Что же делает нашу жизнь счастливой?

В 2018 году в университетах был проведен опрос среди 100 тыс. первокурсников. Оказалось, что 55% из них стремятся к успеху в карьере, а 83% хотят стать богатыми. Но действительно ли деньги приносят счастье?

Если бы это было так, то каждый бы рвался победить в лотерее. Но по результатам многих исследований стало ясно, что деньги обеспечивают лишь временное чувство радости.

Гарвардское исследование — самое длительное исследование о счастье в мире. С 1938 года ученые наблюдали за 3000 людьми с юности до старости, собирая данные о работе, доходах, отношениях и здоровье.

Так какова же формула для счастливой и долгой жизни?

1. Счастье — это наше окружение. Счастливее всего оказались те, кто окружил себя близкими: семьей, друзьями, знакомыми, людьми с похожими интересами. Мы надеемся, что вы проводите выходные в кругу близких.

2. Забота о здоровье. Ежедневная физическая активность (хотя бы 15 минут в день) уменьшает риск смерти на 14% и увеличивает продолжительность жизни на 3 года. Про правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные медосмотры тоже не стоит забывать.

3. Социальные связи положительно влияют на здоровье. Люди с активной социальной жизнью имеют больше шансов прожить любой год на 50%. Брак также оказывает влияние на продолжительность жизни: женатые мужчины живут в среднем на 12 лет дольше, а замужние женщины — на 7 лет.

4. Одиночество вредно. Оно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 29% и риск инсульта на 32%, что сравнимо с курением половины пачки сигарет в день.

5. Одиночество — это чувство изоляции в момент, когда мы хотим близости с другими людьми. Главное здесь не количество друзей или наличие семьи, а чувство поддержки и защищенности.

➕ Исследование показало, что деньги и успехи не являются главными источниками счастья. Деньги важны лишь до тех пор, пока они удовлетворяют наши основные потребности.

Еще больше свежих интересных статей: 

Вторая волна приватизации в России не за горами 

Вернётся ли биткоин к уровню $70 000 до конца мая?

Из дыма и пепла Второй мировой.


Хотите заработать на финансовых рынках, но не знаете с чего начать? Binarium — ваш идеальный выбор!

Покупка крипты/акции/Листинг Notcoin

📈ByBit 📈OKX  📈BingX  ✈️MEXC ✔️БКС