23 июня 2018, 16:32

Почему от кофе хочется спать

В наружной оболочке кофейного зерна находится кофеин (алкалоид), а под оболочкой находится теобромин (алкалоид). Во время заварки кофе и в кофейной чашке мы получаем оба алкалоида.

Кофеин в течение первых 20-25 минут суживает все сосуды, кроме почек. Поэтому во всех органах повышается давление и улучшается кровоток в почках, соответственно, мы идем в мочиться.

Теобромин действует через 25 минут после употребления и все эффекты у него наоборот — расширяет все сосуды (давление падает), а почечные наоборот. Это действие длится в течение часа.

Для противодействия нарушения кровотока от теобромина нужно попить воды, тогда стадия укоротиться.
При производстве чистого кофеина его извлекают из внешней оболочки. При этом внутренняя оболочка зерна идет на производство гранулированного растворимого кофе. Поэтому от него хочется спать.

Было замечено, что дальнобойщики засыпают где-то на 30 километре после употребления, то есть после 25 минут после употребления гранулированного растворимого кофе без кофеина.

Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.

кофе спать давление

Максим Абакумов

Москва

4 033

с 6 августа 2017

15 Комментариев

Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля)
23 июня 2018, 16:42
а у дальнобойщиков как определили, когда они уже мертвые были.
Я отрубаюсь сразу после растворимого, а вот после молотого бодрячок
+3
- Максим Абакумов
  23 июня 2018, 16:51
  Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля), да, так и есть
  +1
- PRIMER
  23 июня 2018, 17:59
  Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля), в растворимом 100% теобромин. Хороший кофе из зерен Арабики дорого стоит, в отличии от Робусты.
  +2
Ivan not Great, not Terrible
23 июня 2018, 16:59
Это древний фейк, который сто раз разбирали. Вот например разбор с достоверными источниками

cmtscience.ru/article/v-sotyy-raz-pro-kofe
+2
baron_samedi
23 июня 2018, 18:32
вот оно что. Я и не знал. Одна знакомая от кофе засыпала сразу.
Я этим пользовался.
+1
- Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля)
  23 июня 2018, 18:46
  baron_samedi, в циничной форме?
  +1
Ilya
23 июня 2018, 19:09
при перегрузке/усталости цнс от любых стимуляторов очень быстро наступает «откат» и от любых хочется спать спустя какое-то время после приема. без теоброминовой магии.
+1
- Antishort
  23 июня 2018, 23:58
  Ilya, Так и есть. Любой стимулятор это как нажать на газ на пустом баке. Сначала — ускоришься, потом — бензин кончится ))
  +1
  - Максим Абакумов
    24 июня 2018, 14:34
    Antishort, достаточно, чтобы выпендриться перед бабами и начальством
    0
Евгений
23 июня 2018, 21:53
Кофе бросил пить давно. Недавно выпил пепси, получил ту же историю с дикой сонливостью через полчаса после приема. И теобромин тут не при чем — его в напитки просто не добавляют.

Пруф www.cffet.net/project/topics/JW3.pdf
TB- теобромин, CF — кофеин, LOD — не обнаружен.

+1
Артур Грос
24 июня 2018, 16:09
Про этого товарища говорили что фигня лютая. Токсиколог рассказывал о действии, в проекте СМТ в вк кажется разнесли его. Я не настаиваю, но то о чём он говорит и на себе не подтвердилось.
0
- Максим Абакумов
  25 июня 2018, 16:23
  Артур Грос, а что за проект СМТ и что не подтвердилось?
  0
  - Артур Грос
    27 июня 2018, 16:30
    Максим Абакумов, в вк изначально появилась такая группа, уже стала популярной. Очень много мифов опровергла для меня. В период с 2007 года много читал всякого, верил, много времени потерял. Например раздельное питание или то что вода во время еды ухудшает переваривание. Развенчивалось опираясь на базовое знание ещё из учебников СССР (к примеру). Борис — основатель СМТ, читает зарубежные исследования из наиболее достоверных источников + опирается на текущие мед. знания, немало ссылок для ознакомления даёт. Не могу утверждать, но мне видится этот источник более ценным и достоверным.
    
    Не подтвердилось на счёт теобромина и тех действий которые описаны в видео. Понимаю, аргументов никаких не привёл, увы не обладаю терминологией и знанием, просто запомнил вывод. Своим ответом порекомендовал источник хороших знаний по теме, на мой взгляд.
    0
    - Максим Абакумов
      27 июня 2018, 20:04
      Артур Грос, раздельное питания приводит к тому, что с этим человеком приходится питаться раздельно. Потому что нужно разнообразие.
      0

Читайте на SMART-LAB:

Фонд «Акцент 5» увеличил вес в Индексе МосБиржи фондов недвижимости

Вес паев ЗПИФ недвижимости «Акцент 5» в базе расчета Индекса МосБиржи фондов недвижимости (MREF) увеличен с 12,3% до 15% по итогам очередного пересмотра индекса. Индекс MREF — основной...

Accent

02.07.2026

"Селигдар" выпустил первый гибридный золотой ЦФА

«Селигдар» — первый российский золотодобытчик, который выпустил гибридные ЦФА. Они предоставляют инвестору право на получение слитков золота. «Новый гибридный выпуск наглядно...

ПАО СЕЛИГДАР

02.07.2026

Трейдеры не спешат восстанавливать длинные позиции даже после отскока индекса Мосбиржи

Т-Инвестиции

02.07.2026

Транснефть: возвращение блудного сына или опять по 1200

Транснефть вновь упала на интересные уровни ~1200 руб По этим ценам в октябре 2025 года я ставил 4-ку и удалось хорошо заработать (акции выросли за пару месяцев на +20%) пост...