Блог им. andrei178

В субботу пробежал Раевича

В субботу пробежал Раевича
В субботу пробежал Раевича сразу на  двух дистанциях  и сделал рекорд на  21 км пробежал за 1,34,53, а 10 км плоховато  за 0,56,52. 21 км бежалось как-то легко, а 10 км уже тяжеловато было бежать последний круг. На следующем Раевиче хочу сделать новый рекорд сразу  на 21 км  и на 10 км.
  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ
271
5 комментариев
Хороший темп.
avatar
Диспетчер
Это же вредно.
avatar
Schwonder

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Обновили программу челленджа!
Сегодня стартует наш обновлённый челлендж, в рамках которого мы проведем PRO-эфиры с профессионалами Ириной Шармановой и Владом Умуровым! Это...
Фото
liveinvestinggroup
14:13
Фото
Число инвесторов RENI достигло 107 тысяч человек по итогам 2025 года
Получили свежий отчет Московской Биржи. Количество наших инвесторов в течение 2025 года выросло на 45 тысяч человек до 107 тысяч, +73% с декабря...
Фото
Ренессанс страхование
12:35
Фото
Новые размещения облигаций с доходностью до 23,14% годовых
В этом обзоре разберем параметры первых размещений на первичном рынке облигаций в 2026 году. Первичный рынок облигаций показал свою...
Фото
Финам Брокер
16:51
Фото
Обзор данных Росстата по выработке электроэнергии в РФ в ноябре 2025г. и по потреблению энергии в декабре 2025г.
Росстат представил данные по выработке электроэнергии в РФ в ноябре 2025г.: 👉выработка электроэнергии в РФ — 104,59 млрд кВт*ч. ( -2,69%...
Фото
Валентин Погорелый
15 января 2026, 17:53

полезные записи за 24 часа

★8 4 Почему важно не пропустить оферту по облигациям?
★6 11 "Будет много потерянных денег"
★6 12 Ловушка тайской недвижимости: почему покупка жилья часто оказывается дорогой ошибкой
★5 18 Курс рубля - все изменилось. Управляемая девальвация.
★5 4 Цeны зoлoтa в Mocквe
★4 72 Валюта больше не нужна: Минфин сливает золото и покупает рубли за валюту
★4 15 Арендное жилье — новый тренд.
★4 3 Фармацевтический сектор ждут большие потрясения
★4 3 Аукционы Минфина — спрос в новом году слабый, при этом доходность ОФЗ растёт. Банкам не хватает ликвидности, это видно по РЕПО аукционам.
★3 14 🚀 7 высокодоходных облигаций с жирными купонами и доходностью до 34% годовых
+124 44 Азия. Пятница.
+120 72 Валюта больше не нужна: Минфин сливает золото и покупает рубли за валюту
+94 3 Аукционы Минфина — спрос в новом году слабый, при этом доходность ОФЗ растёт. Банкам не хватает ликвидности, это видно по РЕПО аукционам.
+85 14 💣💥Уральская сталь. Новый сезон в сериале «Где деньги, Зин?» Условия декабрьской выплаты проясняются…
+81 12 Ловушка тайской недвижимости: почему покупка жилья часто оказывается дорогой ошибкой
+81 8 Ситуация на текущий момент
+75 7 Индекс растёт без явных новостей🔥Акции и инвестиции
+71 36 Индекс МБ сегодня
+70 74 Метод Геллы. Застряли (индекс МБ)
+58 4 Почему важно не пропустить оферту по облигациям?

самые обсуждаемые сегодня

2к Какие дивиденды заплатит Норникель?
1к Сегодня с приисков вернулся

теги блога Kardinal178

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн