🏆 TOП-100 книг Все рецензии 📑 Списки книг 🤓 ТОП-читатели
Всего книг в базе:2136, Всего книжных рецензий:4514

Сила спокойствия

Сила спокойствия
Сила спокойствия - Райан Холидей. Скачать. Прочитать отзывы и рецензии. Посмотреть рейтинг
Авторизуйтесь чтобы оставить свою рецензию
+📘 Добавить рецензию Купить
1 отзыв
Авторы:
Год написания: 2021
Страницы: 304
ISBN: 978-5-00169-825-8
Жанр: Психология
Эта книга поможет вам создать островок спокойствия внутри себя.Современный мир оглушает и отвлекает. Клаксоны автомобилей, громкая музыка, сигналы мобильных телефонов, уведомления социальных сетей, отбойные молотки и самолеты. Наши столы завалены бумагами, а ящики электронной почты переполнены сообщениями. Новости о кризисах в мире лезут с каждого экрана. Работа изматывает и, похоже, никогда не кончается.Как остановиться? Как сосредоточиться, чтобы хорошо все обдумать и принять взвешенное решение? Каким секретом владеют те, кому удается сохранять концентрацию и хладнокровие практически в любой ситуации?Райан Холидей, эксперт по саморазвитию, популярный консультант футбольных тренеров, олимпийцев, звезд хип-хопа и предпринимателей Кремниевой долины, проанализировав труды величайших мыслителей всех времен - от Конфуция до Сенеки, от Марка Аврелия до Тит Нат Хана, от Джона Стюарта Милля до Ницше, - пришел к выводу, что главный компонент успеха выдающихся лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов - это спокойствие.В своей блестящей книге он объясняет, как научиться не реагировать на окружающее и в полной мере использовать свои способности в любое время, в любом месте и в любых обстоятельствах.
Добавил: Auximen
22 мая 2024, 16:56

Сила спокойствия

Прочитал книгу Райан Холидей  — Сила спокойствия. В первую очередь для себя, чтобы лучше собрать мыли о книге, выделил основные идеи.

  Сила спокойствия 
- Нужно концентрироваться на важных делах и вопросах, хоть они и могут ждать, но только они заслуживают нашего внимания, а все мелкое и не важное просто исчезнет, если на него не обращать внимание. Вместо того чтобы вникать и копаться в ленте постоянный новостей, лучше почитать книгу, заняться учебой или поразмыслить о чем-то, а новости и рутину можно потом разом сделать, за пару минут. Нужно не бояться тишины и выбирать ее, прислушиваться к миру, а не «шум». Мысль может работать только в тишине, мы либо потребляем информацию, либо создаем ее.

— Ведение дневника делает нас более устойчивыми психологически и помогает лучше слышать себя. Дневник, как дворник для разума, разбирает все лишнее и укладывает по полкам.

  

( Читать дальше )
....все тэги
UPDONW
Новый дизайн