Блог им. andrei178

В субботу пробежал Раевича

В субботу пробежал Раевича
В субботу пробежал Раевича сразу на  двух дистанциях  и сделал рекорд на  21 км пробежал за 1,34,53, а 10 км плоховато  за 0,56,52. 21 км бежалось как-то легко, а 10 км уже тяжеловато было бежать последний круг. На следующем Раевиче хочу сделать новый рекорд сразу  на 21 км  и на 10 км.
  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ
274
5 комментариев
Хороший темп.
avatar
Диспетчер
Это же вредно.
avatar
Schwonder

Читайте на SMART-LAB:
Фото
Рынок между перемирием и инфляцией: что сейчас двигает евро и фунт
В среду EUR/USD держится около 1.1600, индекс доллара DXY зажат у 99.00, а американские фондовые фьючерсы прибавляют почти 1%. Рынки отыгрывают...
Фото
Артур Идиатулин (Tickmill)
18:18
М.Видео размывается
Компания объявила о реализации преимущественного права акционеров в рамках «допки»   М.Видео (MVID) Инфо и показатели С 25 марта у...
Фото
Market Power
11:39
📌 Материалы с вебинара Займера по результатам 2025 года
Делимся записью сегодняшней встречи — она уже доступна на всех площадках Займера: 🔗 YouTube   🔗 Rutube 🔗 VK Video Кроме того, с...
Фото
Займер
19:30
Фото
Какую акцию УК Первая в феврале покупала на миллиарды рублей - ищем вместе с Вами
Продолжаю делать серию ежемесячных постов с отслеживанием покупок/продаж профессиональными управляющими. Особенно теми, кто управляет МИЛЛИАРДАМИ...
Фото
Олег Кузьмичев
22:31

полезные записи за 24 часа

★13 6 💵 Формируем вторую зарплату от Минфина с портфелем из ОФЗ с доходностью до 14% годовых
★9 9 Акции с ИИС перевели на обычный счет. Льгота 0% при продаже сохранится?
★6 3 МТС - «ни слова боле, возьмите мои деньги»
★5 9 ЛУКОЙЛ отчитался за 2025 г. — произошло списание иностранного бизнеса и обесценение РФ активов, но FCF хватает на дивиденды. Перспективы?
★5 28 Я проверил тейк-профит после обвала -20%: срабатывает в 68% случаев
★5 4 Мой портфель облигаций на 25 марта 2026. Что изменилось за месяц? Сделки и планы на апрель
★4 0 Россети ЦП отчитались за IV кв. 2025 г. — FCF и операционные расходы нормализовались, деньги на дивиденды имеются. Перспективы?
★4 1 Какую роль сыграет ХимМед в создании технологического суверенитета?
★3 2 Дебетовые карты: Как заставить банк платить вам?
★3 10 📈Пока моя любимая комбинация скользящих средних в третий раз поддерживает российский рынок😁💪💪
+163 102 Азия. Среда.
+114 29 Тихий биржевой обвал в России. Без пафоса и громких заголовков.
+108 6 Предварительные результаты отчетов российских компаний за 2025 год.
+100 12 Какую акцию УК Первая в феврале покупала на миллиарды рублей - ищем вместе с Вами
+96 12 Ситуация на текущий момент
+94 3 Проблемы с поставками нефти и газа, новые атаки БПЛА в Лен. области🔥Акции и инвестиции
+93 76 Индекс МБ сегодня
+89 62 Я не только аналитик и инвестор, но еще и операционный и финансовый директор. Каково это?
+77 3 МТС - «ни слова боле, возьмите мои деньги»
+57 9 ЛУКОЙЛ отчитался за 2025 г. — произошло списание иностранного бизнеса и обесценение РФ активов, но FCF хватает на дивиденды. Перспективы?

самые обсуждаемые сегодня

1к Иран перекроет пролив Баб-эль-Мандеб в случае наземного вторжения на свои территории, в том числе на острова, пишет иранское агентство.
1к Тёплая погода будет способствовать началу «очень активных боев».
1к «Загадка черной дыры»
1к Дональд Трамп прилетит в Китай для встречи с председателем Си Цзиньпинем, переговоры пройдут 14-15 мая.
1к Открыли пролив. Иран: "Мы разрешили проход через Ормузский пролив нескольким странам, которые считаем дружественными: например, России, Индии, Ираку, Китаю и Пакистану..."

теги блога Kardinal178

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн