Интересный диалог с создателем одного из самых узнаваемых брендов в Беларуси (и не только) «Конте СПА» Валентином Бойко
с элементами ЗОЖ....
www.kp.by/daily/26368/3249308/Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
В качестве маленького примера- в простых баранках изготовленных на специализированном предприятии (Волжский или что то подобное) — 15 добавок Е!
На этом фоне Белорусские продукты далеко не худший вариант даже в сравнении с местными дельцами… Там всё строже и бардака российского на всех уровнях нет..))
почитала интервью… ыыы… не, я реально не готова отказаться от мяса/рыбы и всего вкусного. )
может это для кого то и ЗОЖ, но явно не для меня.)
Но большинство сходится во мнении, что стоит однозначно оставить в рационе овощи фрукты качественные нераф. масла (оливковое тыквенное кокосовое льняное...- хол. отжима и чистые...) орехи... сорта дикой рыбы) сам потр. мясо последние годы в основном белое-индейка курица..- там тоже есть проблемы.
Но вопрос качественных продуктов стоит остро во всём мире и у нас особо при нынешнем раздолбайстве на всех уровнях..
Можете послушать послушать Марву Оганян
www.youtube.com/watch?v=kAyBAoHIz7g
otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/ochishhenie-organizma-metodom-marvy-oganyan.html
— долго и глубоко -не для всех.
И про это прочтите..-
dietdo.ru/kurkuma-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-recepty.html
ru.iherb.com/search?kw=%D0%BA%D1%83%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BC%D0%B0
Помните Омара Хайяма — ты лучше голодай, чем что попало есть и…
Ну и физическая активность, духовное здоровье и… увлечённость чем либо по жизни.. И конечно- хорошая музыка рядом… Это оч. полезно для малышей- для развития мозга-( вроде лучше избранная классика)… Ну а по мне- так лучше PF и ..
Кратко как то так…
«Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan)
работал главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Это фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением:»-![]()
«Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии,
с привлекательным и хорошо сохранившимся телом.
Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом,
с полностью уставшим, использованным телом, крича:
оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..»
Вот такие различные варианты -выбор за вами
но естессно, во всем нужна мера, и минимум фанатизма. )))
любые перегибы в любую из сторон ни к чему хорошему не приводит.((
да, есть определенный %%, получающие удовольствие от различных крайностей, но это не значит, что и всем остальным надо придерживаться именно такого образа жизни. :)
я вообще фаталистка, и считаю, что если нам судьбой что то определено, то это никоим образом изменить не возможно. :)
В любом случае, к такой разновидности ЗОЖ-а надо прийти самостоятельно и на ментальном уровне, а не потому, что это модно и «так сказали». )
чес, не хочу быть «модной» и «современной» до такой степени.)
перефразируя народную мудрость (авторство цитаты как бы не совсем точно установлено) «хочешь изменить мир начни с себя» — «оставайся собой и принимай мир таким как он есть».)
«Вы (иногда) ничего не можете сделать с длиной вашей жизни.
Но можете кое-что сделать с ее глубиной и широтой.»
А так- вы же думающая девушка...- и очень здраво рассуждаете по многим вопросам да ещё с тонкой иронией…
… в незначительных событиях, не влияющих на общую картину бытия.)
не «иногда», а «никогда». :)
а вот глубину и ширину да, сами делаем.))
да и то, только в том случае, если есть возможность.)
Кстати- «иногда» — это моя версия…