Тимофей в шорсах спрашивает у нас "как поднять тестостерон"😂😂😂😂😂

Да у них тут и модераторы как девочки. Тьфу на них.

Прийти на смарт и газануть на Балагана.
Саня Щадрин газовал, уже два раза, поднял тестостерон, наверное)

Защитив диссертацию по эндокринологии и мужским половым гормонам… не стал комментить пост Тимохи, равно как и комменты под ним.
Бредовый бред комментить смысла не вижу

Вообще-то сначала сдаются анализы, потом к эндокринологу, если есть дефицит теста, назначается гзт, ещё как вариант это спортзал, упражнения на крупные группы мыщц в основном ноги, они дают выработку теста, нормальный сон и правильное питание, не сидеть в телефоне постоянно (в спортзал вообще его не брать) 

На ГЗТ садится если свой на минимуме в таком возрасте.
Но это уже конечно крайний случай.
Обратного пути уже не будет.

С другой стороны у всех все индивидуально. У него он же не как у старика а на минимуме. Но только что он говорит настроения нет. Но если половая функция все норм. 
Это наверно можно пережить. 
Повторюсь ГЗТ это крайний вариант со своим плюсами минусами.

Стоит наверно обратится к специалистам в таком случае. 
Кто именно на этой теме специализируется. Консультация наверно не дешевая будет для ТИмофея думаю не проблема.
ДЗИДЗАРИЯ андролог как вариант.

Это кризис 45летнего, обычно само все рассасываются.
..
устроить себе отпуск на годик, поехать помедитировать.

Не добавить, не убавить, всё в точку. Делай как говорят, и можно анализы не сдавать

Молодая девушка/женщина/любовница быстро поднимает... В том числе и тестостерон. Хотя тут от размера молокозаводов зависит. Однако, могут другие проблемы возникнуть...

А вы бы что посоветовали Тимофею?

Я бы посоветовал разбавить деловую литературу просмотром подкастов по теме ЗОЖ, например, видео эндокринолога Максима Кузнецова у Глеба Соломина, в котором достаточно подробно рассматривается тема тестостерона www.youtube.com/watch?v=spczLnou3-4&t=11s

Недавно увидел видео, то ли у Веритасиума то ли у ВертДайдера о 1млрде ударов сердца (для человека 2-3 млрд). Своего рода «ресурс» получается.
Я спросил у гпт правда или нет, и что если лежать и не напрягаться? Короче секрет здоровья и долголетия — баланс. Следить за ритмом сердца. Иногда заниматься спортом для того чтобы снизить ритм в обычное время. Задача тренировок чтобы во время тренировок и пульса 100 снизить свои обычный пульс с 75 до 65 к примеру. Но в сумме нельзя перегружаться. Нужно стремится не перегружать сердце >100к ударами в день.

Не стал вчитываться, передернуть советовали?

Тимке надо больше спрашивать ИИ. Уметь конструировать промты всяко разно.
Вот мнение Джеминай от Гугла:
" Между падением тестостерона и депрессией существует двусторонняя связь (замкнутый круг): низкий уровень гормона провоцирует депрессивные состояния, а сама депрессия и сопутствующий ей стресс подавляют выработку тестостерона.
Депрессия способствует падению тестостерона. Депрессия — это тяжелый биологический стресс для организма, который запускает обратный процесс:  Кортизоловый блок: при депрессии активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, резко повышая уровень кортизола (гормона стресса). Высокий кортизол напрямую блокирует синтез тестостерона.
Образ жизни: депрессия часто сопровождается нарушением сна, гиподинамией, набором веса и ухудшением питания. Каждый из этих факторов физически подавляет репродуктивную систему..."
Короче, не всё так просто, и Слава Богу)) И тут грааля нет.

Кубик тестостерона энантата раз в неделю определенно поможет) Купить не проблема, к эндокинологу можно и не ходить. 

Он клоунов на конфу собрать не может, ибо отпинают Орловского ещё на входе, а Вазелени может ещё и за 3500 спросить ))) ахаха
Какой там стояк. Кстати, удивительно что в мои 40+ хер стоит и просит арендную тётку.
Полагал, что будет хуже…

Не знаете Щадрин женат сейчас? Его привлекают женщины слегка за 40 с щедрой энергией?

Лучше не надо. Очень нехорошие побочные эффекты от бустеров тестостерона.

Тимоха, может раз в день забить гвоздь, завернуть шуруп или сделать табурет и настроения сразу подымется

Не, у Тимофея встаёт когда солд-аут на конфы без скидок ) там Шадрина вялого ему не присунешь ))) ахах

Качаться надо. Это держит тестик на уровне.
Ипаться.
Ну а со временем все равно придётся колоть его

А есть же какие-то штуки типа эпимедиумной пасты которые могу поднять тест
Пару ложек утром сожрал, гирьку пожал, и погнал по делам

троеборье

кстати тема... 

У мужчин с несколькими детьми иногда средний тестостерон действительно ниже, чем у мужчин с одним ребенком или без детей. Однако исследователи обычно объясняют это не полом детей, а тем, что:

• больше родительских обязанностей;
• меньше сна;
• больше хронического стресса;
• меньше времени на спорт и восстановление.

То есть если у мужчины три дочери-подростка, и дома постоянно эмоционально насыщенная обстановка, это косвенно может сказаться на гормональном фоне через стресс и образ жизни.

Для поднятия тестостерона было бы неплохо сделать на СЛ спецраздел ИнвестлиФанс 

Не смотреть новости и карту рынка, уехать на неделю на рыбалку туда где нет связи и даже радио. Приедешь другим человеком. Не депресует сейчас только пустоголовое стадо, которое не соображает что происходит. 

Элементарно тестостерон поднимается — больше спать, в меру качаться и радоваться жизни. А не страдать за компанию с моексом)))

Сделать нормальную стрижку для начала.  А дальше пешие туры по Алтаю.

Нормальная стрижка — это под ноль, а все остальное — жалкая педерастия