На Смарт-лабе написано много рецензий на эту книгу. Поэтому я ограничусь своими впечатлениями от неё.
Нассим Талеб описывает проблему Чёрного лебедя (маловероятного и имеющего огромное влияние события) с различных точек зрения: философской, исторической, экономической и т.д.
Предсказать Чёрного лебедя невозможно. Если вам случайно удалось это сделать, то другие Чёрные лебеди будут оказывать на вас ещё большее влияние. Основной посыл автора в другом: стремиться уменьшить негативные последствия от возможных Чёрных лебедей. Для этого, например, он предлагает мыслить нешаблонно.
В целом я согласен с изложенными мыслями в книге. Но поставил оценку 4, а не 5, потому что мне не нравится, как автор навязывает свою точку зрения читателю, как будто другой точки зрения не может существовать в принципе.
Тем не менее рекомендую эту книгу всем, кто хочет лучше понимать как думают и работают люди, особенно занятые в экономической сфере.

На самом деле, это сборник из трёх книг, выпущенных в разное время. Я начал читать его ради первой книги из трёх: «Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков».
Автор описывает метод, который поможет улучшить своё здоровье (не только зрение, хотя акцент делается именно на этом). Суть авторского метода заключается в том, что до тех пор, пока сам человек не будет уверен в своём выздоровлении, не сделает определённые действия для этого, выздоровление не начнётся:
«Если верите в то, что будете здоровы, но палец о палец не ударяете, — значит, вы инертны. Когда ждёте, надеетесь, вы не только инертны, но и оказываетесь на стороне болезни. Если сомневаетесь, то уже активно сопротивляетесь выздоровлению».
По мнению автора, причина большинства болезней находится в душе, большинство болезней — это материализованный характер.
«Разум не способен созидать, он только сохраняет созданное. Разум опирается на логику, логика — на факт. А факт выздоровления есть или нет? Факт — мы болеем».
Автор приводит конкретные упражнения, но основной упор должен делаться не на то, какие упражнения делать, а как их делать: в каком физическом (речь идёт про «мышечный скелет») и психологическом (настроение) состоянии их выполнять.

( Читать дальше )

В этой книге автор проводит аналогию в функционировании человека и его образа Я с сервомеханизмами (механизмы с негативной обратной связью). Негативная обратная связь позволяет корректировать движение в направлении заданной цели. Если человек имеет чёткую цель, то образ Я помогает ему в достижении этой цели на подсознательном уровне.
Если созданный образ в вашем воображении будет истинным для вас, то ваши мозг и нервная система примут его за реальный. Так вы сможете изменить ваш образ Я. Пример из книги: многие спортсмены, которые тренировались в течение нескольких недель, воображая удары по мячу, затем на реальных тренировках показывали схожие результаты с теми, кто всё это время тренировался в реальности.
Если вы хотите изменить себя, то советую прочитать эту книгу: в ней даны практические советы как это сделать.

Однозначно рекомендую книгу к прочтению всем, особенно тем, кто интересуется психологией, техниками самосовершенствования, личностным ростом и, в конце концов, хочет меньше болеть (да, о влиянии на здоровье есть отдельная глава в книге).
Автор на протяжении всей книги своими экспериментами, выводами из них, опираясь на достижения своих коллег, доказывает следующее: любой человек, столкнувшись с неприятностью, приводит для себя самого убеждения, касающиеся этой неприятности, основываясь на которых, он совершает или не совершает дальнейшие действия. При этом он не оспаривает свои убеждения, т.к. они исходят от него самого («автоматические мысли»). Если человек пессимист, то он приводит такие убеждения, которые являются устойчивыми (длящимися бесконечно долго), универсальными (подходят под любую жизненную ситуацию) и внутренними (исходящими от него самого). В таком случае у человека не возникает желание что-либо предпринимать для решения проблемы, он замыкается  в себе, появляется апатия и, в некоторых случаях, депрессия, как крайняя форма пессимизма. Оптимист же, наоборот, приводит неустойчивые (кратковременные), специфичные (подходящие только под конкретную ситуацию) и внешние (независящие от него самого) объяснения.

( Читать дальше )

Мода на беспредел пошла? Или с какого перепуга?