Депрессии лудоманов
Лично у меня есть объяснение, почему так происходит.
У нормального человека в нормальной жизни деятельность строится на цикле — мотивация-удовлетворение. Вы чего-то захотели, вы начинаете что-то делать, вы добиваетесь этого, вы полчаете удовлетворение. Под этими явлениями есть вполне конкретные химические процессы, которые регулируются при помощи определенных гормонов (дофамин, серотанин, норадреналин).
Моя недоказанная теория состоит в том, что во время торговли на все плечи, человек запускает в течение дня мощные циклы выброса этих гормонов. Поскольку эти действия многократно повторяются, организм привыкает к такому мощному стимулированию…
Почему у активного трейдера пропадает мотивация в обычной жизни? Возможно, потому что:
- после мощных горморнальных взрывов, прогонов циклов мотивация-удовлетворение, маленькие дозы уже не вставляют, не мотивируют
- из-за мощного перестимулирования, гормоны в нормальных условиях (когда рынок закрыт) истощаются и не выделяются, что лишает человека стимулов, бодрости, радости (все эти чувства как ни крути невозможны без выработки тех самых вышеперечисленных гормонов). Возможно, напротив, доминировать начинают гормоны стресса
Интересно, что если вы долго не торгуете, то ваши ответы скорее всего будут соответствовать некой норме. Но стоит вам недельку-другую полудоманить на все плечи, слить прилично денег, как вы заметите, что все ответы на эти вопросы обретут негативный характер:
- вы теряете интерес к ежедневным свои делам
- вы падаете духом, ощущаете потерю энергии
- приступ неуверенности в себе и т.п.
Тезис №1 гласит — наша реальная цель — быть счастливыми. Мой жизненный опыт, а также глубокое изучение темы счастья в литературе говорят о том, что счастливыми людей делают пускай даже маленькие, но регулярные победы. Один из выводов Гарвардского эксперимента гласит: “Счастье — это когда человек доволен своими вполне осязаемыми достижениями” [1] Йоханна Ромберг «Секрет счастья», Журнал GEO №10(163) Октябрь 2011.
Маленькие, но регулярные победы. Запомните это! Данный алгоритм счастья вполне объясняется человеческой физиологией. Когда вы чувствуете победу, у вас в голове выделяется нейромедиатор дофамин, который на химическом уровне мозга вызывает удовольствие или чувство удовлетворения, что собственно и дает вам чувство счастья в определенный момент.
Люди любят маленькие, но регулярные победы. Именно по этой причине новички на бирже предпочитают часто и быстро фиксировать прибыль (победа) и оттягивать фиксацию убытка (поражение). Такова природа человека — стремиться к регулярным победам и именно эта природа является залогом поражений на бирже большинства людей. Когда внутреннее стремление химических процессов, протекающих в мозгу, направлено на постоянное поощрение, оно вступает в противоречие с золотым правилом трейдинга “обрезай убытки быстро и давай прибыли течь”.
Даже сам бывший председатель ФРС Бен Бернанке в одном из своих выступлений сформулировал тезис о том, что человек счастлив, когда способен контролировать свою жизнь — ставить цели и добиваться их (http://smart-lab.ru/blog/mytrading/117593.php). Запомните это! Это чрезвычайно правильная и важная мысль!!!
Что с этим всем делать?
Очень просто. Перестать «ходить в казино». Системный трейдинг + разделение функций «логика принятие решений» и «исполнение».
Ваша недоказанная теория?)
Выход один — сделать самым сильным стимулятором результат только наиболее эффективных, наиболее правильных решений.
То есть ты должен уметь наслаждаться своей виртуозностью и профессионализмом в работе. А это возможно только, если вы действительно осознаете то, что делаете и способны контролировать себя.