Блог им. Finstrannik

Разгон мозга и 2000% за неделю!

Всем добрых выходных!

+2000% профита со $100.000!!! Сколько это? $2.000.000. Возможно!? Конечно! Эдди Морра смог ...



Все смотрели «Области тьмы»?



Съел NZT-48 и ты гений. Быстро и эффективно.

Возможно ли это в реальной жизни? Нет ничего невозможного.

Если очень захотеть...

Ваш тормоз (или медленный газ) — ваш собственный мозг!

Мозг тормозит

Говорят, что мозг человека работает только в пределах 20% от своего потенциала. И то это касается лишь гениев, среднестатистический гражданин планеты Земля задействует на порядок меньше. Но как определяют эти %? От чего отталкиваться, оценивая процентовку, какую мозговую деятельность считать эталонной, т.е. 100%-ной? Люди в теме считают, что это блеф. Тем не менее мозг одного человека может работать лучше, чем мозг другого, и это тоже очевидный факт. Есть гении, а есть бездари. Гении продвигают нашу цивилизацию вперед к новым горизонтам. А что же бездари?
Пойти выброситься с 25-го этажа? Нееет, мы не ищем лёгких путей.

Оказывается, мозг можно разогнать!!!

Разгон мозга

Вот и хочу поговорить на эту тему.
Точнее, спросить общественность на этом уважаемом форуме, кто и самое важное, КАК, даёт пинка своему мозгу, чтобы тот в свою очередь давал ответного пендаля своему обладателю для скорости движения к высоким устремлениям!?
На эту тему есть достаточно много разной информации.
Если поюзать гугл и яндекс, вы найдёте практически одни и те же стандартные методики и варианты. Но их достаточно много.

Для себя я выявил основные и доступные без больших финансовых затрат:

1. Правильное качественное питание.
Я давно отказался от полуфабрикатов, фастфуда, всего мучного и рафинированного, никаких магазинных майонезов, соусов, кетчупов и т.д… Только натуральное собственного изготовления.
В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, зелень, орехи, мясо, рыба, молочные продукты, крупы.
Есть лучше всего несколько раз в день небольшими порциями.
Вместо рафинированного подсолнечного масла использовать оливковое холодного отжима либо сливочное или топленое.
Жареное лучше заменить на вареное или пареное или запеченое.
Овощи и фрукты лучше есть свежими либо пить в виде свежевыжатых соков.
Крупы и орехи вымачивать в обязательном порядке.
Мясо, птица, молочка в идеале деревенские, свойские.
Почаще кушать морепродукты.
Не наедаться перед сном.
В последнее время стал меньше есть. И не хочется.

2. Вода.
Пить лучше всего чистую родниковую воду (найти такой источник довольно сложно и точно не в городе).
Воду из под крана фильтровать в обязательном порядке либо остаивать и кипятить.
Зеленый чай рулит. Натуральный, не в пакетиках.
Кофе и всё производное от него в редких случаях, лучше вообще не пить. Если уж и пить, то сваренное в турке и смолотое из хороших зерен.
Магазинные соки, лимонады, коки шмоки, пепси шмепси — вообще забыть.
Пить минимум 2 литра в день — больше бред, чем правда. Изучал. Перестал себя заставлять часто пить воду.

3. Алкоголь. Тут всё просто. Алкоголь в любых количествах — яд для организма.
Почитайте академика Углова, всё поймёте.

4. Курение.
К курильщикам резко негативное отношение. Медленное самоубийство + вред для окружающих.

5. Пищевые добавки, в том числе витаминные комплексы. С съеденной пищей вы не дополучаете очень много необходимых организму веществ.
Каждое утро лично я съедаю пару капсул обычного компливита.
Идеальный вариант — спортивные витаминные комплексы.

6. Применение дополнительных веществ для улучшения работы мозга. Это наверное для всех самый интересный пункт.
В фильме показывают таблетку с названием NZT-48
После просмотра фильма я начал рьяно искать что-то подобное в жизни.
Пришёл к выводу, что подобным действием обладают всем известные наркотики: амфетамин и производные, ЛСД, экстази и т.п.
Тот же амфетамин раньше использовали как лекарство.
Главный секрет — дозировка.
Запретили потому, что стали :
1. Злоупотреблять.
2. «Крыше мира» не нужны умнеющие и успешные люди. Как вариант.
В Европе и Америке существует препарат, схожий по действию с веществом из кинофильма.
Это риталин. Оборот препарата жёстко контролируется законодательством, в России в списке №1 запрещенных.
Есть ли аналоги? Есть. Но в России тоже практически всё запрещено.
Альтернативный (и сильно упрощённый) вариант — ноотропы.
Лично я провожу курсы по полгода: пирацетам + глицин. Самое эффективное из того, что в России разрешено законом.
На самом деле тема веществ довольно обширная и интересная и самая малораскрытая.

Следующие шаги, которые помогут улучшить работу мозга.

7. Регулярные занятия спортом. Хотя бы просто бег и работа с собственным весом тела. Отсутствие свободного времени — не оправдание. Достаточно 2-3 раза в неделю по 1-2 часа.
Если работа сидячая (трейдеры, привет!), обязательные разминки каждый час. Мужчинам особенно актуально, так как простатит не дремлет.

8. Здоровый сон. Ночью нужно спать. Как в армии: в 22 отбой, в 6 подъём. Не панацея, но смысл огромный.

9. Умственная деятельность.
Чтение, логические игры (шахматы, шашки, покер), изучение иностранных языков, графический анализ рынков.

10. Секс. А кудаж без него. Идеальный вариант, если по любви.  

11. Медитации, прогулки на свежем воздухе.
Медитации отдельная тема, хочу, но пока как-то не приживается.

12. Развитие левого полушария (для тех, кто левша — правого). Вариантов — море.

13. Путешествия. Развивает кругозор. Сменить обстановку тоже очень полезно, свежие эмоции добавляют мотивации.

14. Одно из самых важных, вспомнил одним из последних.
МОТИВАЦИЯ!
Если очень захотеть, можно в космос полететь.
Ставьте правильные и амбициозные цели!

Может быть, стать президентом? )))



Пока всё.

А какие методы используете вы для разгона своего черепного компьютера?
★21
112 комментариев
Поздравляю с окончанием школы. Какой ВУЗ выбрал?
avatar
dmitriy, это ты о чём?
avatar
Finstrannik, там же в фильме пожилой мужик сказал герою, что ты хочешь обойти все, что он за свои годы сколько прошел, прежде чем добиться своего положения. а ты хочешь типа за этот путь ничего не заплатить...

здоровое питание и режим дня, и все что ты написал, даст тебе только чуть больше здоровья.

ничего не будет, пока не заплатишь свою цену.
avatar
cfree0185, чем качественней работает твой мозг, тем эффективней твои действия. и цена здесь не при чём.
да, ты можешь отказать себе в небольшом удовольствии, например, съесть кусок магазинного торта.
твоя умственная деятельность от этого решения только выиграет.
или вместо сочного куска жареного стейка с картошкой можно съесть горсть миндаля с зеленым салатом...
Если у тебя высокая цель, ты отказываешься от одного в пользу другого, такие решения тебя и приближают к успеху.
Я наблюдаю за тем, что покупают в продуктовых магазинах люди. Большинство из них жрут всякое говно и кормят этим говном своих детей.
Так большинство людей в жопе. Не находите?
avatar
Finstrannik, цитирую классика — бардак не в питании, а в головах) что смотреть на других? если я сам не могу сделать 300%.
avatar
А 100 штук есть хоть? Или опять 100 баксов будем разгонять???
Багатенький Буратина, ну уж у кого сколько есть ))
avatar
Вот тебе мои почти 2000% на Ультрапетролиуме



