Концентрация как мышца

Resisting a chocolate cookie leads us to poor investment decisions. (Little book about behavioral investing).

Изначальная предпосылка такова. Допустим, мы поверим ученым, которые утверждают, что усилия по концентрации на чем-то сродни усилиям по напряжению той или иной мышцы. Проводя прямую аналогию, мы можем допустить простые следствия, доказываемые экспериментально.

Вряд ли можно держать в напряжении мышцу несколько часов подряд. Тренируясь регулярно, мы поддерживаем общий тонус мышцы, а в моменты использования силы выжимаем мышцу по полной, затем отдыхаем, восстанавливаемся и дальше тренируемся. Если мы вдруг перестали тренироваться на месяц-два, то мышца ослабевает, хотя и может все вспомнить с началом серии тренировок и вернуться в режим.

С концентрацией то же самое. Если мы ее вообще не включаем никак, то она не происходит. Если мы пытаемся держать концентрацию на рынке (или другом процессе) больше определенного (генами? способностями?) времени, то мозг устает и запасы энергии истощаются — «рука не держит боле меч». Для примера обратимся к скальперам, которые психически устают либо после каждой сессии, либо после какого-то периода работы.

Гипотеза такова: подойдем к концентрации, как к мышце, которую будем тренировать и использовать.
Сразу отступление — моральный настрой очень важен, поэтому «настрой на концентрацию» как «настрой на тренировку» я считаю фоновой концентрацией, которая необходима для того, чтобы включать интенсивную концентрацию.

Итак, настроившись на тренировку, мы выбираем свой ритм, органичный ритму рынка. Некоторые инструменты удобно торговать на дневных графиках, иные на 4ч, другие на 1ч, еще какие-то на 30м и ниже. Из личного экспериментального опыта следует, что напряжение концентрационной мышцы раз в несколько минут не дает необходимого эффекта, так как мозг не успевает остыть и психика начинает сползать.

Первичный эксперимент показал реальную возможность напрягать концентрационную мышцу по графику 27-3, образуя 30-минутный цикл для торговли по 30-минутным графикам, как внутри дня, так и экстрадэй. Необходимо безусловное следование ритму для сохранения фоновой концентрации, иначе фоновую концентрацию нужно создавать снова.

Если волатильность взлетает, то мы полностью напрягаем концентрационную мышцу и остаемся концентрированными так долго, как это необходимо для рациональной реакции на движения в быстром рынке.

Только так видится возможным правильно реагировать на рыночные движения и при этом не впадать в эмоциональную привязку к рыночным движениям, не впадать в тильт и переторговку. Мы не превращаемся в робота, но привносим элемент регулярности и регламентированности в хаотичную структуру рынка и принимаем решения по окончанию _сформировавшейся_ свечи своего таймфрейма, игнорируя ценовой шум и иррациональные эмоции.

Любые комментарии, идеи и контр-аргументы приветствуются.