SMART-LAB
Новый дизайн
Мы делаем деньги на бирже
Информация
Блог им. Brahman
10 советов для хорошего настроения
- 17 декабря 2013, 02:13
- |
- 1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
- 2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.
- 3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
- 4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.
- 5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.
- 6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.
- 7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.
- 8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.
- 9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.
- 10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.
теги блога Brahman
- Apple
- Camarill Daily
- Camarilla
- Camarilla Daily
- FED
- frts
- Gugenot
- levels
- long
- money
- New Year
- resistance
- Ri
- ri130000
- RIH2
- rih3
- rim2
- rim3
- RIU1
- RIU1 прогноз
- riz1
- RIZ2
- RTS-6.13
- smart-lab-app
- straddle
- support
- video
- volatility
- банк
- банкиры
- биржа
- быки
- Вега
- вечерка
- видео
- волатильность
- выкуп
- Германия
- голова и плечи
- график
- Греки
- демура
- деньги
- доллар
- жадность
- золото
- инвестиции
- Катасонов
- Катасонов Валентин Юрьевич
- Китай
- книга
- лекция
- мгимо
- ммвб
- немцы
- НПФ
- опрос
- опцион
- опционы
- открытые позиции РИ
- Открытые позиции трейдеров
- открытый интерес
- отскок
- оффтоп
- падение
- Пенсия
- поддержка
- поддержка и сопротивление
- поддержки
- притча
- прогноз
- Продажа
- ПФР
- РБК
- реформа
- Россия
- рост
- ртс
- рубль
- рынки
- сопротивление
- сопротивления
- стратегии
- стрэнгл
- Талеб
- торговые сигналы
- Украина
- уровни
- уровни Camarilla
- финансы
- ФРС
- фРТС
- фьючерс
- хэджирование
- ЦБ
- ЦБ РФ
- шорт
- эксперт
- экспирация
- юмор
Что простите??