Последняя экспирация сишки или как слить половину депозита..

Добрый день, Форумчане!Хочу поделиться горьким опытом, как я слил половину депозита в последнюю эспирацию сишки.
С конца марта торговал сишку примерно по 1000 пп в ту и другую сторону, без фанатизма и жадности, сначала брал 50 контрактов, потом увидел, что торгую вплюс, начал наращивать позицию, снял еще денег с депозита, потом еще и еще и… в итоге нарастил позу до 350 контрактов. В один момент сишка ходила аж на 95-96к, ну и падала до 92-93к, в общем в этом диапазоне и торговал. Стопы не ставил, считал, что быстро среагирую, да и читал про всякие там проскальзывания, что стоп может просто не сработать на быстро падающем или растущем рынке. В общем, где-то с середины мая сишка начала падать, а я только видел и наблюдал за этим, думал, что до 20 июня у меня еще много времени, тренд изменится и тд… Ну а потом, вы все и так знаете, никто включая меня не понимал, что происходит, а сишка продолжала падать как невсебя, ну а я сидел и смотрел как в каком то ступоре и каждый раз боялся нажать на кнопку и все продать, в надежде, что сишка отрастет, чего не произошло в плоть да самой экспирации.  Причем в последний день торгов 19 июня вообще что-то просходило непонятное, за сутки курс уронили с 87 до 82,6 то есть аж на на 5 рублей, хотя многие ждали, что наоборот перед самой экспирацией курс должен немного отрасти по классике… но в этот раз все было иначе(( и было похоже на одну большую манипуляцию рынком. Потом еще и биржа в один день поменяла правила и рассчитала фьюч по текущему курсу закрытия дня, а не по курсу ЦБ на след день, как это было написано в методологии расчета фьючерсов, но многие даже и на это не обратили внимание, тк пребывали мягко говоря в шоке..
Конечно, я виню только самого себя в этой ситуации, и надеюсь, что это будет мне уроком. И сейчас, когда осталась половина депозита думаю, продолжать или нет, хочется конечно отбить потери, но понимаю, что если и дальше буду играть в эту рулетку, то могу потерять все). 
Подскажите, коллеги по счастью или по несчастью, были ли у вас похожие ситуации, и что бы вы на моем месте сделали — попытались отбить убытки, продолжая дальше торговать сишку, сменили бы инструмент торговли, поучились бы сначала торговли у хорошего специалиста (только без очевидной рекламы тг каналов пжта) или вообще с этим закончить, может так хотя бы сохраню то, что осталось) Надеюсь, что ваши мнения будут полезны не только для меня, но и для других горе-трейдеров)). Заранее всем спасибо!