Влияние цветовых настроек отображения графической информации на зрение трейдера

Все мы в силу своей профессиональной необходимости постоянно смотрим в монитор и, как следствие наше зрение сильно падает. Большинство из нас не придаёт значения  относительно того, какую пользу или вред может нанести бессознательное использование цветовых настроек и просиживание перед монитором по нескольку часов без перерывов.
Что касаемо настройки фона графиков, то лично я использую чёрный — от белого глаза быстро устают. Моя общепринятая профессиональная цветовая схема.




Эта цветовая гамма помогает мне правильно воспринимать информацию, не напрягает и не отвлекает. Чёрный фон графика проще воспринимается глазом в ночное время (хотя ночью я не торгую, но иногда приходится анализировать свои сделки). 
Я совсем не призываю Вас  к использованию именно чёрного фона. Подбирайте такой цвет, который бы был приятен именно Вашим глазам и не вызывал у Вас переутомления в течении рабочего дня. Это уже сугубо индивидуальный подход.


Что снимает напряжение с глаз
 
Необходимо регулярно в течении каждого часа делать небольшие перерывы в работе и не забывать об упражнениях для глаз. Это реально помогает отдохнуть глазам от постоянного напряжения. Я использую простую и бесплатную программу EyeLeo, которая помогает мне следить за перерывами в работе и имеет ряд простых упражнений для глаз. Реально удобно!