Блог им. andrei178

В субботу пробежал Раевича

В субботу пробежал Раевича
В субботу пробежал Раевича сразу на  двух дистанциях  и сделал рекорд на  21 км пробежал за 1,34,53, а 10 км плоховато  за 0,56,52. 21 км бежалось как-то легко, а 10 км уже тяжеловато было бежать последний круг. На следующем Раевиче хочу сделать новый рекорд сразу  на 21 км  и на 10 км.
  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ
275
5 комментариев
Хороший темп.
avatar
Диспетчер
Это же вредно.
avatar
Schwonder

Читайте на SMART-LAB:
Фото
USD/CAD: Медвежий капкан в канадских лесах
Пара USD/CAD продолжает нисходящее движение и семимильными шагами приближается к критической отметке. Здесь формируется мощный технический узел:...
Фото
Олег Свиргун
22:51
Громкие аресты за манипулирование: что важно знать инвесторам
Новость о том, что ФСБ совместно с СК МВД раскрыли схему манипулирования на российском фондовом рынке, разлетелась по всем СМИ и даже попала в...
Фото
Альфа-Инвестиции
18:02
💊Озон Фармацевтика: рецепт – расти быстрее рынка
Производитель дженериков отчитался по МСФО за 2025 год   Озон Фармацевтика (OZPH) ➡️ Инфо и показатели     Результаты   — выручка:...
Фото
Market Power
16:03
Фото
Что делать с валютой: капитулировать перед высокими ценами на нефть или наращивать позицию?
Здравствуйте! С учетом высокой волатильности на валютном рынке, считаю необходимым актуализировать взгляд на валютную позицию. В сентябре...
Фото
Александр Антонов
13:52

полезные записи за 24 часа

★38 20 Ведение портфеля акций и облигаций в Excel и Google Таблицах с привязкой к API Московской биржи
★11 3 Свежии ОФЗ от 15.04.26 со всеми параметрами
★10 9 Пенсия, исправляю ошибки
★10 1 ФНС уже знает про твои переводы. Вот что они видят
★9 11 Убыток на брокерском счете: декларация не всегда нужна, но документы сохраните всегда
★9 80 ✖️Почему математика гарантировано ломает любого трейдера?
★9 8 Я проверил 532 обвала MOEX 2026: один тип ножа даёт +15%, другой — убыток
★8 23 Что делать с валютой: капитулировать перед высокими ценами на нефть или наращивать позицию?
★6 13 Лежебока - сказка или реальность. Пассивные инвестиции - самая дорогая иллюзия.
★5 56 Дефицит бюджета — 6 трлн за два месяца. Это не дыра, это карьер
+150 43 Азия. Среда.
+137 217 Владимир Путин обратил внимание на рецессию в российской экономике. Как бы вы поддержали экономику на его месте?
+118 41 Вредные экономические советы президенту
+110 23 Что делать с валютой: капитулировать перед высокими ценами на нефть или наращивать позицию?
+101 80 ✖️Почему математика гарантировано ломает любого трейдера?
+100 4 Газпромнефть отчиталась за 2025 г. — долговая нагрузка растёт, очередные дивиденды в долг только ухудшают положение. Есть ли перспективы?
+94 5 Так ли много значит ключевая ставка?
+90 20 Ситуация на текущий момент
+90 50 Индекс МБ сегодня
+89 5 💳По мнению Альфа-Инвестиций в зоне риска возможного windfall tax по результатам 2025 года могут оказаться: Полюс, ФосАгро, Сбербанк, Т-Технологии и ВТБ.

самые обсуждаемые сегодня

229к Россия при Путине – второе место в мире по росту ВВП на душу населения за первую четверть 21 века: +811%
217к Владимир Путин обратил внимание на рецессию в российской экономике. Как бы вы поддержали экономику на его месте?
80к ✖️Почему математика гарантировано ломает любого трейдера?
56к Дефицит бюджета — 6 трлн за два месяца. Это не дыра, это карьер
56к Здравый смысл и акции Сбера
52к Рубль укрепляется, и будет укрепляться пока власти не примут меры
50к Индекс МБ сегодня
43к Азия. Среда.
41к Вредные экономические советы президенту
30к Что кроме Сбербанка

теги блога Kardinal178

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн