Много курю в течение дня. Сегодня день был крутой — выкурил с полторы пачки:-((( Во рту, как у Тузика в будке. Как бросить? Интрадейщику достаточно сложно решиться на такой поступок.
Тимофей Мартынов, по админскому опыту знаю еще. если не выходить периодически покурить — насидишь слепоту, сколиоз и геморрой. я 13й год за компьютером — все в норме. курение иногда спасает от недугов.
Cheburator, Я к тому что иногда есть забывают просто а это не хорошо, сам бывалыча понимал что ни кера не ел тока в заполночь, за этим следить надо :) так здоровье запороть нех нах.
getstar, это плохой совет я тут недавно 3 месяца не курил, и по 5-7джони шабил каждый день, к вечеру вместо головы мусорный пакет… так что в моем случае шшило на мыло получилось…
Сашка Басинских, любая зависимость убирается просто наличием желания. ) Желание это очень сильная штука. Я как бы типо курю уже лет так 7, с момента как начал. но я могу курить могу нет. утром и днем никогда не курю. только если вечером, после еды никогда не курю, курю когда выпиваю, тогда много курю, и просто иногда вечером. Но нет тяги, т.е. она может и есть. Но нужно контролировать себя. а разные мед способы, потом всякие экстросенсорные и т.д. вообще хрень полная. Если захочешь сделаешь нет-нет. Хоть убейся.
VladimirB, я знаю о чем ты говоришь… в первой части ты прав это +… а вот во второй прав на половину но это не суть… я просто написал конкретно на просьбу автора топика… что если нужна помощь я могу помочь
Сашка Басинских, помощь будет заключатся только в эфекте плацебо… т.е. самовнушение. А если ты не можешь взять себя в руки сам то ничего не поможет. Просто нужно захотеть и все.
VladimirB, человек не всегда может взять себя в руки иногда ему надо помочь подтолкнуть и показать как идти:) для меня это просто :) когда ты знаешь как это то да это просто а когда человек не знает ему кажется это не возможно;)
Сашка Басинских, ну ты бы так громко не говорил что для тебя это просто… ))) у кого то помнится есть недодержка позиций? ))) я аналогичной страдаю штукой. ) так что не просто если такое имеется.)
VladimirB, ты сейчас сравнил совершенно разные вещи… когда у тебя есть знания отличные и есть опыт и ты можешь и помогаешь этим опытом другим людям — это не означает что ты сможешь помочь себе самому!!! можешь у любого психолога про это спросить… я знаю свою проблему я знаю как с ней бороться но у меня просто на всего есть страх… т.е. нету достаточного кол-ва сил на данный момент уже долгий достаточно чтобы его просто навсего побороть!!! так что ты немножко не то сравниваешь
Сашка Басинских, если ты не можешь сам то тебе не чем помогать другим и опыта у тебя нет и знаний тоже, если сам не можешь помочь себе. Это глупо! какой может быть опыть если ты сам беспомощный перед проблемой…
Cheburator, успех и результат зависит на 70% от вас… как и в трейдинге психология 70% успеха… так что даже не найдейтесь что у меян есть волшебная палочка… но люди кто мне верит и верит в себя добиваются результата очень быстро и почти всегда!
Сашка Басинских да и психологические тоже. Был у меня друг, как только он не пробовал. и книги читал и аудио слушал и таблетки и жевачки и т.д. ничего не помогало… А несколько лет спустя он решил заняться спортом, качалкой. А когда куришь массу особо не наберешь. так он так хотел набрать массу что просто взял и бросил в один день… без всякой помощи… захотел просто и все.
VladimirB, не у всех есть такая сила воли… ну короче мне тебе сложно объяснить)) тебе кажется что это так все просто захотел и все… да это просто для тебя потому что ты это можешь сделать раз и два… для другого это сложно по ряду причин!!! а чтобы эти причины убрать во первых ему нужно показать как их убрать вот и все… убирать и делать будет все он сам :)
Сашка Басинских, как ты можешь что то советовать если сам не можешь применить это относительно себя. Это тоже самое что теоретически знать как водить автомобиль и работать инструктором по вождению, не имея прав и опыта вождения.
я бросил в октябре, но зато выпиваю стопочку вечером.
сёдня выпил больше, что-то подпилило меня сегодня, весь недельный профит ушел… завтра буду восстанавливаться.
Если-бы курил то скурил-бы сегодня пачки две))))
vodka, У меня в понедельник был большой убыток.4 месяца не пил — напился сильно. Два дня отлёживался. Сегодня все отработал, но очень тяжело было психологически. Сложно было себя настроить утром не махать шашкой, но пришлось:-)))
Алана Карра почитай/поослушай.
Работает. Я уже 2 раза бросал. )))
А если серьезно, то действительно хорошая книжка, рекомендую.
Если на позицию в течение дня нечасто смотришь, то можно даже совмещать попробовать в виде аудиокниги.
Курить бросить — без проблем. Сложно первые дня 2 исключительно из-за моторики. Самый скользкий момент наступает где-то по окончании первой недели «воздержания». Если серьезно потрепят нервы — сорвешься.
Ну и время важно подгадать, чтобы после «ключевой» (не хочется употреблять слово «последней») сигареты умудриться поспать часов 12.
Если давно и много куришь — то оно того точно стоит: запахи там всякие, вкусы новые, голова свежая, скорость реакции, куча свободного времени и т.п.
Можно ж непокупить ради этого хотя б недельку? ;)
Ну а если не понравится что-то, всегда можно обратно продолжить курить.
Никто ж не говорит, что если бросил, то прям на всю жизнь.
Если Вы хотите бросить курить, но чего-то не хватает — прочтите две книги. 1. Ален Карр — Легкий способ бросить курить, 2. Люк Рейнхард — Трансформация.
akaRem, это не про курение. Это психология. Даже психиатрия, я бы сказал. Если знаете что такое НЛП — так вот, оно нервно курит в сторонке по сравнению с трансформацией. Но может просто на меня так сильно повлияло — попробуйте, прочтите.
akaRem, ну а могу и за день )) если отдыхаю и выпиваю ) люблю покурить когда пью )))) А так, да, баловство, вечерком пару сигареток ну может чуть больше. ) я и сказал что только по вечерам курю, ну или когда куда то далеко еду в машине, в пробке или по трассе в другой город )
sander, Просто брошу. Руки не дойдут! За 4 года скопилась куча непрочитанной литературы. Ведь все пришлось бросить и засесть за спецлитературу и графики. Потихоньку прихожу в норму. Например, вчера сел перечитывать «Войну и мир». Класс!!! Прекрасно отключает голову от работы.
Курил с 16 лет. Сейчас 42. На рынке 5 лет.
Бросил в апреле прошлого года.
Прошлый год был очень неудачным и тяжелым — обратно курить не начал.
Теперь уже надеюсь и не начну хотя курить все еще хочется.
Open_Close, аналогично, бросил больше трех лет назад, с рождением первой внучки. Причем спокойно просто подумав, что вопрос курения — как насущной необходимости (дыхание, еда, вода, движение) НЕ СУЩЕСТВУЕТ, большая часть человечества без этого обходятся…
как то писал здесь уже здесь про это. но остался не понятым )
я бросил. по своему опыту могу сказать что не нужна никакая космическая сила воли, титанические усилия, книжки, страшилки специальные понедельники, первые числа и прочая пурга. не нужно придумывать себе намеренно барьеры. нужно просто не курить. вот так вот просто глубоко вдохнуть-выдохнуть воздуха (снять напряжение) и не брать в рот какашку с осознанием всей полезности некурения.
есть правда один эффект. никотин (не знаю почему) позволяет перерабатывать больше углеводов белков и пр. после бросания нужно однозначно себя заставлять меньше жрать и заниматься физкультурой (без фанатизма понемногу).
женщину с сигаретой теперь воспринимаю как адцкий пиздец ) и особо доставляют конечно душегубки в аэропортах смотрю на них и радость меня переполняет )))
Возможно проблема в том, что в момент нервного напряжения обостряются тактильные ощущения. Организму требуется не доза никотина. Возьми зубочистки и грызи их пока торгуешь. Без перерыва. А курить нужно бросать. Без всяких видео и книг. Просто взять и бросить.
Swan, много сил торговля отнимает у гемблеров и тех кто без рынка прожить не может. Профессионалы получают от этого удовольствие и торгуют не напрягаясь, поверь, просто поверь.
Я не понимаю чему тут хвастается или гордиться Герчик, когда говорит, что чуть ли не круглосуточно за монитором сидит. Разве это то, за чем в трейдинг приходят? :)
курил 17 лет, полюбил девушку, пару раз усышал «фу ну и вонь», бросил не напрягаясь)))
через два года опять закурил на пару лет, прочел А.Кара + закрепил пробежками и брусьями + контрасный душ и всё!!!
