Сколько часов в сутки вы можете продуктивно работать: оказывается, есть и такие данные

А хотите ещё кое-что интересное о самоэффективности и продуктивности? Оказывается, результативность работы не так уж сильно зависит от того, сколько часов в день мы ей посвящаем: четыре, шесть, восемь или шестнадцать. Полезного сделано будет примерно одинаково. Это на заметку трейдерам, которые любят сутками напролёт гипнотизировать мониторы)))

Штука в том, что у человека есть определённый рабочий ресурс. И этот ресурс можно либо сконцентрировать в нескольких часах интенсивной работы, либо размазать на весь день и ночь прихватить. Причём во втором варианте будет сделано в лучшем случае столько же, если не меньше.

В Великобритании установили, что люди, отсиживающие на работе 8 часов, на самом деле продуктивно работают только 2 часа 53 минуты. А остальное время, получается, тратят зря.

Отмечено также, что когда продолжительность рабочего дня растягивается до 12–14 часов, итоговая продуктивность резко падает. Размазывая деятельность на целый день, мы устаём не только от работы, но и от сопутствующих бессмысленных дел, проходящих по категории «потупить».

Разумеется, бывают дни и более плодотворные, и не особо. Но, что интересно, иногда за несколько часов потоковой работы удаётся сделать больше, чем вджобывая от рассвета до заката (или наоборот). То есть эффективность зависит от концентрации, погружения в дело.

Конечно, 2 часа 53 минуты — это средняя температура по больнице. Иногда удаётся работать в потоке и большее количество спрессованного времени. Тут играют роль и индивидуальные ресурсы организма, и настрой на выполнение определённых задач. При этом чем дольше длится состояние сверхконцентрации, тем дольше придётся разгребать последствия (психологический и физический откат, хорошо знакомый авральщикам).

И если в офисе не всегда удаётся выстроить график так, чтобы не растягивать вджобывание, то работа на себя позволяет это сделать. Пользуйтесь возможностью)))
https://t.me/tradingbloger