Не новичок... но и непрофессионал.

Считаю лучший способ повысить свои профессиональные навыки это участие в соревнованиях. Пусть смотрят ваши показатели, это никому ничего не дает, кроме тебя. Как в беге на длинные дистанции, темп и техника выбирается лично тобой, но самое важное это следить за своим дыханием. Судья предупредит где нарушается дисциплина, а это очень важно, ведь дисциплина=самоконтроль=профессионализм.
Побед Вам над Собой.