Блог им. Nicolasgfk

Спина трейдера

Спина трейдера


Ни секрет что мы в течении дня
Много сидим за монитором
Читаем аналитику

А как насчёт физподготовки?

Кто и как борется с притяжением и усталостью

Может у кого то болит поясница / вылетает диски / грыжи / протрузии

Кто и как борется с этим ?


Спина трейдера
Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
190 | ★1
16 комментариев
да ну на ХХХ  такого трейдера!))   у Ливермора такой на входе в кабинет  стоял.
avatar
ВВШ Free.Solo.

Хожу в зал 4 раза в неделю, достаточно изнурительно тренируюсь, проблем со здоровьем пока не наблюдалось.

Однажды правда чуть спину не сорвал делая становую)))

avatar
Лёша Кабушко
кресло хорошее поставил, водительское от бемеве и нет проблем))
avatar
( ° ͜ʖ͡°)╭∩╮
jaśnie wielmożny pan Szczur, кресло не поможет
avatar
Gypsy
Gypsy, оно откидывается, как ему и положено))
устал сидеть — полежи. тем самым спина в горизонтальном положении отдыхает
avatar
( ° ͜ʖ͡°)╭∩╮
jaśnie wielmożny pan Szczur, прикольно

Атаманка тоже есть?
avatar
Nicolasgfk
+1
турник
avatar
22022022
 Зарядка каждое утро, физическая активность. Не сижу подолгу.
avatar
Gypsy
+1
Крайне актуальный вопрос.
avatar
vovA4546
Кстати вопрос

Вылетает диск из поясницы / мануальный его вправляет

Делаю «лодочку », практически от всего остального начинает сочленение побаловать и давить на седалищный..

Потом через какое то время опять иду к мануальному и опять все нормально...

Кто как такие вопросы решает ??

И второй вопрос

А как качки / бодибилдеры решают этот вопрос ??
avatar
Nicolasgfk
Nicolasgfk, это ерунда. Главное чтоб прямая кишка не вывалилась из ж…Ы.
avatar
Spekul777
+1
Spekul777, всяко бывает 😁

Это жизнь

Нас уже мало что удивит
avatar
Nicolasgfk
+6
После удачной сделки — 20 приседаний. После неудачной сделки — 20 отжиманий. Потом по соотношению бедра-трицепс можно понять сливает человек или зарабатывает.
avatar
Антон
+1
Будет продолжение про остальные части тела трейдера?)))
avatar
Виктор Иванов
Виктор Иванов, а вы не женщина?
avatar
2153sved
2153sved, нет.
Фото писюна здесь выложить, для подтверждения!?))))
avatar
Виктор Иванов

Читайте на SMART-LAB:
День Металлурга, итоги первого полугодия и ожидания рынка: календарь событий на июль
Начинаем самый жаркий месяц лета с нашей регулярной рубрики «календарь Норникеля», в которой делимся интересными для подписчиков и инвесторов...
Фото
Nornickel
12:53
Фото
📢 Регистрация на День инвестора МГКЛ продолжается
Мы продолжаем принимать заявки на участие в первом в истории Группы «МГКЛ» Дне инвестора. Интерес к мероприятию оказался высоким, а...
Фото
MGKL
10:10
Дайджест публикаций о Займере за июнь
В июне мы неплохо пошумели в СМИ и не только на тему дивидендов. Делимся с вами ежемесячной подборкой публикаций о Займере, комментариев...
Фото
Займер
17:25
Фото
ВТБ 5 мес. 2026 г. - бесконечный опцион на светлое будущее
ВТБ опубликовал результаты за 5 месяцев работы по МСФО. Чистая прибыль за май составила 27,3 млрд рублей, снизилась на 59,9% к прошлому году....
Фото
Анатолий Полубояринов
30 июня 2026, 11:31

полезные записи за 24 часа

★5 3 Герман Греф дал неожиданный совет инвесторам. И я с ним согласен
★5 1 Новая дивидендная модель на нашем рынке
★5 16 Народ стал резко шортить Индекс Мосбиржи. Зачем ?
★5 0 Как протестировать API БКС без кода: первые запросы через Postman
★4 44 Почему я пил.
★4 0 Секреты азиатского алготрейдинга. Часть 4: Психология толпы, Прайсинг ожиданий и Свечная магия.
★4 2 ВТБ - новая стратегия и дивиденды
★4 13 Чистая прибыль банковского сектора в мае 2026 г. — процентные доходы увеличиваются, прибыль растёт, но рост резервов напрягает.
★3 27 Греф против ЦБ и SVO. Годовое собрание акционеров Сбербанка
★2 10 Моя новая поделка на Комоне, по просьбе Финама
+109 40 Азия. Среда.
+91 34 Обещанного три года ждут, а на четвёртый забывают: как погибает дивидендный поток
+91 3 Портфель - квартальная ребалансировка. Сокращаю долю в акциях!
+90 103 Бензин снова подорожал. Но вы держитесь
+86 5 Нефть снижается, а траектория ДКП будет более высокой. Акции и инвестиции
+69 4 Мои итоги июня
+68 13 Чистая прибыль банковского сектора в мае 2026 г. — процентные доходы увеличиваются, прибыль растёт, но рост резервов напрягает.
+65 0 Былое: " А у тебя самой-то, Зин, В семидесятом был грузин — Так тот вообще хлебал бензин. Ты вспомни, Зин!.. "(с)
+63 13 Привет, Смартлаб 👋
+62 9 Ситуация на текущий момент

самые обсуждаемые сегодня

6к Соловьев про Грефа с Набиуллиной
2к Почти 2 месяца не могу вывести свои деньги с NPBFX
1к Так, просто мысли!
1к Профессионалы видят флагшток и Вымпел на SP500, а не профессионалы уже готовят оправу для "брюлика". А вот кто из них окажется не прав, над теми и посмеёмся
1к Былое величие!

теги блога Nicolasgfk

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн