ege-legko

Здоровье трейдера | Отжимания, день пятый.

Продолжаю отжиматься. Сегодня утром отжался 1 подход — 40 раз, 2 подход — 30 раз с отягощением примерно 4-5 кг.
Это явный прогресс, так как 40 раз я ещё не отжимался.
Снова предлагаю присоединяться ко мне, так как у меня настрой немного может спадать и мне нужна конкуренция :) Цель 100 отжиманий за сет.
Для затравки немного сисек:

 
P.s. Сиськи должны были двигаться, почему-то гифка не работает.
31
5 комментариев
Слушай, отжиманий мало :) Я еще приседаю...50 раз без остановки, попробуй. Так как кровь при сидении в малом тазу застаивается, надо ее разгонять, приседания неплохо помогают в этом! :)
avatar
Саня
Тосьна, пусть для большого друга кровь приливает :)
avatar
Алексей Цаплин
:) А кули… на самом деле не так то смешно, в 22 друг если вялым станет!
avatar
Саня
Вялый друг — конец жизни! ))
avatar
Василий Олейник
Проверенный аккаунт
Молодцы чуваки! Не останавливаемся!!!
(пошел приседать и отжиматься)
avatar
Тимофей Мартынов
Проверенный аккаунт

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Рынок между перемирием и инфляцией: что сейчас двигает евро и фунт
В среду EUR/USD держится около 1.1600, индекс доллара DXY зажат у 99.00, а американские фондовые фьючерсы прибавляют почти 1%. Рынки отыгрывают...
Фото
Артур Идиатулин (Tickmill)
18:18
Фото
AA-(RU) — АКРА подтвердило высокий кредитный рейтинг Positive Technologies и повысило прогноз до «позитивного
Получение такой оценки от Аналитического кредитного рейтингового агентства (АКРА) подтверждает высокий уровень кредитоспособности нашей компании,...
Фото
positivetechnologies
12:42
Фото
Стоит ли покупать ОФЗ в юанях
В последние недели на российском рынке заметно ухудшилась юаневая ликвидность, и это сразу отразилось на ценах валютных гособлигаций. Разбираемся,...
Фото
Альфа-Инвестиции
11:36
Фото
Какую акцию УК Первая в феврале покупала на миллиарды рублей - ищем вместе с Вами
Продолжаю делать серию ежемесячных постов с отслеживанием покупок/продаж профессиональными управляющими. Особенно теми, кто управляет МИЛЛИАРДАМИ...
Фото
Олег Кузьмичев
22:31

полезные записи за 24 часа

★12 6 💵 Формируем вторую зарплату от Минфина с портфелем из ОФЗ с доходностью до 14% годовых
★9 9 Акции с ИИС перевели на обычный счет. Льгота 0% при продаже сохранится?
★6 2 МТС - «ни слова боле, возьмите мои деньги»
★5 189 Юбилей 50 лет.
★5 9 ЛУКОЙЛ отчитался за 2025 г. — произошло списание иностранного бизнеса и обесценение РФ активов, но FCF хватает на дивиденды. Перспективы?
★5 27 Я проверил тейк-профит после обвала -20%: срабатывает в 68% случаев
★5 4 Мой портфель облигаций на 25 марта 2026. Что изменилось за месяц? Сделки и планы на апрель
★4 1 Какую роль сыграет ХимМед в создании технологического суверенитета?
★4 0 Россети ЦП отчитались за IV кв. 2025 г. — FCF и операционные расходы нормализовались, деньги на дивиденды имеются. Перспективы?
★3 2 Дебетовые карты: Как заставить банк платить вам?
+390 189 Юбилей 50 лет.
+163 102 Азия. Среда.
+106 28 Тихий биржевой обвал в России. Без пафоса и громких заголовков.
+104 6 Предварительные результаты отчетов российских компаний за 2025 год.
+96 12 Ситуация на текущий момент
+93 76 Индекс МБ сегодня
+91 12 Какую акцию УК Первая в феврале покупала на миллиарды рублей - ищем вместе с Вами
+90 3 Проблемы с поставками нефти и газа, новые атаки БПЛА в Лен. области🔥Акции и инвестиции
+85 62 Я не только аналитик и инвестор, но еще и операционный и финансовый директор. Каково это?
+73 2 МТС - «ни слова боле, возьмите мои деньги»

самые обсуждаемые сегодня

1к Иран перекроет пролив Баб-эль-Мандеб в случае наземного вторжения на свои территории, в том числе на острова, пишет иранское агентство.
1к Тёплая погода будет способствовать началу «очень активных боев».
1к Дональд Трамп прилетит в Китай для встречи с председателем Си Цзиньпинем, переговоры пройдут 14-15 мая.

теги блога Алексей Цаплин

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн