Ассоциация и Диссоциация

Читаю интересную книгу по психолоии и наткнулся на объяснение того, как позиция, в которой находишься, влияет на дальнейшее принятие решения:
«Умение управлять своими эмоциями во многом зависит от того, как мы воспринимаем стрессовую ситуацию. Сильное переживание эмоций, когда они буквально захлестывают нас, происходит только в том случае, если мы находимся в ассоциативном состоянии. То есть мы находимся внутри ситуации, воспринимая ее с собственной точки зрения. Если мы можем отойти от ситуации и взглянуть на все происходящее как бы со стороны, с позиции стороннего наблюдателя, мы переходим в диссоциативное состояние. Это позволяет нам диссоциироваться от своих чувств и получить над ними контроль. Умение использовать техники ассоциации и диссоциации позволяет действовать более эффективно в жизни. Находясь в состоянии диссоциации, нам легче анализировать ситуацию, изучать различные возможные способы нашего поведения в ней, извлекать опыт из своих ошибок „
Интересно - у кого какие способы диссоциации?

Тимофей

Санкт-Петербург

с 2 июня 2012

26 Комментариев

ФИО: Vialcola
05 июля 2012, 01:35
Апупеть Тима 8 лет ушло на то что бы такой топик отписать? Т.е. до сих пор Вы не доперли что чем отстраненней смотришь на позу и рынок в целом тем лучше оцениваешь ситуацию?
+3
Олег Сергеевич
05 июля 2012, 01:38
у меня бухло и наркота открывают пространственное мышление !))
+5
magiuss
05 июля 2012, 01:39
самый универсальный способ- это представить, что состояние имеет пульт управления с ручками регулирования...«тише-громче» ,«дальше-ближе», цветность, насыщенность и т.п… изменяя величину мы тем самым изменяем силу эмоции, которая влияет на нас… для того, чтобы это заработало надо тренероваться, но результаты человек начинает получать уже сразу, важно еще и то, что он занимает активную позицию
+3
Sekator
05 июля 2012, 02:18
упращённо умение ставить себя в положение других
0

Читайте на SMART-LAB:

Сегодня идем в гости к «Т-Инвестициям» — подключайтесь к эфиру 👀

В 14:30 мы вместе с ведущей подкаста «Акционеры. Бизнес» Ириной Ахмадуллиной обсудим бизнес Позитива и в прямом эфире разберем самые актуальные вопросы инвесторов. Максим Филиппов,...

Positive Technologies

12:53

Когда ждать выплату дивидендов ДОМ.РФ?

Мы уже рассказали, что Наблюдательный совет ДОМ.РФ принял решение рекомендовать к выплате 246,88 рубля дивидендов на одну акцию. Следующий шаг – Годовое общее собрание акционеров, на котором...

ДОМ.РФ

12:28

Как быстро выставлять заявки во время резкого роста или падения

Чтобы зарабатывать на движении цен, надо уметь быстро реагировать на изменение баланса предложений о покупке и продаже на разных ценовых уровнях. В терминале Т-Инвестиций для этого есть специальный...

Т-Инвестиции

12:01

Что делать с валютой: капитулировать перед высокими ценами на нефть или наращивать позицию?

Здравствуйте! С учетом высокой волатильности на валютном рынке, считаю необходимым актуализировать взгляд на валютную позицию. В сентябре был установлен рейтинг 4 для облигаций и спот...