Блог им. andrei178

В субботу пробежал Раевича

В субботу пробежал Раевича
В субботу пробежал Раевича сразу на  двух дистанциях  и сделал рекорд на  21 км пробежал за 1,34,53, а 10 км плоховато  за 0,56,52. 21 км бежалось как-то легко, а 10 км уже тяжеловато было бежать последний круг. На следующем Раевиче хочу сделать новый рекорд сразу  на 21 км  и на 10 км.
  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ
272
5 комментариев
Хороший темп.
avatar
Диспетчер
Это же вредно.
avatar
Schwonder

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Итоги первичных размещений ВДО и некоторых розничных выпусков на 16 января 2026 г.
Следите за нашими новостями в удобном формате:  Telegram ,  Youtube ,  RuTube,   Smart-lab ,  ВКонтакте ,  Сайт
Фото
Андрей Хохрин
18:34
Фото
📈 Почему важно инвестировать в компании с понятной логикой роста
Инвестору важно не просто видеть рост цифр, а понимать, откуда он берётся. Когда динамика объяснима, к ней проще относиться спокойно — без...
Фото
MGKL
10:00
Фото
Операционные результаты ПАО «АПРИ» за декабрь и 12 месяцев 2025 года: инфографика
Операционные результаты ПАО «АПРИ» за декабрь и 12 месяцев 2025 года: инфографика Цифры говорят лучше слов, особенно когда они...
Фото
APRI
15:40
Фото
Обзор данных Росстата по выработке электроэнергии в РФ в ноябре 2025г. и по потреблению энергии в декабре 2025г.
Росстат представил данные по выработке электроэнергии в РФ в ноябре 2025г.: 👉выработка электроэнергии в РФ — 104,59 млрд кВт*ч. ( -2,69%...
Фото
Валентин Погорелый
15 января 2026, 17:53

полезные записи за 24 часа

★8 5 Почему важно не пропустить оферту по облигациям?
★6 4 Цeны зoлoтa в Mocквe
★6 15 Ловушка тайской недвижимости: почему покупка жилья часто оказывается дорогой ошибкой
★5 18 Курс рубля - все изменилось. Управляемая девальвация.
★5 11 "Будет много потерянных денег"
★4 21 Геополитика. Бжезинский вас предупреждал!
★4 3 Фармацевтический сектор ждут большие потрясения
★4 3 Аукционы Минфина — спрос в новом году слабый, при этом доходность ОФЗ растёт. Банкам не хватает ликвидности, это видно по РЕПО аукционам.
★4 16 Арендное жилье — новый тренд.
★3 0 Народный портфель. Норникель снова заменил Роснефть
+124 82 Валюта больше не нужна: Минфин сливает золото и покупает рубли за валюту
+94 3 Аукционы Минфина — спрос в новом году слабый, при этом доходность ОФЗ растёт. Банкам не хватает ликвидности, это видно по РЕПО аукционам.
+87 8 Ситуация на текущий момент
+85 14 💣💥Уральская сталь. Новый сезон в сериале «Где деньги, Зин?» Условия декабрьской выплаты проясняются…
+81 15 Ловушка тайской недвижимости: почему покупка жилья часто оказывается дорогой ошибкой
+80 8 Индекс растёт без явных новостей🔥Акции и инвестиции
+70 19 ⚡️5.59% - цифра недели. Инфляция, которую мы заслужили в 2025!
+70 74 Метод Геллы. Застряли (индекс МБ)
+66 70 Вопрос к ЦБ
+58 5 Почему важно не пропустить оферту по облигациям?

самые обсуждаемые сегодня

5к Какие дивиденды заплатит Норникель?
4к а что, в субботу 17-го торгов не будет?
5к Шутка месяца
3к Безумный биткоин
1к Сегодня с приисков вернулся
2к Газпром - хроника
1к Пятничный поцелуй
1к Ну что инфоцыгане ? Пора вам на выход 🤣
1к В кабаре как обычно веселье

теги блога Kardinal178

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн