Мы склоны обращать внимание на то, что выходит за рамки обычного и не ценить ежедневную составляющую жизни. На примере физического здоровья: возможность пробежаться по парку становится оцень ценной, когда здоровую ногу после перелома врачи фиксируют гипсом. На примере психического здоровья: многое ускользает из нашего внимания, пока паталогии не будут мешать нашей жизни.
Мы живем в социальной среде, которая «пропагандирует» привычки и образ жизни, который нам вредит, и наоборот, запрещает и критикует то, что дает рост и развитие. В этой связи крайне важно разобраться самостоятельно в таких «боевых» условиях что естественное и дает нам силы и энегрию, а что наносное и наоборот отбирает.
Из тех, идей, которые запомнилиь больше всего, хочется выделить:
1) Удовлетворение потребностей оздоравливает человека. Удовлетворение более низкого уровнястимулирует удовлетворение более высокого.
2) Самоактулизированные люди — проживают более полную и осознаную жизнь. Бросайте не любимую работу, иначе угасание вам гарантированно.
3) Прислушивание к своему «Я» — самый лучший путь к разумному выбору.