avatar
Magellan, красавчег чо!!! ))
avatar
avatar
А зачем вымачивать орехи?
avatar
Korrektoz, погугли. В оболочке вредные вещества. Типа как защита ореха от врагов )). + перевариваются легче
avatar
Finstrannik, 
спасибо
avatar
Дмитрий Ш, а как же тогда стимуляторы, в т.ч. кофеин?
avatar
Дмитрий Ш, побочки могут быть от чего угодно
avatar
Тема — интересная.
Фильм этот — абажаю.
Но главное правило, эволюционное:
Используй, а то атрофируется/потеряешь.
Касается всего. И особенно мозга. B-)
Guess, и всего тоже)))
avatar
Vlаdimi®, так указала же. Касается всего. B-)
То есть всего-всего.
Не обращаешь внимания на жену к примеру — потеряешь.
Примета такая.
Guess, ага))) Или атрофируется)))
avatar
Vlаdimi®, мечтать не вредно.
B-)
Дмитрий Ш, у тебя учёная степень или НЗТ хапанул? )))
avatar
а может вообще не жрать и ты станешь мега мозгом? 
avatar
LiveTrade, есть кстати чел один, на ютубе ролик можно поискать, нигер-качок, типа монаха что ли. Ест 1 раз в день якобы, тело у него в порядке вообще + рекорд по становой тяге. Но чото с трудом верится
avatar
Finstrannik, Ну да. А я видел бабу, которая питается солнечным светом! Вот это точно бред)) Вот там точно мозги не работают. 
avatar
Дмитрий Ш, насчёт когнитивной деятельности ничего не могу сказать. но с хорошего крепкого кофе просыпаешься бодренько и как заведенный пару часов. Когда в М.видео работал, в отсутствии клиентов иногда начинаешь залипать. Ребята из кофе-зоны угощали кофем, сваренным в качественной кофе-машине. Эффект что надо ))
avatar
Пилять, почему обязательно скорость увеличивать? Можно и качество. Страх и жадность разве не торопят. Вообще, на порядок меньше это 2%. И еще одна проблема. Ускорение мозга — ускорение метаболизма. Нужно много глюкозы, минералоы воды. Есть риск, что просто перегреется. Реально чуть выше 43 и пистец. Да Винчи сколько времени создавал шедевры. Не надо себя насиловать. Люди переоцениевают то, что можно сделать за полгода, и не дооценивают то, что можно сделать за 5 лет.
avatar
Наполеон спал по 4 часа в сутки. Осуждал тех, кто ложится после 21-22ч… А сам рассеянным был. Говорят, что возможно как раз из-за такого режима сна. Он спал там вроде 2 часа вечером с 7 до 9 и ночью 2 часа
avatar
Finstrannik, в истории много подобных баек, не стоит в них верить безоговорочно.
avatar
avatar
Тю, Так он на бинарных сделал. 100 раз подряд угадал, делов то, обычный еженедельный профит
avatar
Дмитрий Ш, а, ну тогда понятно ))
avatar
Это пропаганда наркомании что-ли?  Типа, не употребляйте легкие разрешенные психоактивные вещества, жрите что позабористей, угу, спасибо за совет, это уже многие проходили, правда, не особо удачно.



avatar
sortarray sortarray, смотря что считать лёгкими и более забористыми ))
avatar
Finstrannik, самым легким и безобидным психоактивным веществом считается никотин. Далее идет алкоголь. Все традиционно, так считает и общество и государство и нейрофизиология, вы можете быть конечно более оригинальным, если пожелаете, заявив, что кокаин или метамфетамин легче никотина, дело Ваше
avatar
sortarray sortarray, метамфетамин забористей амфетамина, который несколько десятилетий назад использовали как лекарство. Всё дело в дозировке
avatar
Finstrannik, все психоактивные вещества включая героин использовались когда то в качестве лекарств. А многие вещества и сейчас применяются в медицинских целях в особых случаях(но с крайней осторожностью). Проблема в том, что это, зачастую  ведет к привыканию, и последующей необратимой деградации, как самого мозга, так и личности.

Это касается даже не только химических веществ. В широком смысле и увлечение экстремальными видами спорта, и клептомания, и лудомания, и другие сомнительные занятия, являются наркоманией, это тоже все химически воздействует на мозг. Но это, все все же менее пагубно, так как в этих случаях нужно еще «поработать» чтобы организм выработал нужные вещества, а выработка их не беспредельна, есть естественные предохранители.
avatar
sortarray sortarray, эта фотка у нас в милицейском отделении висит. Портрет девушки спустя 3 года после взрыва в подпольной нарколаборатории, ожоги у нее. А мозги скоростные
avatar
Юлия, это важно что-ли? Вы меня уличить в подлоге хотите? Естественно, я выбрал первую попавшуюся фотку. Могу поднапрячься, и найти подлинные фото каких-нибудь гниющих дезоморфинщиков, что сказать то хотели?
avatar
sortarray sortarray, да ничего не хотела. Все вас только слушают, продолжайте
avatar
Вообще, соль не в том, насколько быстро работает мозг, а насколько эффективно. Например, компьютер — тупое железо, работает в сравнении с мозгом в миллионы раз быстрей, однако на элементарное человеческое мышление не способен. Эффективность от скорости не зависит, не надо ничего разгонять:) А то потом не догонишь, блеать:)
avatar
sortarray sortarray, скорость часть эффективности
avatar
Finstrannik, нет. Скорость можно угнать в бесполезные вычисления. То есть, вполне может быть и наоборот, когда скорость мешает эффективности. Многие психически больные люди обладают гиперактивностью мозга
avatar

Про спортивные витамины… однозначно лучше аптечных и обязательно брать в крупных интернет-магзинах, потому что там никогда не нарвёшься на подделку, в отличие от аптек. А цена аптечных всегда выше раза в 3, за ту же дозировку/объём.

Ищите сами, но советую присмотреться к «Дейли формула» от «Юниверсал Нутришн».

avatar
waldhaber, с тобой смело можно спорить, любой маломальски опытный спортсмен купит в аптеке, нежели в магазине спортпита, потому что есть контроль качества!!! и если ты не спортсмен и нет огромных физических нагрузок то и дозировки витамин тебе подобные ни к чему.как то так
avatar
senya spurs, да кстати, тоже верно. читал на форуме посты мужичка одного, он лет 20 железо качает. он витамины в аптеке закупает )). и в зависимости от целей их потребляет в том или ином количестве
avatar

senya spurs, контроль качества в аптеке?? Вы в России живёте?)
Я утрирую конечно, но не сильно далеко от истины.

Тут можно много чего обсуждать, но это всё пустое… Если всё отбросить то действительность на данный момент такова, что сетевые продавцы спортпита находятся во-первых в жесточайшей конкуренции, во-вторых, как следствие в усиленной лояльности к потребителю и поэтому они категорически не могут себе позволить продавать некачественный товар… так как спортсмены — это как правило сообщество и если одному спортсмену продадут контрафакт, тот, подвергнув огласке сей факт,  может похоронить бизнес продавца.

Потребителей в атеках в сотни раз больше, самих аптек в тысячи раз больше, потребители как правило не являются соорганизованным сообществом и при покупке некачественного товара, зачастую даже не могут оценить его некачественность, а тем более как-то повлиять на продавца подключив влияние сообщества(т.к. его просто нет)

avatar
waldhaber, вопрос тот же, вы в России живете?)) банка качественного протеина стоит порядка 100 баксов 3-4 кг, его покупают единицы. Остальные хавают местное варево из китайских расходников, естественно по минимальным ценам. Аптеки несут уголовную ответственность за продукцию, спортлавки несут минимум  ответственности. Более менее состоявщиеся спортсмены тарятся  в аптеке. Состоявшиеся это те кому топо сватает на спортивный массаж переодически)
avatar
Компьютер ещё не всё решает. Есть в разуме человека много всякого ПО и драйверов, которые взаимодействуют между собой и с разумом(или разумами) более высокого порядка . 
Человек это не физико-химическая машина, это  биоэнергоформа.
avatar
Скафандр оснащённый высоким интеллектом это ещё не весь человек, а лишь видимый в этом пространственно-временном континууме аккаунт .
И есть ещё правила, и кое-кто смотрящий…
avatar
 Но в целом хочу сказать — мне твои идеи нравятся, они биофильные. Вопрос: для чего всё это? что это даст в самом итоговом итоге этой игры ? 
avatar
sidyuk63, лично у меня есть цели и ответственность. тут можно долго философствовать. но пока всё просто. Чтобы добиться каких-либо значительных результатов, мозг должен работать максимально продуктивно. А это целый комплекс, начиная от питания и заканчивая медитациями.
Лет 5 назад помогал одному парню (бизнесмэну) в поиске недвижки в аренду.
Он мне напомнил тогда как раз персонажа фильма.
И я поинтересовался у него, в чём секрет такой чёткой работы его мозга?
Он мне дал простые рекомендации (малую часть, как я думаю): мотивация заниматься именно тем, чем ты занимаешься, чем тебе действительно интересно заниматься. Питание (овощи, фрукты, орехи, рыба и т.д.), спорт, ну и что-то ещё
С тех пор я стараюсь использовать любую возможность помочь своему мозгу лучше, эффективней работать, что соответственно может быстрее приблизить меня к моим целям. Как-то так
avatar
sidyuk63, об итоговом итоге я тоже задумывался. Но сначала хочу финансового благополучия
avatar
Я тренирую чтение мыслей
avatar
cobs, Как результат?
avatar
Александр, не плохо. Потихоньку начинаю угадывать с полслова чего от меня жена хочет
avatar
cobs, Меня интересует именно чтение мыслей любого человека.
avatar
Александр, а это запросто. Чтение мыслей, в основном, заключается в чтении мимики лица. Если человек не может сидеть и говорить спокойно, все время кривляется и прячет глаза, значит врет. Еслит смотрит Первый канал, значит с головой не все в порядке)
avatar
cobs, Нет, это не чтение мыслей. Чтение мыслей — это то, что человек думает и это считываешь.
все время кривляется и прячет глаза, значит врет.
Ну не факт, что он врет, может просто не уверен в себе.
Еслит смотрит Первый канал, значит с головой не все в порядке
Вы насмешили :)
У меня высокий уровень эмпатии, я легко считываю эмоции и легко читаю тело человека. Полезный навык.
avatar
разогнал 1440% за неделю… пока рекорд!
avatar
Фибофан, с какой суммы?
avatar
Finstrannik, 944 бакса, в посдених топиках график прилагал. фантастика! глянь количество убыточных сделок… я в шоке…
avatar
Ломоносов, походу про это ничего и не знал! А академик Углов, узко мыслит, алкоголь с человеком идет с момента зарождения жизни.
Машковский Евгений, возможно и мыслил он узко, но он высококвалифицированным хирургом и уж точно знал побольше, чем большинство людей знают сейчас. А в России принято пить! Пьют практически все. Но также известно, что большинство находится в жопе. Успешных людей очень мало.
avatar
Finstrannik, Всё в одну кучу мешать не надо, а польза алкоголя велика и что больше вреда или пользы вопрос крайне спорный.Медицина вся на алкоголе держится настойки, компрессы, стерилизация… не говоря уже что С2Н5ОН сильнейший антиоксидант, который организмом еще и вырабатывается.
Машковский Евгений, спорить тут бессмысленно. каждый следует своей дорогой ). И ты прав, и я прав )
avatar
