Полезный совет для трейдеров
Хочу дать всем трейдерам очень полезный совет по зрению. Уже больше 10 лет 3 раза в день капаю капли Эй-Пи Ви ( поищите в яндексе). Несмотря на возраст (я, наверное, старше 95 процентов трейдеров), проблемы с усталостью глаз исчезли, хотя я провожу за компом часов 8 в день.
Ммм… даже как-то неловко аксакалу советы давать. Но 8 часов — это ничто. Начни проводить за компом по 12-16 часов в день, как все нормальные люди, тогда лет через пять-десять о каплях поговорим. Мои капли — очки.
Брокер БОБ, от усталости глаз спасает одно — отдых глаз. 8 часов в день — норм. В качестве отдыха рекомендуют прогулки там, где смотреть надо ДАЛЕКО (если 8 часов смотришь на монитор). Ну и там всякие массажи, отдыхи раз в час на пару минут итд. Но это ты, скорей всего и без меня знаешь.
Просто если ты по возрасту аксакал, то зрение будет садиться по-любому, хоть ты обколись, хоть обкапайся, хоть облазернообкорректируйся. Человеческий организм имеет срок годности — и мышцы и мозг и внутренние органы. Глаза — не исключение. Увы.
Минут через 10 — 15 интенсивной умственной работы надо переходить к физической нагрузке минут на 5. Например, поработать гантелями, подтянуться на турнике или отжаться от пола или табуретки.
Это ускорит кровоток в организме и в мозг поступит свежая обогащённая кислородом кровь.
Естественно, в помещение должен поступать чистый свежий воздух, а еда должна быть здоровой и тоже чистой и свежей.
При малейшем подозрении на проблемы с простатой от секса надо воздержаться вообще.
Естественно, мастурбация тоже недопустима.
Всё, что попадает нам в глаза извне, тут же смывается с них при моргании и слезами. Слёзы через слёзные каналы попадают в нос, далее в носоглотку и проглатываются.