Главное понять, что в сигарете помимо никотина еще куча наркотических веществ которые вызывают ЗАВИСИМОСТЬ и надо переболеть.
В трейдинге курево Очень мешало, сейчас на много проще торговать и еще проще переносить стрессы!
Joystick, Не останавливайся. Первый раз бросил на 7 месяцев — думал навсегда. Потом ещё много раз по 2-5 недель. Потом заколебался — и бросил навсегда (возможно). Не курю лет 8.
PS: Окончательно бросил перед рождением дочки — дал себе слово не травить ребёнка
Вы бредите что-ли?
(извините если грубо)
кури лучше marlboro… в любую погоду… :)))…
у мальборо самый ядрёный ментол — а я курю только сигареты с ментолом… :)
говорят, Уважаемая Коллега, но лично я пока ещё жив…
:)))…
:)
Пасиб! :)
сёдня выпил больше, что-то подпилило меня сегодня, весь недельный профит ушел… завтра буду восстанавливаться.
Если-бы курил то скурил-бы сегодня пачки две))))
Работает. Я уже 2 раза бросал. )))
А если серьезно, то действительно хорошая книжка, рекомендую.
Если на позицию в течение дня нечасто смотришь, то можно даже совмещать попробовать в виде аудиокниги.
Курить бросить — без проблем. Сложно первые дня 2 исключительно из-за моторики. Самый скользкий момент наступает где-то по окончании первой недели «воздержания». Если серьезно потрепят нервы — сорвешься.
Ну и время важно подгадать, чтобы после «ключевой» (не хочется употреблять слово «последней») сигареты умудриться поспать часов 12.
Если давно и много куришь — то оно того точно стоит: запахи там всякие, вкусы новые, голова свежая, скорость реакции, куча свободного времени и т.п.
Можно ж непокупить ради этого хотя б недельку? ;)
Ну а если не понравится что-то, всегда можно обратно продолжить курить.
Никто ж не говорит, что если бросил, то прям на всю жизнь.
Бросите сразу.
Курю с 17 лет. В этом году мне исполнится 46.
Бросать курить не собираюсь.
:)))…
мера — достаточно индивидуальное понятие… :)
Бросил в апреле прошлого года.
Прошлый год был очень неудачным и тяжелым — обратно курить не начал.
Теперь уже надеюсь и не начну хотя курить все еще хочется.
Будьте здоровы!
я бросил. по своему опыту могу сказать что не нужна никакая космическая сила воли, титанические усилия, книжки, страшилки специальные понедельники, первые числа и прочая пурга. не нужно придумывать себе намеренно барьеры. нужно просто не курить. вот так вот просто глубоко вдохнуть-выдохнуть воздуха (снять напряжение) и не брать в рот какашку с осознанием всей полезности некурения.
есть правда один эффект. никотин (не знаю почему) позволяет перерабатывать больше углеводов белков и пр. после бросания нужно однозначно себя заставлять меньше жрать и заниматься физкультурой (без фанатизма понемногу).
женщину с сигаретой теперь воспринимаю как адцкий пиздец ) и особо доставляют конечно душегубки в аэропортах смотрю на них и радость меня переполняет )))
The Insider (1999)
Ал Пачино, Рассел Кроу
www.imdb.com/title/tt0140352/
Торговля требует много сил, а если
ты даже курить не можешь бросить — НА***СРЫНКА!
Я не понимаю чему тут хвастается или гордиться Герчик, когда говорит, что чуть ли не круглосуточно за монитором сидит. Разве это то, за чем в трейдинг приходят? :)
А уж курить или нет — это каждый решает сам
небольшая статья, но мне теперь курить, да и вообще =), тяжелее.
через два года опять закурил на пару лет, прочел А.Кара + закрепил пробежками и брусьями + контрасный душ и всё!!!
Главное понять, что в сигарете помимо никотина еще куча наркотических веществ которые вызывают ЗАВИСИМОСТЬ и надо переболеть.
В трейдинге курево Очень мешало, сейчас на много проще торговать и еще проще переносить стрессы!
PS: Окончательно бросил перед рождением дочки — дал себе слово не травить ребёнка
зайди на сайт www.takzdorovo.ru
там есть клуб — 31 мая. — день никотиновой независимости
был активистом Здоровой России )))
Шокер_!
Ты бросил курить
726 дней назад!
Вместе с тобой
уже 64404 человека