Курение признано одной из самых тяжелых форм наркомании из-за физического и психофизического привыкания организма к табаку. Более того, курение табака по степени привыкания обошло даже такие тяжелые наркотики, как героин и кокаин, и уступает только алкоголю. Тем не менее, тяжелым наркотиком табак не считается, так как его воздействие на сознание человека малозаметно и никогда не вызывает его изменения.
avatar
впадать в крайности — дело деструктивное.
а Углов неуч и мракобес
avatar
Hendersson, а есть обоснование сказанному про Углова?
avatar
Finstrannik, нет сомнений в его профессионализме как выдающегося хирурга, но его антиалкогольная категоричность и религиозность в последние годы жизни, сугубо имхо попортили ему карму
avatar
Профессионал — это существо, которое умеет видеть тонкости и нюансы в заданной теме. Дело не в таблетке, не в еде, не в спорте и т. д. Дело в том, как существо мыслит и умеет видеть тонкости и нюансы. В фильме — это основная мысль.
avatar
Александр, про работу 10-20% мозга — чушь несусветная.
наш мозг работает на все 100% ему положенных,
просто качество разное))
avatar
Hendersson, Вот я про тоже :) С мозгом обычно в порядке, с мышлением проблемы.
avatar
про алкоголь не совсем соглашусь. Он может и быть, только очень качественный и очень немного. В идеале вино. Проблема его найти. Как и хороший кофе. Склонен считать, что как раз культура пития некоторых стран ( преимущественно южных) как раз провоцирует жителей на более долгую жизнь. Лично такие наблюдения у меня сложились после поездок на юг Европы.
avatar
avatar
Как то несколько лет назад я учился на тичерс йога курсе, на преподавателя по хатха-йоге — и один препод по анатомии советовал для улучшения памяти и процесса соображения употреблять ноотроп - Пикамилон.
Ещё — потреблять Матэ, индийскую траву — Брами, и грецкие орехи употреблять регулярно — в грецких орехах около 40-ка веществ стимулирующих работу головного мозга.
Finstrannik, изучите тщательно вопрос с витаминами. Будет то же самое что и с водой;) Если кратко — пункт 5 можно вычеркнуть смело.
avatar
Тема поддержания мозга в максимально рабочем тонусе важная.
У меня был различный опыт употребления веществ. Выводы такие: вреда больше, чем пользы.
Питание, сон и все остальное имеет значение, но не первостепенное. Самое важное — прошивка. Т.е. то, что заложено в мозге — знания, умения, опыт — это определяет его функционирование. Самый эффективный способ оптимизации — медитации, тренировка концентрации внимания.
Также важно состояние тела, отсутствие болячек. Считаю, что каждому обязательно заниматься йогой или чем-то подобным. Необходимо проработать все мышечные и прочие зажимы. Т.к. непроработанные места постоянно фоново болят и вносят дисгармонию в различные процессы в организме.
avatar
Дмитрий Ш, перестаньте ругаться! гематоэинфа… гематоэнци… короче а чем плох пирацетам+глицин?.. прописывали как-то их, да и давали в больнице… что то повышение умственных способностей не заметил…
avatar
принимаю иногда Фенотропил) вообще тема, разгоняет мозг. Лучше пить с утра, а то можно всю ночь не уснуть))
avatar
Павел Бувака, тоже сижу на нем. Ускоряет мозг и сообразительность- что весьма полезно при «скоростном» внутридневном трейдинге. Правда есть и минус- перевозбуждает нервную систему, что негативно сказывается на психологической устойчивости при возникновении просадок. В такие моменты приходится «глушить» его успокоительными- всякими пустырниками и валерьянками)   
Дмитрий Ш, почему почему, как всегда, лобби производителя, я в нейрохирургии лежал, там всем давали глицин, 3 раза в день.
avatar
Ещё у индусов есть крутая штука типа китайского женьшеня,
но гораздо мягче - Ашваганда.
Иногда употребляю когда не выспишься.
Брами 
Терапевтическое применение: 
Брахми – сердечный, нервный, мозговой тоник, жаропонижающее средство.
Наиболее важным применением является использование в качестве мозгового тоника, укрепляющего и восстанавливающего память средства, средства для улучшения умственной деятельности и мозгового кровообращения. 
Брами — пробовал, хорошая штука — только нужно брать не в России травяные таблетки а заказывать тем кто едет в Индию просить что бы на рынках там брали свежий порошок листьев.

Есть ещё с десяток травяных аюрведических сборов,
вот например можно сказать NZT — изобретенный пару тысяч лет назад:

Шанкхапушпи (Shankhapushpi)
в аюрведе считается наряду с Брами самым мощным средством для повышения силы разума. В аюрведе это растение как единственное, которое усиливает и стимулирует все три аспекта разума

— увеличивает способность к запоминанию, обучению, схватыванию информации; — улучшает долговременную память; — повышает способность вспоминать то есть в нужное время достать из памяти нужную информацию

По моему опыту — травяные аюрведические средства лучше просить купить тем кто едет в Индию, всё что здесь в СНГ продают — эффекта практически нет, ну или очень слабый  не существенный, везде в СНГ распространён брэнд  Himalaya, типа монополист, пробовал — эффективность очень низкая. 

Алексей Севастьянов, интересно интересно, надо разузнать по-подробнее
avatar
Al Best, и что, работает? ))
avatar
Finstrannik, да но все индивидуально
avatar

1. Витамины искусственные — это только вред для организма. Гуглите и срочно выкидывайте из списка.

2. Главное во всем этом списке отнюдь не мотивация — а медитация. Более эффективного средства просто нет.

3. Коллега чуть выше правильно сказал — йога обязательно.

4. Чистки тела и ума голоданием недолгим, обязательно в список включить — от 2-3 дней до недели. Кстати, если нужен взрывной эффект сознания и остроты ума — просто не кушайте 2-3 дня к нужной дате.

5. Про препараты — не нужно ничего выдумывать. Фарм индустрия пусть идет в ж… лечить жирных и больных американцев. Есть женьшень, есть радиола розовая. Ну и еще много всего менее известного.

Со всем остальным соглашусь.

avatar
Майя, насчёт витаминов не согласен. гугл здесь едва ли поможет. один копипаст. вот поизучать более серьёзные труды на тему витаминов, да, было бы большой пользой.
Но я пришёл к решению добавлять иск. витамины после долгого гугления.
Спросите тех, кто спортом занимается чуть более серьёзней, чем любители. Без искусственных витаминов и прочих добавок такие спортсмены давно бы уже скопытились.
Ну и не нужно наверное объяснять, что с едой необходимое количество витаминов и минералов вы не потребляете.
А учитывая периодические голодания, тем более.
Кстати, по поводу голодания да, согласен, тоже тема весьма полезная.Насчёт медитаций я в посте тоже упомянул и полностью согласен. Но к медитациям наверное нужно как-то подступиться ))
avatar

Finstrannik, да не может наш организм неорганические минералы переварить. Все с едой должно поступать. Это все пропаганда фармацевтических компаний, так как рынок витамин многомиллиардный. Хотите кальций — кушайте кунжут, а не мел. И так далее.

К медитациям никак подступаться не надо — надо просто медитировать))

avatar
Майя, не буду спорить насчёт витаминов, так как бесполезно.
Это как спорить о вреде или пользе алкоголя.
Нужны только правдивые глубокие научные обоснования.
А правду найти в наше время очень сложно.
Майя, вы считаете, что среднесуточной нормы витаминов и минералов не существует? это тоже байки фармацевтов?
avatar
Finstrannik, на самом-то деле никто не занимается тем, чем не хочет. Если хочешь духовного роста, больше осознания и понимания — медитируешь, ощущаешь эффект. Если хочешь разобраться с телом — сидишь в асанах, концентрируешься на проблемных участках, ощущаешь эффект. А как я понял, проблемы по телу сильно влияют на психику и определяют настрой в целом.
Когда достигаешь первых успехов, то дальше просто не встает вопрос продолжать практику или нет. Возникает вопрос «как я жил без этого?». ))
avatar
Есть натуральные спец витамины для веганов и сыроедов, полученные из растительного и микробиологического сырья — только цена на такие витамины в районе 50$ за 100 таблеток, не дешевое удовольствие.

Например пр-ва Garden of Life
www.iherb.com/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Men-s-Multi-Whole-Food-Multivitamin-120-Vegan-Tablets/58120
Похоже много любителей мозжечок простимулировать среди трейдеров ))) Закинул колесо или  съел (понюхал, покурил, или как там их употребляют) целебного порошка листьев индийского Брами и умным стал. Не знаю, но по мне — это все для лентяев, кто вялится днями в кресле, диване. Ты встань вечерком от монитора, пробеги по прохладненькому пару км, потом на турничке повиси немного, а как домой забежишь — сразув душ, холодный. Вот когда из душа выйдешь — тогда себя Королем мира чувствуешь и таблеток с порошками никаких не надо.

Про алкоголь и копмливит: все можно, если в меру. Любой яд в умеренных количествах — лекарство для организма. Любое лекарство в безмерных количествах — яд.
avatar
Magellan, насчёт пробежек, турничков и прочих движух полностью согласен. Штырит очень достойно. Физуха рулит! )))
avatar
Дмитрий Ш, Тоже верно. Но сомневаюсь что они этим вопросом озабочены )
avatar
Биоэксперт о БАД. Основное, что нам нужно — это рыбий жир и лецитин (яичный желток).
avatar
Я долго учился играть в шахматы.Всю жизнь играю в футбол.Долго учился торговать.Одно отличие — торговле учишься сам.
avatar

теги блога Mike Bazhanov

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн