Блог им. andrei178

В субботу пробежал Раевича

В субботу пробежал Раевича
В субботу пробежал Раевича сразу на  двух дистанциях  и сделал рекорд на  21 км пробежал за 1,34,53, а 10 км плоховато  за 0,56,52. 21 км бежалось как-то легко, а 10 км уже тяжеловато было бежать последний круг. На следующем Раевиче хочу сделать новый рекорд сразу  на 21 км  и на 10 км.
Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.
  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ
296
5 комментариев
Хороший темп.
avatar
Диспетчер
Это же вредно.
avatar
Schwonder

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Акции и облигации в условиях жесткой ДКП. Какие выбрать?
Российский рынок акций локально стал выглядеть увереннее на фоне оживления активности в переговорах по Украине. В облигациях, напротив, в...
Фото
Финам Брокер
13:46
Фото
Инвестиции без спешки: торгуем в выходные
Дмитрий Пучкарёв Клиенты Альфа-Инвестиций могут совершать сделки в выходные . Торги в эти дни не отличаются волатильностью, но если всё-таки...
Фото
Альфа-Инвестиции
17:49
Фото
💡💡💡💡💡 10% годовых в валютных облигациях — момент для входа настал
Пока рынки лихорадит, надёжные российские эмитенты предлагают инвесторам уникальную возможность зафиксировать доходность около 10% годовых...
Фото
ВТБ Мои Инвестиции
16:29
Фото
⚡️Flash Note: Кто пострадает от повышения налогов?
Сегодня вышли новости о повышении налогов. Вот несколько ссылок: РБК: Минфин предложил распространить прогрессию НДФЛ на «пассивные» доходы...
Фото
Тимофей Мартынов
24 сентября 2026, 16:24

полезные записи за 24 часа

★20 10 7 красных флагов в отчётности: как за 15 минут понять, что компания — ловушка
★7 90 Эпоха отложенной жизни официально завершена
★7 52 Кречетов нарисовал +40% в Мытищах, а на Авито висит скидка 1,4 млн. Реальный расчет выхода + наш кейс с +14% за 14 дней
★6 3 Нефтяной блеф и новая угроза: Иран готов перенести войну в Индийский океан
★4 16 Бюджет-2027: хотели как лучше, а получилось как всегда!
★4 1 Совкомфлот - бизнес потихоньку оживает
★4 0 Ключевую ставку оставили неизменной — 14%, поэтому разыскиваем самые выгодные вклады в сентябре 2026 года, успей зафиксировать выгоду!
★4 0 Налоговая льгота по долгосрочному страхованию жизни: почему договор на 5 лет стоит оформить до конца 2026 года
★4 10 Пассивный доход станет чуть менее пассивным: Минфин предлагает повысить НДФЛ на доходы от облигаций и вкладов
★4 1 10 облигаций энергетических компаний
+199 90 Эпоха отложенной жизни официально завершена
+127 230 Шадрин накопил 27 млн руб за 13 лет, последовательно инвестируя с зарплаты, а чего добились вы?
+126 43 Азия. Пятница.
+100 13 Четыре года инвестиционному портфелю: что могло пойти не так?
+87 52 Кречетов нарисовал +40% в Мытищах, а на Авито висит скидка 1,4 млн. Реальный расчет выхода + наш кейс с +14% за 14 дней
+83 6 Ситуация на текущий момент
+78 32 Индекс МБ сегодня
+76 7 В Турции обанкротился фонд денежного рынка, насколько велика опасность для LQDT и других?
+71 12 Дна не видно.Акции и инвестиции
+67 15 😮Налоги на ПИФы. Выдыхаем ❓

самые обсуждаемые сегодня

13к Это отчаяние. Шорсы😂
9к В защиту Т.Мартынова от регулярных нападок моего друга Балагана)
5к Что происходит. Налог на ПИФы и индекс Мосбиржи. И снова про нефть.
1к 🥇 Золото на развилке: «голова и плечи» — что дальше, Long или Short

теги блога Kardinal178

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн