1. тратьте деньги на других людей
2. вспоминайте хорошие благословения или пожелания
3. пробуйте что-то новое
4. откладывайте удовольствие (ожидание удовольствие так же круто как и само удовольствие)
5. больше голубого вокруг вас (снимает стрес, даёт счастье, повышает само-уверенность)
6. ставьте цели для себя
7. не защищайте свою точку зрения
8. ходите в церковь
9. спите как минимум 6 часов
10. убедитесь что у вас есть ХОТЯ БЫ 10 хороших друзей
11. притворяйтесь что вы действительно счастливы