Грааль питательный для нищетрейдеров

Слишком дорого.
Польза овсянки переоценена. Угробишь жкт и ожиреешь.
Ибо голая клейковина. Особенно то, что не надо варить.
Настоящий геркулес варят 20 минут и да, раз в месяц его можно поесть.

Авиатор Самолётович, Овсяной кашей нельзя питаться каждый день. Проблема в том, что овсянка в своем составе содержит фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению кальция, еще и способствует его вымыванию из костной ткани. Так что овсяная каша каждый день в течение длительного времени опасна для здоровья!..
Овсяные хлопья, такие популярные на сегодняшний день, не содержат тех питательных веществ, которые описаны выше, а содержат крахмал, который в нашем организме превращается в сахар, уровень глюкозы в крови резко растет вверх, следует инсулиновая реакция поджелудочной железы, об этом механизме я писала в статье «Углеводы для похудения». Все это может способствовать развитию сахарного диабета, причем лишний сахар и лишний инсулин откладываются в виде жира на внутренних органах.
Есть люди, которым злаковые каши противопоказаны! У них наблюдается наследственная непереносимость глютена (клейковины), которая содержится в злаковых культурах: в пшенице, ржи, ячмене и овсе. Заболевание называется целиакия, проявляется далеко не сразу, симптомы слабо выражены и становятся заметны уже на серьезной стадии, когда нарушается и атрофируется кишечное всасывание, особенно явно и остро это заболевание проявляется у детей.

Familiinebudet, ну вообще то это миф. Даже гречку можно не варить а залить даже ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ и она все равно размякнет, просто времени больше понадобиться… А варка лишь резко ускоряет процесс и кстати лишает пищу многих полезных веществ.
А вот каша, которая не требует варки как правило уже обработанная, что не есть гуд.
Лучше брать с максимальным временем варки, заливать водой и ждать, так и витамины сохранишь и каша будет хорошая.

Nepall, у меня знакомый гречку покупает только зеленую и мешками. Не варит. Заливает водой всего-то на ПЯТЬ часов! И готово!

Авиатор Самолётович, а можно пересчитать все на гречку… ну не могу жрать геркулес-)

Авиатор Самолётович, начальник, кипятком заливать неэкономно. Можно и водой из-под крана, только ждать надо часика два, а лучше 4, пока хлопья пропитаются. )))
Для диетчиков, в первую очередь диетчиц, овсянка и гречка реальная тема )))

triklozan, можно хлопья без всякой воды жрать, чтобы воду зря не тратить, а то счетчик воды крутится…

_sg_, какать тяжко будет )))
Если воду струйкой потоньше спички пустить или когда капает, то счетчик не мотает )))

Авиатор Самолётович, думаешь поп ее бесплатно получает? Он таких вумников быстро анафеме предаст.

_sg_, а можно и без хлопьев))) так дешевше!

Авиатор Самолётович, нищеинвестору ))

Авиатор Самолётович, зачёт пост! не поленился залогиниться чтоб плюсануть! овсянка сэр! здоровая пища! дошики зло! плюсанул

Кистин Артем, Так а если они два раза в день с похмелья? То самое то…

паньков юрий, и фьючи чтобы были на СПбБирже )))

triklozan, не возражаю

Авиатор Самолётович, Выполняйте

FZF, картошка чтоли?

FZF, пали давай))
а вообще грааль, это ходить в гости к обеду и к ужину, знал такого одного, пока пинка не дал- не отстал)))

FZF, это же идеальный набор, поделитесь секретом?

Алексей Васик, Ответил в личку письмом.

FZF, можно и мне, пожалуйста

FZF, семки наше все!
только руками надо чистить, зубной врач сейчас дорог!

FZF, козинаки?)) так они совсем не полезны.

по теме, хорошее диет-питание заливать кефиром гречку, и отдельно жрать свежую морскую капустку (40р за кг) — все минералы а для девок ещё и попа упругая

activstroy, На счет «не всем полезны», только один ответ: «куда ж вы со слабым организмом трейдингом заниматься? Самоубивцы ..
Морская капуста — тоже хорошая вещь. Добавляю в качестве приправы во все гарниры.

Sergio Fedosoni, это когда денег: на доллар-полтора в день или ниже…

сергей, случайно промахнулась с минусом. Компенсирую.

Vladimir, Палю классный грааль из овсянки (раньше использовал такой в 90-х)
На сковородке в подсолнечном масле поджариваешь овсяные хлопья до небольшого изменения цвета, Добавляешь мёд в сковороду и еще немного поджариваешь. Получается липкая горячая каша. Вываливаешь на тарелку. При остывании масса затвердевает. Можно ее (горячую) делить на порции и придавать ей форму (кубики, шарики, кружочки ...).

FZF, Ура теперь на СМ и рецепты!!!)))