Много здесь писали о здоровье трейдеров, но вот один хороший способ сохранить здоровый позвоночник. Купите себе мяч диаметром 65 см, надуйте и положите перед компьютерным столом. Сядьте на него, высотой он будет как ваше кресло или стул.

Начинать нужно с 15 минут в один присест. Будет болеть все, как после хорошей тренировки, даже у физически здорового человека. Это значит, что заработали ваши мышцы, которые обычных условиях не задействованы, даже если вы ходите в тренажерный зал, бассейн.
Эти мышцы поддерживают наш позвоночник в вертикальном положении.

Я уже не замечаю, сколько времени в день просиживаю на нем. Иногда полдня, за трейдингом незаметно летит время.
Подарила мячи всем родственникам, пожилым и молодым.

Для детей тоже есть разных размеров мячи, красивые, цветные, с ручками, чтобы держаться. Если с детства приучить, человек всегда будет здоров, ведь от позвоночника зависит наше здоровье. 

У меня не бывает радикулита.

Будьте здоровы!!!