Блог им. andrei178

В субботу пробежал Раевича

В субботу пробежал Раевича
В субботу пробежал Раевича сразу на  двух дистанциях  и сделал рекорд на  21 км пробежал за 1,34,53, а 10 км плоховато  за 0,56,52. 21 км бежалось как-то легко, а 10 км уже тяжеловато было бежать последний круг. На следующем Раевиче хочу сделать новый рекорд сразу  на 21 км  и на 10 км.
  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ
266
5 комментариев
Хороший темп.
avatar
Диспетчер
Это же вредно.
avatar
Schwonder

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Результаты ВОСА 15 декабря 2025 — обновленный состав СД Софтлайн
Друзья! 15 декабря (вчера) состоялось собрание акционеров. Сегодня рассказываем о принятых в рамках ВОСА решениях. ✅ Самое важное:...
Фото
Softline_IR
12:55
Фото
загадки Селигдара 
«During the gold rush, it’s a good time to be in the pick-and-shovel business»  – Марк Твен Когда смотришь отчетность Селигдара в период высоких...
Фото
Тимофей Мартынов
13:13
Фото
Что история может сказать по поводу динамики рынка акций США в 2026 г
Фондовый рынок США в этом году показал на удивление хорошие результаты. Ключевой индекс S&P 500 вырос на 17% с начала года, несмотря на серьезные...
Фото
just2trade
15:30

полезные записи за 24 часа

★10 82 ​​Как я похудел на 25 килограммов
★10 5 Тонны полезных видео! Добавь в избранное и смотри на досуге👍
★9 13 💰 Фонды денежного рынка – Какой выгоднее?
★9 68 😌Облигации на ИИС - спокойствие приоритет
★8 109 Верховный Суд полностью отменил все предыдущие решения по делу Долиной: квартира остается за покупательницей!
★7 73 Ваши деньги не ваши
★6 3 14 вкладов с доходностью до 35% годовых: самые выгодные варианты на срок до 1 года
★6 5 Разбираем новый выпуск от Атомэнергопром 001Р-10 на 5,5 лет и 10 альтернатив на рынке
★4 35 Письмо Михаилу Шардин
★4 1 Золотой Вексель А7 - надежное решение для глобальных расчётов
+258 82 ​​Как я похудел на 25 килограммов
+201 109 Верховный Суд полностью отменил все предыдущие решения по делу Долиной: квартира остается за покупательницей!
+158 73 Ваши деньги не ваши
+108 24 Ситуация на текущий момент
+105 24 🛒Чек из Ленты, которому сегодня исполнилось 23 года
+103 22 Куда улетают цены на ПАЛЛАДИЙ, ПЛАТИНУ И МЕДЬ - чего стоить ждать от цен на промышленные металлы в 2026 году?
+101 35 Письмо Михаилу Шардин
+98 16 Квартира остаётся Полине Лурье, искусственные бриллианты конкурируют с бижутерией🔥Акции и инвестиции
+89 29 Свежий курс Шадрина
+82 39 загадки Селигдара 

самые обсуждаемые сегодня

25к Траектория кризиса
7к Азия. Среда.
6к Зимняя Охота, или Лось Сохатый? Серебряка. Моё Лосепасовское Поражение.
6к Не кончается синее море...
3к ▌ SI-12.25: финал года — коррекция и ожидания 🎯📉
3к Выбрал для себя стратегию инвестиций
3к Минфин видит доллар по 133 руб в 2042 году
6к ❗️«Бесплатные деньги», или миф о том, как легко заработать на оферте 50% годовых
2к Упала статуя свободы
2к нашел в интернете индикатор

теги блога Kardinal178

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн