Завтра месяц без никотина

 Благодаря невовремя подхваченной простуде ( вечером 30 декабря у меня разбили стекло в автомобиле и вытащили сумку с любимой формой для тренажерки, долго пришлось ждать и общаться с полицией и т.д) и начинанию основателя Smartlab`a планирую завтра сделать первую зарубку. Подвожу итоги, решил поделиться ощущениями от выемки сигарет на первый месяц из моей жизни с единомышленниками — то есть вами, смартлабовцы!

1. Физическое.
Этот аспект достаточно важен для меня. Естественно, после переохлаждения первые несколько дней я температурил, не ощущал запахов и не заморачивался — курить мне или нет. Плачевное состояние спасло меня также и от употребления алкоголя на новогодние праздники. Десятью днями позднее понял, что выздоровел полностью и всё же за сигарету хвататься не хочется. Заниматься спортом начал через день, в выходные- тренируюсь оба дня. Нагрузки поменял, перестал долго отдыхать между подходами. Бег на эллипсе в дни кардио начал сочетать с длительным подьемом по ступенькам на хорошей скорости. Жимы лежа также пошли в прогресс, и вес и подходы возросли ненамного, но стабильно. Соглашусь, друзья, спортивные моменты в жизни- еще не вся она. Просто хороший показатель в данном случае. А, еще заметил, что стал спокойнее и увереннее в принципе. И просыпаться стало приятнее, встаю без дерьмового ощущения во рту и без раздирающего горло по утрам кашля. 

2. Ментальное. 
Стало легче концентрироваться на конкретной задаче. Усидчивость даётся без мега-усилий. Улучшилось усвоение материала, информации. Легче задумываться о алгоритме при выполнении поставленной задачи. Осили очередной сезон Симпсонов.

3. Волевое.
Ушла внутренняя суета. Не скажу, что полностью лишился беспокойства или никогда теперь не спешу — но внутреннее ощущение однозначно изменилось в лучшую сторону

4. Гармоничное.
Начал чаще радоваться мелочам, улыбаться. Не так сильно расстраивают люди с рюкзаками в метро и одаренные коллеги, стремящиеся поменьше работать и побольше указывать в освободившееся время, что и как исполнять лично мне. 

5. Перспективное.
Нет желания выпить даже когда есть предпосылки типа компании или возможности накатить, не затрагивает душу. Масса планов начать весной велосипедные прогулки (не сидел на нем лет 15 или больше). Стал высыпаться, надеюсь и впредь спать сладким сном прямо до первой истерики будильника.

Резюмирую: мне определённо нравится не курить! Понимаю, что со стороны мои откровения выглядят немного наивно, всего-то ничего прошло времени для выводов и сорваться я могу, как и каждый в любой момент. Чиркну колесиком зажигалки и втяну привычный дурман... 


ЗЫ короче, пока держусь без дымных палочек. А дальше — время покажет. Поспорить надо с кем-нибудь на что-то ценнное или обидное для проигрыша.