Я наоборот пришёл к выводу, что достаточно зарабатывать какой-то минимум чтобы прокормить себя и семью, а остальное время нужно тратить в своё удовольствие.

Думаю, нужно начать потихоньку. Счёт в ИБ можно открыть и сейчас да и английский изучать никто не мешает — запишитесь в оффлайн школу, это не очень дорого. Про спорт ничего не могу сказать. Мне просто это нравится и уже вошло в привычку. А если заставлять себя, то на долго не хватит.

Сублимировать

Если избыточный вес, сдайте на инсулинорезистентность — индекс homa-ir, это возможная причина снижения энергии, подсушитесь — тестостерона прибавится, настроение появится.

Наше поведение это совокупность программ. На разных уровнях — эмоциональном, поведенческом и т.д., какие-то более глубокие, какие-то менее глубокие. Многие из них далеки от эффективности (если очень мягко говорить). Ну например, про вес типичен какой-то такой шаблон: с понедельника начинаю -> лень, не сегодня, ещё на неделю отложу, всего неделя, ничего не случится — прошла ещё неделя, нда, ведь собирался 2 недели назад начаться -> чувство стыда, недовольство собой -> как-то его погасим, поедим, например -> всё, с понедельника железно начинаю и т.д.

В общем масса программ. Проблема в том, что А. Не все и не всегда программы человек конечно же в себе видит. Б. Если видит, обычно понятия не имеет как их изменить (т.е. просто понять как выглядит твоя эффективная программа, придумать новую эффективную и просто «решить» её использовать — это так не работает обычно, как вы понимаете).

Как в программировании хорошую программу может написать профессионал, так же профессионал может отрефакторить плохо написанную программу, так и применительно к человеку есть свои программисты и можно стать для себя таким хорошим программистом. 

Внимание, правильный ответ ключевое слово: НЛП.

Я на первых уроках своего обучения, но уже очень воодушевлён).

вчера передача была на радио маяк. Как раз ваш случай:
podcastgo.pl/listen?rss=https://radiomayak.ru/shows/rss/show/58219/&guid=https://cdnmg-v.rtr-vesti.ru/audio/mp3/test/001/032/841.mp3

Именно потому что вы толстый и не ходите в спортзал у вас апатия нет мотивации и желания развиваться. Питание и спорт вот то что вас вытащит на свет. Могу написать ютьюб канал Арсения кима и его телегу там много помощи